Odborně se zápachu z úst říká halitóza. Jejích příčin může být víc - jednou z nich je i dědičnost, s níž se dá jen těžko bojovat. Kromě toho se na ní může podepsat váš jídelníček.
Tipy, jak se zbavit zápachu z úst |
Ale někdy bývá také projevem nemocí, které ve vašem těle začaly tajně bujet. Někteří odborníci dokonce tvrdí, že by se zkoumání zapáchajícího dechu mělo stát diagnostickou metodou, a to už zní vážně.
Jisté je jedno: vždycky je počátku lepší svěřit své strasti tohoto typu lékaři. Ten určí, kde hledat jejich původ a také jak problém léčit.
Zápach může způsobit hladovění
Zvláště u mladých lidí, ale nejen nich, bývá jednou z hlavních příčin tohoto stavu dlouhodobé hladovění nebo přísná dieta. V honbě za dokonalou postavou jsou mnozí lidé ochotni obětovat cokoli, včetně vlastního zdraví.
„Tím, že člověk nejí, nechává v nečinnosti slinné žlázy, tudíž nemá dostatek slin a právě ty jsou základní prevencí páchnoucího dechu,“ vysvětluje lékař Steve Kim. Už jen to, že kvůli obavě z tloustnutí člověk vynechává přílohy, se může projevit tímto způsobem. „Tělo pak musí zpracovávat mnohem větší objem proteinů, při čemž ovšem vzniká amoniak. A ten prostě páchne,“ varuje expert.
Na vině jsou bakterie Právě tyto maličké mršky by měly být v ústech v rovnováze. Máme na mysli harmonii toho, co budeme nazývat špatnými a dobrými bakteriemi. Nejnebezpečnější jsou ty gramnegativní. Do jejich skupiny patří např. E.coli, bakterie salmonely nebo způsobující žaludeční vředy. Nejenže jsou velice odolné a jen tak se jich nezbavíte. Produkují navíc zplodiny páchnoucí po síře, čímž činí váš dech přímo ďábelským. |
Až do úst se také při hladovění mohou dostat výpary z trávicích šťáv, a ty už samy o sobě voní nepěkně. Stejně tak se podobně občas projeví veškeré zažívací potíže od plynatosti přes pálení žáhy až po zácpu či překyselení žaludku. I při nich bývá doprovodným faktorem nelibý dech. „Dávejte si také pozor na slinivku a játra, protože i ty jsou s tímto problémem úzce spjaty,“ radí odborník.
Na produkci slin má paradoxně neblahý vliv rýma. Vypadá to sice podivně, ale má to svou logiku. Když má člověk ucpaný noc a nemůže se jím nadechnout ani vydechnout, dělá to ústy. Vzduch je vysušuje a to není dobře. Opět dochází k menší tvorbě slin, které se na vůni dechu nejvíce podepisují. „Proto by člověk v tomto stavu měl hodně pít, nebo alespoň něco pořád žvýkat,“ nabízí řešení Steve Kim.
Viníkem může být stres i léky
Dalším důvodem je jako vždy všudypřítomný stres a úzkost. Ať už je způsobená čímkoli, situací v práci nebo v rodině či koronavirovou pandemií, výsledek je pořád stejný. Opět se vám vysuší ústní sliznice. Navíc v situaci, kdy se člověk bojí a stresuje, vylučuje speciální hormony, které obsahují jisté páchnoucí látky. Copak jste nikdy neslyšeli, že někdo smrdí strachy? Tak tady je původ toho pořekadla.
V neposlední řadě je potřeba vinit některé léky. Nejvíc se to týká antidepresiv, antihistaminik proti všemožným alergiím a také diuretik, které pomáhají s odvodněním organizmu. Pokud vás toto začne trápit, měli byste opět vyrazit za svým lékařem na konzultaci.
Jedno je jisté: základem je a vždy bude správná hygiena. Používejte nejen správný zubní kartáček, ale také ty mezizubní, ústní sprchu a dobře zvolenou ústní vodu. Pokud jste k tomuto problému náchylní, vyplatí se investovat do tabletek na plak. Díky nim uvidíte znečištěná místa a budete se na ně moc zaměřit. Pomáhá i škrabka na jazyk, který by v případě halitózy měla jít do akce každý den večer, kdy už nebudete nic jíst.
Výhry v soutěžním kvízu na téma Stres
Prosincový soutěžní kvíz na téma Stres najdete na iDNES.cz/zdravi v úterý 15. 12. a o týden později se dozvíte pětici výherců, kteří získají CBD olej, který mj. pomáha při zklidnění a relaxaci organismu, má unikátní antioxidační, antibakteriální a antidepresivní účinky.
Účinky na tělo:
- snižuje počet a intenzitu záchvatů,
- tlumí záněty a chrání před vznikem nových,
- chrání nervové buňky a centrální nervovou soustavu,
- zmírňuje příznaky psychózy,
- zmírňuje symptomy deprese,
- pomáhá tlumit bolest,
- přispívá ke snižování hladiny cukru v krvi,
- zabraňuje množení bakterií,
- zpomaluje tvorbu rakovinových buněk a zabraňuje rakovinovému bujení,
- snižuje riziko ucpávání cév a tepen,
- snižuje a uvolňuje svalové napětí a tlumí křeče,
- podporuje růst kostí,
- zklidňuje organismus, zmírňuje úzkost a negativní dopady civilizačního působení na člověka.
CBD a stres
Olej přispívá ke zmírnění stresu, špatné nálady a úzkostných stavů. Kanabidioly z konopí pozitivně působí na endokanabinoidní systém a chrání nervovou soustavu. Ovlivňují také produkci a přenos serotoninu, který je známý jako hormon štěstí.
CBD olej z konopí je 100% přírodní. Nazatíží váš organismus jako chemické léky a nemusíte se obávat vedlejších účinků.
Zklidňující účinky CBD konopného oleje jsou potvrzené u lidí i zvířat.
Více na Sinium.cz
