Každý den po dobu jednoho měsíce udělat sto kliků. Tak zněla výzva, která obletěla sociální sítě a následně je zaplavila amatérskými videi. Lidé různých proporcí a odlišné fyzické zdatnosti se v nich snažili překonat sami sebe a ukázat, že pravidelné cvičení udělá s lidským tělem divy. Přestože je jejich snaha chvályhodná, přinášejí obvykle podobné apely více škody než prospěchu.
Cvičit se dá i doma. Nehoňte se ale za čísly a výkony, můžete si ublížit
PremiumIlustrační snímek | foto: Profimedia.cz
Celý článek je jen pro členy
Chcete číst prémiové texty bez omezení?
Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium
Měsíční
Roční
Dvouleté
Připojte se ještě dnes a získejte:
- Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
- Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
- Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce

Patří mezi nejkrásnější ženy světa a shání partnera. Její nároky jsou vysoké
Janaina Prazeresová je považována za jednu z nejkrásnějších žen světa. Podle magazínu Playboy je její vzhled absolutní dokonalostí. A dokonalého chce mít žena i svého budoucího partnera. Má seznam...
Muže děsí můj svalnatý zadek, popisuje žena problémy při hledání partnera
Třiadvacetiletá influencerka Kerolay Chavesová z Brazílie, kterou na Instagramu sledují miliony lidí, shání životního partnera. Prý je to ovšem nečekaný oříšek. „Bojí se mého zadku. Je na ně příliš...
{NADPIS}

{POPISEK}
Tepláky odhodila, koloběžka zůstává. Trumpova vnučka Arabella dorůstá v dámu
Staronový americký prezident Donald Trump strhává oči celého světa nejen na sebe, ale i na své nejbližší. Média zaujala také jeho vnučka Arabella, dcera Ivanky Trumpové, která se z rozjíveného dítěte...
Sestry Clermontovy boří mýty v oblékání, chodí doslova s kůží na trh
Dvojčata Shannon a Shannade z USA mají velmi osobitý vkus. Skoro by se dalo říct, že inspiraci pro své outfity hledaly i u designérky Biancy Censori. Podívejte se do naší galerie, v jakých bizarních...
{NADPIS}

{POPISEK}
Kila šla dolů, až to bylo strašidelné. Martina zhubla po operaci 52 kilogramů
Martina prošla několika dietami, ale trvalé výsledky se nikdy nedostavily. I proto se rozhodla, že podstoupí plikaci žaludku, a během pár let se jí podařilo zhubnout 52 kilogramů.
Ketaminem lze aktivovat léčebnou sílu, kterou má každý v sobě, líčí psychiatr
Lidí s depresemi, úzkostmi a psychickými poruchami raketově přibývá. Jenže než zaberou antidepresiva, trvá to i měsíce. Psychedelické látky, jež teď v psychiatrii zažívají renesanci, můžou přinést...
Z výsluní k heroinu a prostituci a zase zpět. Krásný hlas a složitý příběh Marianne Faithfullové
Opsala velmi zajímavý oblouk, nesrovnatelný s nikým: od popové hvězdičky a múzy nejúspěšnějších po obdivovanou hvězdu alternativců, mezi něž se prozpívala ve zralém věku. Marianne Faithfullová.
Žena si plní sen o dokonalém vzhledu, chce vypadat jako robot
V přepočtu miliony korun už třicetiletá žena z Číny utratila za proměnu svého vzhledu, aby vypadala jako robot. Říká si Dalaotian a věří, že je od robotů k nerozeznání. Naučila se speciální pohyby,...
Čas zastavit, čas meditovat. Čtyři cvičení, která vám přinesou klid
Meditace pomáhá v dnešní uspěchané době načerpat rychle novou energii, omlazuje a udržuje člověka zdravého. Vyzkoušejte si to také.

Uvařeno, ochutnáno: Jak si v testu vedlo Nowaco Filé s bylinkovým máslem?
Filé s bylinkovým máslem od Nowaca přináší lahodný zážitek bez námahy. Stačí pár minut ve vroucí vodě a na talíři máte šťavnaté a dokonale ochucené...