Sobota 24. října 2020, svátek má Nina
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 24. října 2020 Nina

Pozor na bolesti v nohách. Mohou signalizovat vážné zdravotní problémy

Cítíte při chůzi nepříjemnou bolest? Berou vás křeče do lýtek? Může jít jen o namožené svaly nebo podrážděné nervy, ale také nemocné cévy, které znamenají riziko pro vaše srdce.

Ilustrační fotografie | foto: Getty Images

Bývá celkem běžné, že si lidé s přibývajícími léty stěžují na různé zdravotní problémy. Bolesti nohou patří mezi ty nejčastější. Pokud vás ovšem při chůzi chytají křeče, které vás nutí k tomu se zastavit, měli byste zpozornět. Tyto příznaky můžou totiž signalizovat postižení tepen v dolních končetinách. A odsud pak už může být jen krůček k onemocnění srdce.

Když se řekne ateroskleróza, vybaví si většina lidí ucpané srdeční tepny. Tento problém vzniká tehdy, když se do stěn tepny dlouhodobě ukládá velké množství tukových látek. Tím vznikají tzv. aterosklerotické pláty, které následně zužují průměr tepny, snižují její pružnost a omezují volný průtok krve. 

Orgány poté nejsou dostatečně zásobeny kyslíkem a dochází k jejich poškození. 

Tato situace, pokud s tím nic neuděláte, později může vést k srdečnímu infarktu nebo také mozkové mrtvici.

Bolest, která pálí jako rána bičem

Aterosklerotické pláty se můžou vytvářet i v jiných částech těla, například v cévách dolních končetin. Jejich kornatění se potom projevuje ostrou bolestí při chůzi (někteří pacienti to popisují jako ostré šlehnutí bičem). 

Kvůli zúženému průměru cév se do nohou nedaří napumpovat dostatek krve, a pokud ano, srdce bude ohroženo zvýšenou zátěží.

Postižení tepen dolních končetin se dělí do několika stupňů. Při prvním pacient většinou nemá žádné potíže, pouze po určité době chůze cítí chlad v nohách, případně brnění či mravenčení.

U druhého stupně se projevuje tzv. klaudikační bolest (z lat. claudicatio - kulhání), která vzniká nedostatečným prokrvením svalů dolních končetin po rychlé chůzi, chůzi do schodů apod. Pacient se při chůzi zastavuje, nebo se snaží postiženou končetinu nějakým způsobem odlehčovat.

Třetí stupeň znamená už poměrně závažné riziko, kdy se bolesti objevují dokonce i ve stavu klidu, kupříkladu v noci. Při čtvrtém stupni postižení nastávají nezvratné změny tkání a dochází ke vzniku gangrény (odumírání tkáně).

Ohrožené skupiny? Kuřáci a diabetici

Jestliže vás trápí časté bolesti nohou, měli byste co nejdřív vyhledat lékaře. Zvlášť patříte-li navíc do některé z rizikových skupin, jako jsou kuřáci, diabetici, pacienti s vysokým krevním tlakem nebo se zvýšenou hladinou cholesterolu, kteří jsou infarktem ohroženi podstatně častěji než jiní.

10 NEJ potravin pro zdravé srdce

* losos
* olivový olej
* ovesné vločky
* jablka
* mandle
* celozrnné pečivo
* zelená zelenina
* rajčata
* sója
* avokádo

Aterosklerózy se však můžete zbavit (či ji alespoň zmírnit) i sami změnou životního stylu. Omezte tučná jídla a sladkosti, skoncujte s cigaretami, naučte se pravidelně odpočívat, snažte se vyhýbat stresu a najděte si nějaký pohyb, který vás bude opravdu bavit.

Riziko srdeční příhody snižují také některé bylinky. Česnek působí proti vysokému krevnímu tlaku, reguluje hladinu cholesterolu a chrání před tvorbou krevních sraženin - podobně jako zázvor či cibule (vybírejte si tu nejaromatičtější a nejvíc štiplavou).

Velmi dobrou prevencí srdečních nemocí je také kurkuma nebo grapefruitová a lněná semínka.

Autor:

Šest varovných příznaků, že můžete mít rakovinu prsu

Ilustrační snímek

Rakovina prsu je nejčastějším typem nádorového onemocnění u žen. Ročně jí jen v Česku onemocní asi...

Lidé jsou unavení, ztrácejí optimismus, říká o epidemii šéfka linky důvěry

Jitka Gryga Medřická, vedoucí Pražské linky důvěry

S druhou vlnou koronavirové pandemie přišla celá řada restrikcí. Navíc v období sychravého podzimu,...

Lékařka: Černé znaménko i rozpité okraje, mohou ukazovat na rakovinu kůže

Na velikosti záleží. Od milimetrové tloušťky melanomu mluví lékaři o rizikovém...

Melanom patří mezi nejagresivnější formy rakoviny. Na jeho vzniku se podílí především nadměrné...

Pět věcí, které můžete udělat pro ochranu děložního čípku před rakovinou

Ilustrační snímek

Děložní čípek si zasluhuje stejnou pozornost jako prsa. Rakovina jej postihuje často a jen v Česku...

Další články
  • Nejčtenější

Na porod jsem se těšila, ale všechno bylo jinak, říká Míša z Malých lásek

Za jedenáct let pomohla porodní asistentka Michaela Malotinová na svět asi sedmi tisícům dětí. První minuty života...

Žena nechtěla děsit na svatbě kamarádky. Rozhodla se pro změnu vzhledu

Osmadvacetiletá Torz z Londýna má za sebou nespočet úprav v oblasti obličeje. Nechala si udělat piercingy, kde jen to...

Dříve jí říkali velryba, dnes je k nepoznání. Prošla si ortorexií

Třiadvacetiletá Emma Rose Doherty z Velké Británie se v pubertě styděla ukázat v plavkách na koupališti. Přezdívalo se...

Protilátky mít nemusíte, i když jste covid-19 prodělali. Co vám řekne test?

Premium Mezi lidmi se o tom hovoří už od jarní vlny koronavirové pandemie a teď se toto téma opět vrací. Kdo úspěšně prodělal...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Fakt jsem blbej, překvapil ve Výměně feťák. Ženy se neshodly na výchově

Až na zedníka Martina (30), který v záblesku sebereflexe zhodnotil svou situaci slovy, že „je úplně blbej“, se...

Po čtyřicítce žijeme na vypůjčený čas, říká lékař David Sedmera

Premium Lidské tělo je velmi přesný a dokonalý mechanismus. V některých směrech až zázračný. Proč je však uspořádání těla...

Jak vyležet ‚lehký covid‘. Praktičtí lékaři radí, jak na samoléčbu

Premium Tak jako jiné virózy i obávaný covid-19, pokud zaútočí jen v mírné či střední síle, se musí doma prostě a jednoduše...

Shromáždění vlastníků jsou kvůli pandemii v ohrožení. Právník radí, co dělat

Premium Vyhlášení nouzového stavu komplikuje situaci společenstvím vlastníků bytových jednotek. Do konce roku musí totiž výbory...

  • Další z rubriky

Covid může poškodit i srdce sportovce, říká šéf kardiologického centra Tuka

Premium Letos se v Česku otevřela tři specializovaná centra sportovní kardiologie: ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze,...

Covid není chřipečka, varují experti. Jaké jsou tři scénáře epidemie?

Koronavirus rozděluje národ. Většina Čechů nařízení dodržuje, hlasitá menšina křičí, že vládní opatření jsou k ničemu....

TEST online lékáren: Stačí pár kliknutí a roušky máte doma

Premium Potřebujete nové roušky či paralen a nechce se vám do fronty v lékárně? Nemusíte. Skoro všechno pořídíte i na síti....

Deset jednoduchých tipů, které vám pomohou od bolesti zad

Přetrvávající pandemie koronaviru má za následek, že většina z nás tráví mnohem víc času ve svých domovech, dokonce...

Hledáte zdravou svačinku? Sáhněte po kapsičce od Sunaru, která je komplet BIO včetně obalu
Hledáte zdravou svačinku? Sáhněte po kapsičce od Sunaru, která je komplet BIO včetně obalu

Když se řekne Sunar, co se vám jako první vybaví? Chutné sušené mléko? Není se čemu divit. Sunar a jeho kojenecká výživa tu je pro naše miminka už...

Cukrářka Iveta Fabešová se rozvádí. Přišla o své provozovny

Cukrářka Iveta Fabešová (36) se na sociálních sítích svým fanouškům svěřila, že se s manželem rozvádějí. Kvůli tomu...

V 47 letech zemřela herečka Daniela Krhutová, pohádková Marie Růžička

Po dlouhé nemoci zemřela herečka a zpěvačka Daniela Krhutová, bylo jí 47 let. Její nejznámější rolí byla Marie Růžička...

N-word jsem měla vypustit, omluvila se z rasismu nařčená Čvančarová

Jitka Čvančarová (42) se ocitla pod palbou kritiky mnoha uživatelů sociálních sítí. Při imitování raperky Cardi B v...

Na porod jsem se těšila, ale všechno bylo jinak, říká Míša z Malých lásek

Za jedenáct let pomohla porodní asistentka Michaela Malotinová na svět asi sedmi tisícům dětí. První minuty života...

NASA a vědci objevili na Sahaře a v Sahelu téměř dvě miliardy stromů

Na Sahaře a v oblasti Sahelu roste více stromů, než se předpokládalo. Tvrdí to mezinárodní vědecká studie, na níž se...