Cvičení
Byla jsem jako nakynutá buchta, vzpomíná Lucie na dobu před dietou
I když se Lucie Müllerová vyloženě necpala sladkostmi nebo knedlíky a měla vždy dost pohybu,...
Nespavost, úzkost, vysoký tlak. Porazte je pomocí ranního cvičení
Někdy je těžké přinutit se ráno jen otevřít oči, natož obléci se do sportovního a vyrazit ven běhat...
Michalovu figuru ničil mama hotel. Přeťal pupeční šňůru a zhubl 30 kilo
Sedmatřicetiletý Michal se kdysi toužil stát zpěvákem, ale protože v posledních letech hodně...
Bez sklapovaček i hladovění. Sedm rad, jak se zbavit tuku na břiše
Výživoví specialisté upozorňují, že si nejde tak úplně vybrat, z jaké části těla zhubneme. Když...
Snažím se jak idiot a vy tvrdíte, že ne, hádala se dvoumetráková Kristýna
Čtyřicetiletá operátorka call centra se do pořadu Tlouštíci přihlásila s tím, že je to její...
Šest důvodů, proč je jaro skvělým lékem na karanténní trudnomyslnost
Všimli jste si, jak se prodlužují dny a zkracují noci? I vyloženě ranní ptáčata vstávají za světla...
Vyžral ses, ty prase, tak makej! Kamioňák Mirek shodil 35 kilogramů
Čtyřicátník Mirek pracuje jako řidič kamionu a ve volném čase trénuje fotbalisty SK Rybník. Za...
Šafářová a Plekanec drží v karanténě diety a cvičí. Ukázali i dceru Leontýnku
Lucie Šafářová (33) a Tomáš Plekanec (37) potěšili své fanoušky a pochlubili se aktuální fotografií...
Cvičení pomůže během PMS s úzkostmi, nadýmáním i bolestí
Jistě potvrdíte, že zatímco ležíte na pohovce s nahřívacím polštářkem, nápad jít si zacvičit nezní...
Můj sen je dostat se pod metrák, přiznala milovnice pečiva a párků
Dvojnásobná maminka Gábina z Petrovic u Karviné se do pořadu Tlouštíci přihlásila proto, že sama...
Partner ji nazval stařenou, tak ze sebe žena udělala Barbie
Čtyřiapadesátiletá Jo Ann Munzová z Las Vegas má za sebou několik plastických operací a řadu...
Čtyřnásobná matka se dala na fitness, protože se jí posmíval bývalý muž
Sedmatřicetiletá Tara Garrisonová ze Salt Lake City od mala poslouchala, že bude mít silné nohy a...
Jsem tlustej jak prase, přiznal Ota. Kvůli Jágrovi shodil čtyřicet kilo
Kladný vztah k jídlu měl řidič autobusu Ota odjakživa. Důsledkem jeho sedavého způsobu života a...
Cvičit se dá i doma. Nehoňte se ale za čísly a výkony, můžete si ublížit
Premium I když zrovna nemůžete do oblíbené tělocvičny, existuje mnoho způsobů, jak si i v době celostátní...
Nejsem mu prý odporná, ale intimnostem se vyhýbám, přiznala obézní Markéta
Osm lidí, osm příběhů, osm měsíců a na konci docela jiní lidé. To je osnova nové televizní reality...
Na karanténu se nevymlouvejte. Zacvičte si v obýváku, radí trenér
Nařízení nevycházet z domu nemusí znamenat jen to, že celé dny jen prosedíme. Pro dobrou kondici a...
Je na čase předefinovat význam slova sexy, říká Helen Mirrenová
Helen Mirrenová (74) tvrdí, že význam spojení sexy žena pro ni prý znamená něco úplně jiného než...
Zhubla jsem díky jablkům, prozradila čtenářka Renata
Renata Bendlová se točila v začarovaném kruhu, pár kilogramů navíc jí pořád překáželo. Dnes je...
Chcete zhubnout? Známe pět důvodů, proč počítání kalorií nefunguje
Při shazování kilogramů a hledání zdravější životosprávy na ně narazí snad každý snaživec. Tabulky...
Praskla pode mnou postel, tak jsem shodila 72 kilo, říká mladá žena
Radce nebylo ještě ani třicet let a už měla 154 kilogramů. K hubnutí ji nakonec donutil jeden hodně...
Chcete zhubnout, začít cvičit, zdravě jíst? Základem úspěchu je motivace
Seriál Začátek roku je obdobím, kdy má většina z nás spoustu odhodlání žít jinak. Toužíme se zbavit...
Předsevzetí si nedávejte v lednu. Změny nechte na jaro, pak uspějete
Pravděpodobně i vy jste si přiťukli na Silvestra s tím, že ve svém životě něco zásadního změníte....
Nestačil mi dech a nesnášela jsem zrcadla, říká Jiřina, která zhubla 61 kg
Slýchala poznámky jako sud nebo pětitunka. „Naučila jsem se je zdánlivě nevnímat, ale tlačily mě k...
Mobil není jen pro lenochy. Rozpohybujte se pomocí hubnoucích aplikací
Premium Moderní technologie mění způsoby, jakými se lidé udržují v kondici a hubnou. S aplikacemi můžete...
Petru v hubnutí brzdila lenost. Když se do cvičení opřela, shodila 10 kilo
Petra Kotrlová hrála závodně basketbal, když ale kvůli úrazu musela přestat, během dvou let nabrala...
Sbohem, pneumatiko! Zbavte se konečně špeku na břiše
Taky vám pohled do zrcadla, ve kterém se pod sukní rýsuje nevzhledná pneumatika, pokazí náladu na...
Stydíte se začít cvičit? Zkuste jógu, vodní aerobik a svižnou chůzi
Nový rok je pro mnohé z nás impulsem, abychom začali něco dělat se svou kondicí a figurou. Jenže...
Připadala si jako velryba. Vzdala se limonád i sladkostí a zhubla 33 kilo
Tereza Janotová si na svou nadváhu pořád jenom stěžovala, ale nic s ní nedělala. Bod zlomu nastal...
Blíží se éra chytrých zrcadel. Postarají se, abychom byli fit
Představte si zrcadlo, které přesně ví, jak byste měli cvičit. Dokáže poradit, nasměrovat na...
Vánoční fejeton: Zlaté prasátko? Ne, jsem tlustá jako vepř
Tak už jsem zase tlustá. Ne plnoštíhlá, ale tlustá jako vepř. Je to ten stav, kdy na sebe džíny...
Kdo by nechtěl vypadat mladší a krásnější? Odborníci poradí, jak na to
Sledovali jste s námi proměny partnerských dvojic, sourozenců i kamarádů, kteří se rozhodli být...
Kvůli břichu si ani nezavázal tkaničky. Dietou a chůzí shodil 43 kilo
Dušanu Suchánkovi vadila nadváha v osobním, ale i pracovním životě. Zhubnout se rozhodl, když už si...
Katka za rok zhubla úžasných 27 kilo. V kabinkách už nešílím, raduje se
Kateřina Čelikovská se sama sobě nelíbila, všichni v rodině byli štíhlí, jenom ona obézní. A tak se...
Kašlala jsem na ty, co mi nevěřili, říká Lucie, která zhubla 23 kilo
Devětadvacetiletá motorkářka Lucie Zuzová přestávala poznávat svůj obličej, protože čím dál tím víc...
Zkušební kabinka mě děsila, vzpomíná Milena. Tak zhubla 35 kilo
Kdykoliv si šla koupit něco na sebe, pokaždé přinesla domů „pytel“, a přitom toužila po krátké...
Čtyři praktické triky, jak si udržet figuru, když nemáte čas na cvičení
Dopracovat se ke štíhlé postavě a pevnému tělu není snadné, ale ještě složitější se nám často zdá...
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny