Úterý 31. března 2020, svátek má Kvido
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 31. března 2020 Kvido

Čtenářka hubne celý život, jejím rekordem je minus 64 kilo

  4:55aktualizováno  4:55
Markétě, Heleně a Petře se v našem projektu Hubneme pro zdraví podařilo od září shodit dohromady téměř 40 kilogramů. Svým výkonem motivovaly i další čtenářky, které nám do redakce posílaly své hubnoucí příběhy. Z nich jsme vybrali vítězku soutěže o wellnes pobyt v luxusním hotelu.

Paní Liběna před a po hubnutí. | foto: Archiv čtenářky

Liběně Kadlecové je čtyřiasedmdesát let a s nadváhou bojuje téměř celý život. Teď bude moct načerpat další síly ve wellnes & spa hotelu Augustiniánský dům v Luhačovicích, kam ji pošle jako vítězku čtenářské soutěže redakce OnaDnes.cz spolu s brněnským Institutem kompliment.

Tady je její příběh:

Jako dítě jsem byla štíhlá a spíše jsem byla adeptkou na tábor pro hubeňoury a jejich vykrmení, který se pořádal na Šumavě. Když mi ale bylo jedenáct let, už jsem byla pěkně oplácaná.

Pamatuji si, že k nám do Klatov přijel na návštěvu tehdejší ministr školství, bratr Edvarda Beneše, Vojtěch Beneš a před nastoupeným žactvem mě nepřehlédl a s úsměvem se mě zeptal :"Tak kolikpak sníš švestkových knedlíků?"

Ale do vdavek to s mou váhou ještě docela šlo. Na výšku 164 cm - 60 kg. Po druhém porodu jsem onemocněla a začala trpět depresemi. Léky na deprese podporovaly chuť k jídlu, ale abych se nevymlouvala na léky, byla to také moje neinformovanost v oblasti výživy, málo pohybu kvůli nemocným kyčlím (vrozená dysplazie zaléčená až ve dvou letech sádrou), což nastartovalo zvyšování váhy až na neuvěřitelných 129 kg.

Minus 64 kilo

Tehdy, v sedmdesátých letech, běžel v televizi pořad lékaře Rajko Dolečka, nestora hlídání váhy. V časopisu Mladý svět zase rubrika JJP (Jez jen polovičku), kterou vedla Iva Málková s Jiřinou Hanušovou, zvanou Sally. Byla to moje záchrana.

Během jednoho roku jsem zhubla na 65 kg, omládla o 10 let, obnovila šatník a účes - no kočka. Známí mě nepoznávali. Napsala jsem tehdy poděkování za rady Ivě Málkové a ona mi odepsala. Tak jsem se seznámila se společností Stop obezitě (STOB ), delší dobu s nimi spolupracovala a váhu si udržovala.

Jak šel čas, přestala jsem si dávat pozor na jídelníček a váha pomalu stoupala a stoupala, až v 54 letech to bylo zase 100 kg. Říká se tomu jo-jo efekt.

Opět jsem si začala zapisovat jídelníček, zvýšila pohyb a pomocí STOBu a hlavně doktorky Málkové jsem zase zhubla na 65 kg. Chodila jsem cvičit na "švédské stoly" a byla plná energie a dobré nálady.

Jenže ouha! Přestalo cvičení, já přestala myslet na to, co jím, hodila zdravý životní styl za hlavu a další jo-jo efekt byl tady. Navíc jsem měla vysoký tlak a prodělala operaci obou kyčlí (endoprotézy).

Zhubnout! slyšela jsem od primáře

Delší dobu jsem se s váhou motala kolem osmdesátky a více, až jsem v 72 letech byla hospitalizována na interně s trombózou v levé noze a oboustrannou plicní embolií.

Pan primář mě při vizitě prohlédl, poslechl si plíce a řekl jediné slovo: Zhubnout! Vážila jsem totiž už zase 100 kg.

V nemocnici mi naordinovali redukční dietu a za těch jedenáct dní, co jsem tam pobývala, jsem zhubla 3 kg. Doma jsem pak pokračovala v podobném jídelníčku a začala šlapat na rotopedu (je to s odlehčením nosných kloubů a pro mne kromě plavání jediný vhodný pohyb).

Našlapala jsem 3 500 kilometrů

V současné době mám najeto 3 500 km a zhubnutých krásných 22 kg. Teď už opravdu nesmím zase přibrat, vždyť mi moje praktická lékařka řekla, že u mne šlo o "hodinu dvanáctou".

Je pravda, že jak jsem vícekrát hubla a přibírala, jde mi shazování kilogramů opravdu těžko, ale nevzdávám se a peru se.

I s těmi prášky na nervy, které stále užívám. I s těmi endoprotézami, i s mým věkem (je mi 74 let), i svou pohodlností.

Někdy to i bolí

Nezastírám, že to někdy bolí, a to i hodně. Ale mám podporu v hodném a chápajícím manželovi, který se mnou přes internet ve STOB klubu sestavuje jídelníčky, nosí domů zdravé potraviny a jde mi příkladem, že cvičí.

A také mám podporu v hodných dětech a jejich partnerech. Můžeme být v létě třeba 3 měsíce u dcery a zetě na chalupě v srdci Šumavy. Všichni mi fandí, a tak je nesmím zklamat.

Autoři:
  • Nejčtenější

Žil jako nemohoucí stařec. Pak Marek zhubl 57 kilo a je z něj idol žen

Marek Láca žil v osmadvaceti letech jako nemohoucí stařec, bez energie, bez ženy, zato však s pořádnou nadváhou. Ta už...

Tichá pošta odepsala ibuprofen v boji s koronavirem, panika je zbytečná

Na začátku poplašné zprávy, že ibuprofen zhoršuje proběh koronavirové nákazy, byla nejspíš odborná úvaha lékařů. Když...

Nejhorší způsob rozchodu není po telefonu. Ghosting vás dostane na dno

Mladí lidé dobře vědí, jak je taková dnešní láska složitá a křehká. Těžko říci, jestli za to může zrychlená virtuální...

Velký rouškový manuál. Naučte se je nosit a dopřejte jim správnou péči

V jedné věci se odborníci shodují: aby se zamezilo plošnému šíření koronavirové infekce, je jakákoli ochrana nosu a úst...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Tři zdravá a rychlá jídla pro celou rodinu nejen na období karantény

Už vás nenapadá, co každý den vařit, aby to chutnalo dětem, dobře zasytilo, příliš netížilo a netrvalo hodiny? Zkuste...

Premium

Španělská nepoučitelnost. Proč zde koronavirus řádí jako v Itálii nebo Číně

Dlouhé týdny Španělé sledovali, co se děje v Číně, Íránu a Itálii. Ale nepoučili se. Laxní politici opakují stejné...

Premium

INTERAKTIVNÍ GRAF: Porovnejte, jak se koronavirus šíří v různých zemích

Statistik, jak se šíří pandemie nového koronaviru, existují spousty. Někdy je ale těžké dát různá čísla do kontextu....

Premium

Milostná zápletka mladých lidí. Ústřední dvojice tuší, proč je Slunečná hitem

V lednu vstoupil na televizní obrazovky seriál Slunečná a od té chvíle si získal velké množství fanoušků. Nemalou...

  • Další z rubriky
Premium

Když použiju repelent, jsem dokonale chráněn a jiné mýty o klíšťatech

Nechvalně známý parazit se řadí mezi roztoče a cizopasníky a je příbuzný pavoukům. Bývá častým přenašečem nebezpečných...

Osm rad, jak se dobře vyspat, i když nám chybí vzduch a trápí nás stres

Zprávy o šíření nového koronaviru, omezení z toho pramenící a nejistota ohledně budoucnosti přinášejí strach, smutek,...

Za plastiky utratila pět milionů. Zaplatili je její fanoušci

Pětadvacetiletá Ruby Doll Sunset z Los Angeles prošla během posledních let velkou proměnou. Z obyčejné dívky se stala...

Koronavirové mýty. Nepomůže česnek, horká voda ani alkohol

Obavy lidstva z koronaviru jsou živnou půdou pro šiřitele záměrných lží a výmyslů. Některé mýty už oběhly doslova celý...

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz