- Napište nám
- Kontakty
- Reklama
- VOP
- Osobní údaje
- Nastavení soukromí
- Cookies
- AV služby
- Kariéra
- Předplatné MF DNES
Marie Skalská, kardioložka z Centra sportovní medicíny | foto: Ondřej Košík, MF DNES
Celý článek jen pro členy
Chcete číst prémiové texty bez omezení?
V lednu se spousta lidí zčistajasna pokouší hubnout a začíná cvičit. Pomineme-li aktuální situaci kvůli pandemii covidu-19, kdy je provoz ve fitness centrech a posilovnách omezen nebo jsou úplně zavřeny, máte z minulých let stejnou zkušenost?
Ano. Předcvičuji jako fitness instruktorka, a první dva lednové týdny bylo vždy úplně narváno. Potom už ale vesměs zůstávali jen tradiční „štamgasti“. Lidé mají totiž začátek roku spojen s jakýmsi mentálním předělem. Hodně rádi mění životní styl, když existuje nějaký venkovní impulz, jenž je zlomový. Proto většinou začínají hubnout od prvního dne v měsíci. A první leden nového roku je ještě jasnější předěl.
Připojte se ještě dnes a získejte: