Co je hlavním důvodem bolesti zad?
Hlavní příčiny jsou dvě. Málo se pohybujeme a příliš sedíme v nevhodných polohách. Většinou se odborníci shodnou, že zádům nesvědčí hlavně dlouhodobá výdrž v jedné statické poloze, ať už jde o stání, nebo sezení. Sedět osm hodin u počítače, aniž by člověk změnil polohu, k tomu se ještě muset soustředit a překonávat únavu, to vše se podepisuje na svalovém napětí, jež přispívá ke vzniku bolestí zad. Druhý důvod je přesně opačný – nadměrná nevhodná zátěž.
Proč bolest zad sužuje dnes už i některé děti? Příčin je víc. Třeba i to, co po nich chceme od věku 6 let ve škole.
