Co může za vypadávání vlasů? Hormony, léky, stres i culíky

  1:00aktualizováno  1:00
Vlasy ve větší míře běžně vypadávají novorozencům, částečně i mladým lidem v pubertě a pochopitelně ve stáří. Pokud však nespadáte ani do jedné této kategorie a máte pocit, že vám kštice nebezpečně řídne, začněte pátrat, proč to tak je.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Příčin ztráty vlasů je mnoho - od zdravotních problémů a stresu až po prostý fakt, že si vlasy příliš často svazujete do těsného ohonu. Abyste se dopídila té skutečné příčiny, je nejlepší vyhledat odborníka z oboru dermatologie.

"Leckdy je nutné využít celou řadu vyšetření," říká primářka Yvonne Bergerová z Kliniky laserové a estetické dermatologie a plastické chirurgie LaserPlastic. "Vlasy padají více v určitých obdobích, například na jaře a na podzim. Je to stejné jako u zvířat, která v tomto období mění srst," vysvětluje lékařka.

Za 4 roky úplně nové vlasy

To, že vlasy vypadávají, je zkrátka normální proces - během života se obměňují. "Výměna vlasů je dynamický, kontinuální proces, který začíná již v průběhu embryonálního vývoje. Všechny typy vlasů určitou dobu rostou, vypadávají a jsou nahrazeny další vlasovou generací," říká doktorka Helena Jančová z Dermatologické ordinace Polikliniky profesora Řeháka v Praze.

Vlasy po vypadnutí - stejně jako řasy - znovu dorostou. "Důležité však je, zda jsou vlasové folikuly neboli zárodečná místa, ze kterých vlas roste, zachovány. Vlasy normálně průběžně vypadávají a znovu rostou, takže po čtyřech až šesti letech se vlasy zcela obnoví. Každý den povyrostou vlasy tak o 0,2 až 0,5 mm, což je za rok asi 15-17 cm," říká dermatoložka.

Za nadměrné padání vlasů se přitom považuje více než 100 vlasů za den. "Asi nemá velký význam počítat přesně, kolik vlasů vypadne, ale pokud si všimnete, že nastala nějaká výraznější změna, že máte větší množství vlasů na polštáři nebo při česání vypadává stále více vlasů, je lepší vyhledat odbornou pomoc," doporučuje Helena Jančová.

Ilustrační fotografie

Hormony, léky, stres i culíky

Za zvýšené padání vlasů často mohou hormonální změny. Mnoho žen má problémy s padáním vlasů v období menopauzy, kdy klesá hladina estrogenu. Mnohdy pomůže změna životního stylu a jídelníčku a různé doplňky stravy.

Vlasy často řídnou také u žen v prvních šesti měsících po porodu. "Děje se tak z důvodu, že se estrogen v organismu opět dostává do normálu a dochází k rychlejšímu přechodu vlasů z fáze růstu do fáze klidové, což je spojeno právě s jejich padáním. Ženám doporučuji jíst po porodu pestře a do jídelníčku zařazovat hodně ryb a ovoce a samozřejmě dbát na dostatečný přísun vitamínů a minerálů," dodává doktorka Jančová.

Vydatná a zdravá strava navíc zesiluje proces regenerace vlasů. Mezi dalšími častými příčinami jsou poruchy funkce štítné žlázy – na padání vlasů má vliv její zvýšená i snížená funkce.

"Při zvýšené funkci štítné žlázy, kromě toho, že padají, jsou i jemné a křehké. Pokud se potvrdí onemocnění štítné žlázy, kromě upravení samotné choroby dochází i k zastavení vypadávání vlasů," uvádí Yvonne Bergerová.

Na vypadávání vlasů se může podílet i prodělaná infekce spojená s vysokými teplotami. Po nemoci mohou začít vlasy vypadávat většinou se zpožděním dvou až tří měsíců a pak se zase vrací do normálu. Vliv může mít také užívání některých léků. Jde především o cytostatika, imunosupresiva, antikoagulancia, nadbytek vitamínu A, antiepileptika, cholestatika," uvádí Bergerová.

Někdy však za problémy s padáním vlasům může úplná banalita. Třeba to, jak si vlasy upravujete a nosíte-li například příliš často pokrývku hlavu. Lidé si někdy až pozdě uvědomí, že za jejich problémy s vlasy může být i dlouhodobé nošení klobouků a čepců, například u zdravotních sester nebo kuchařů, nebo nošení vlasů těsně stáhnutých do ohonu.

Vzácné nejsou ani alopecie stresové, které se dají stanovit na základě anamnestických dat, jako je rozvod či nemoc v rodině.

Ilustrační fotografie

S vlasy zacházejte šetrně

"K mechanickému poškození kutikuly neboli vrchní vrstvy vlasů může dojít i následkem intenzivního a nešetrného česání a fénování. Některé kosmetické úpravy vlasů jako barvení, odbarvování, trvalá ondulace značně zasahují do samotné struktury vlasu," upozorňuje Yvonne Bergerová.

Na barvení se používají rostlinné, metalické či anilínové barvy. Závažné poškození většinou vzniká při jejich nesprávné aplikaci, jako je neúměrná délka působení nebo koncentrace látky, kdy dochází k poškození vlasového stvolu. Při odbarvování peroxidy melanin vlasu oxiduje, rozpouští se a rovněž dochází k narušení vlasu, jeho předčasnému štěpení a lámání," říká doktorka.

Poškozené vlasy se projevují ztrátou lesku, jsou křehké, abnormálně lámavé a štěpí se. Kromě toho mohou některé barvy při kontaktu s pokožkou vyvolat její podráždění nebo kontaktní alergickou reakci.

Zcela nejčastější formou zvýšeného vypadávání vlasů je však androgenní alopecie, která je podmíněna přítomností testosteronu. "Je doménou mužů a je naprosto běžná," říká Helena Jančová. "Občas se vypadávání vlasů tohoto typu vyskytne i u žen po přechodu nebo po odstranění vaječníků. Ztráta vlasů však bývá u žen mírnější a ke vzniku typické pleši dochází jen zřídka," dodává.

Vegatariánky, pozor!

Pro celkový stav vlasů je důležité, jak už bylo řečeno, složení stravy. "Při vyšetřování příčin padání vlasů se zaměřujeme hlavně na jídelníček. Nedostatečná a nevyvážená strava s nedostatkem železa, která je častá hlavně u vegetariánů, vede k nadměrné únavě provázející hypochromní anemii doprovázenou padáním vlasů. Léčba však v tomto případě bývá úspěšná," podotýká Yvonne Bergerová.

Důležitost správného jídelníčku potvrzuje i Helena Jančová. "Je to naprostý základ. Ze stopových prvků přijímejte zejména železo, zinek, selen a fosfor. Při zvýšeném vypadávání vlasů se s velmi dobrým efektem podpůrně používá i aminokyselina s obsahem síry – methionin. Na zpomalení růstu vlasů má kromě nedostatku vitamínů také vliv množství bílkovin ve stravě. Při nedostatku bílkovin je zpomalen růst vlasů a jejich kvalita se zhoršuje," upozorňuje Bergerová.

Možné příčiny zvýšeného vypadávání vlasů:

- Hormonální změny, zvláště v těhotenství, po porodu a během menopauzy

- Problémy se štítnou žlázou

- Stres

- Prodělaná infekce

- Dlouhodobé nošení čepců, klobouků a helem

- Splétání vlasů do copů a těsných culíků, časté nošení čelenek a spon

- Nešetrné barvení a styling, fénování, kulmování a česání

- Životní styl – strava a kouření

- UV záření

- Užívání některých léků

- Drastické diety

Autoři:

Jaro a zdraví

Využijte krásného počasí a vydejte se pro zdravé pochoutky do přírody. Oblíbený medvědí česnek najde své místo v pomazánkách či domácím pestu. Jako zdravé sladidlo si můžete připravit pampeliškový med.


Nejčtenější

Raw, proteiny a prkno. Triky Kate Middletonové pro dokonalou postavu

The Duchess of Cambridge in the Royal Box of Centre Court watching Novak...

Jestli je nějaká královská figura zdrojem obdivu a závisti milionů žen, tak je to ta, kterou si udržuje vévodkyně z...

OBRAZEM: Podprsenka, co nic neschová, a další šílené trendy z pláže

Farrah Abraham

Možná právě balíte na dovolenou u moře a nemůžete se rozhodnout, jaký koupací outfit vybrat, abyste na pláži vynikla...

Mezinárodní den bez kalhotek: odvážné ženy vědí, jak chodit naostro

Chodit bez kalhotek je příjemné, na kole bez nich raději nejezděte. Mohlo by...

Větrat je třeba, velí horké letní počasí. Odvážné modelky, herečky a zpěvačky o tom vědí své, a to i bez ohledu na...

Móda na talíři. Češi utrácejí za superpotraviny, mnohdy zbytečně

Avokádová pomazánka

Jíst avokádo je jedním z aktuálních trendů. A quinoa? To je přeci poklad Inků. Naše talíře se změnily v přehlídku...

OBRAZEM: Amy Schumerová se nezdráhá ukázat pravou tvář mateřství

Amy Schumerová po porodu

Amy Schumerová je jednou z nejúspěšnějších světových komiček dnešní doby. Nebojí se veřejně hovořit o kontroverzních...

Další z rubriky

Nehrbte se a posilujte břicho. Dvanáct rad proti bolestem svalů a kloubů

cvičení, dieta

Pokud vás bolí záda nebo jiná část těla, vyberte pečlivě sport, který vám bude vyhovovat. Při cvičení nejen zlepšíte...

Zuby s rovnátky si čistěte bez pasty třeba u televize, radí hygienistka

Dentální hygiena s rovnátky

Je chvályhodné, pokud chceme mít dokonalé zuby a jestliže nám tak samy nenarostly, pomůžeme jim rovnátky. Ale aby byly...

I sex může vyvolat bolest hlavy, vysvětlil lékař čtenářům

(Ilustrační snímek)

Při akutním záchvatu migrény doporučují lékaři léky z kategorie triptanů. „Jejich užívání je bezpečné, jsou pro...

Najdete na iDNES.cz