Meditace při běhání a filmové zážitky z nejnáročnějšího ultramaratonu

aktualizováno 
Nová funkce aplikace Nike+ vám pomůže s meditací při výběhu, značka běžeckých bot Altra změnila majitele a nový dokument zachycuje souboj s nejnáročnějším ultramaratonem na světě. Přinášíme páteční novinky ze světa.
Se sluchátky na uších můžete nyní meditovat s aplikací Nike+ i v rámci vašeho výběhu.

Se sluchátky na uších můžete nyní meditovat s aplikací Nike+ i v rámci vašeho výběhu. | foto: Magdaléna Ondrášová, Rungo.cz

Meditace jako součást výběhu

Běhání s virtuálním trenérem již dnes není nic zvláštního. Možnosti, jak se zlepšovat ve svých výkonech pomocí na míru generovaných tréninkových plánů a hlasových pokynů trenéra do sluchátek, nabízí velká spousta služeb nebo mobilních aplikací. Nyní ale máte možnost při běhání také meditovat. Firma Nike uzavřela partnerství s aplikací Headspace, která slouží jako pomocník při meditaci.

Díky tomu budete moci v aplikaci Nike+ Run Club běhat s virtuálním průvodcem (s hlasem některého z významných sportovců), který vám bude dělat společníka v procesu meditace v rámci výběhu. Budete tak moci nejen posilovat vaše tělo, ale můžete nechat spočinout a posílit svou mysl.

Osobně nemám s meditací téměř žádné zkušenosti, ale využít běh pro odpočinek a posílení mysli mi dává velký smysl. Sám chodím běhat, abych si takzvaně pročistil hlavu a odpočinul si od pracovních starostí. Vyzkoušet při běhání navíc meditační techniky zní docela lákavě.

VF Corporation kupuje značku běžecké obuvi Altra

Chytrá bota Altra IQ

Kromě hi-tech vnitřností disponuje tato revoluční novinka také ojedinělým plně...

Společnost VF Corporation, která zastřešuje značky jako The North Face, Wrangler, Lee, Vans nebo Timberland, koupila do svého portfolia značku Altra. Ta je známá především jako výrobce tlumených běžeckých bot s nulovým dropem. Podmínky, za kterých byla Altra prodána, zveřejněny nebyly. Transakce by měla pomoci se botám Altra lépe prosadit na trhu a já doufám, že je uvidíme častěji i u nás. Nulový drop u odtlumených bot mě vždy lákal.

Inspirující cesta za překonáváním hranic

Na závěr filmová upoutávka. Ultramaratonec Gary Robbins má rád velké a náročné výzvy. Rozhodl se proto vydat na možná ten nejnáročnější ultramaraton vůbec, který se za posledních 30 let podařilo dokončit jen patnácti závodníkům. Berkeley Maraton se v mrazivých podmínkách národního parku v americkém Tennessee na trati s obrovským převýšením pokusil zdolat hned dvakrát, v letech 2016 a 2017. Při svém druhém pokusu dorazil do cíle jen šest vteřin za 60 hodinovým časovým limitem závodu. O jeho zážitcích a utrpení na této náročné cestě pojednává dokument s příznačným názvem Where Dreams Go To Die (Tam, kde umírají sny).

Zabalte se do teplé deky, uvařte si dobrý čaj a podívejte se alespoň na jedenáctiminutový trailer z tohoto zajímavého dokumentu. Celý film si musíte stáhnout přímo z oficiálních stránek za sedm dolarů.

Autor:

Nejčtenější

Falešná lékařka prováděla plastické operace a zohyzdila několik lidí

Falešná lékařka Alyona Verdyová operovala desítky lidí.

Alyona Verdyová se vydávala za lékařku a operovala desítky lidí, aniž by vystudovala lékařskou školu. Pacienty...

Když se mu bráním, jsem dolámaná. Ve Výměně manželek tekly slzy

Kristýna se synem Markem a její přítel Pavel žijí v Liberci.

„Přijedeme domů, sbalím si věci a odcházím. S herečkou nebudu,“ končil tentokrát televizní Výměnu manželek Pavel (30)....

Alkoholička ležela měsíc ve výkalech, teď čeká dítě a pomáhá závislým

Jessica Landonová

Devětatřicetiletá Jessica Landonová čeká svého prvního potomka a prožívá nejkrásnější životní období. Před pár lety...

Příběh Marka: S milenkou čekám dítě, ale chci zůstat s rodinou

Ilustrační snímek

Můj mimomanželský vztah nezůstal bez následků, milenka otěhotněla. I když ji mám rád a o dítě se chci postarat, nemohu...

Nebrala antikoncepci, aby neztloustla, tak se v sedmnácti stala matkou

„Martinka nechtěla brát antikoncepci, aby nebyla tlustá, tak čekáme miminko,“...

V dalším pokračování Malých lásek jste tentokrát mohli vidět nejen nejmladší rodičku celé série, teprve sedmnáctiletou...

Další z rubriky

Neumírejte na rakovinu děložního čípku, nově se můžete vyšetřit samy

Ilustrační snímek

Na pravidelné kontroly ke gynekologovi nechodí přes čtyřicet procent českých žen, přitom prevence může být například u...

Pětkrát o menstruačním kalíšku. Jak ho vybrat a jak zavést

Raději než tampon menstruační kalíšek, shodují se ženy, které ho používají....

Každá žena v době menstruace volí, co jí vyhovuje. Některá upřednostňuje vložky, jiná tampony. Další možností je...

Čokoláda prospívá kráse, zdraví i chuti na sex. Dnes slaví svůj svátek

Ilustrační snímek

Málokterá lahůdka na světě je tak univerzálně milovaná jako právě čokoláda. Není užitečná jen tělu, ale dovede zahnat i...

Testujeme barefoot boty: Jsou opravdu pohodlné, nebo z nich bolí nohy?
Testujeme barefoot boty: Jsou opravdu pohodlné, nebo z nich bolí nohy?

Někteří je vnímají jako výstřelek pro alternativně založené maminky. Fyzioterapeuti zase prohlašují, že nic lepšího pro nohy neexistuje. My jsme se je rozhodli otestovat na dvou kolegyních z kanceláře a zjistit, kde je pravda.

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz