(Od)frk: Běhání je drahý a nezdravý sport

aktualizováno 
O běhání se všeobecně tvrdí, že je to velmi levný a zdraví prospěšný sport. Prý díky němu nejenom zhubnete, ale celkově se zlepší i kvalita vašeho života. Před tímto tradovaným mýtem je třeba varovat.

Je čas bořit mýty. A kolem běhání jich jeho zaslepení stoupenci vyprodukovali spoustu. | foto: Profimedia.cz

Existuje totiž nespočet příkladů, které dokazují, že běh je ve skutečnosti o dost dražší než ony údajně drahé sporty. Třeba golf. Vezměme pro porovnání dvě položky, základní vybavení a startovné. Zatímco běžec si musí několikrát ročně kupovat nové boty a ponožky, protože se rychle opotřebovávají, golfistovi vydrží jedna sada holí řadu let. Oproti opakovanému placení startovného na běžeckých závodech zaplatí jednorázový sezonní poplatek a má vystaráno.

Nebo sjezdové lyžování. To je podle zažitých představ oproti běhání taky strašně drahé. Pchá. Už jste někdy viděli, že by si sjezdař musel pořizovat čelovku nebo sporttester s GPS jako běžec? V pohodě se nechá vyvézt lanovkou, pak sjede po osvětlené sjezdovce. Uměl si prostě svůj sport vybrat lépe.

Stejně jako fotbalista, hokejista či tenista. Ti všichni mají na rozdíl od běžců už od dětství daleko větší šanci, že budou bohatí a slavní. Patříte-li mezi výkonnostní běžce, nevyděláte si běháním ani vindru, všechno vám vyfouknou Afričani. A pokud jste hobíci, nevyhrajete tuplem nic. To už jsou pak pro vás mnohem lepší automaty. U těch se dá vyhrát aspoň někdy.

Takže finanční perspektiva běhu je veskrze žádná. Naopak, jenom další výdaje: za prací prostředky a antiperspiranty (běžec je stále zpocený), za šampony a holiče (kvůli pocení mu rostou rychleji vlasy), za potraviny (ovoce a zelenina jsou mnohem dražší než levné salámy), za útratu v hospodě (musí taky chodit mezi lidi, jinak by se z běžecké samoty zbláznil). A tak dále.

Úplně scestné je pak tvrzení, že běhání přispívá k odbourávání stresu a vede k duševní pohodě. Většina běžců má totiž stanoven tréninkový plán, který permanentně nestíhá plnit. Následek? Frustrace, stres, neurózy.

Narůstající tréninkové manko se navíc "zodpovědní" běžci velmi často snaží dohánět běháním v brzkých ranních hodinách. Proto buď onemocní (kvůli nevyspání mají sníženou imunitu), nebo se v důsledku nerozcvičení a špatné viditelnosti zraní.

Běžeckým šarlatánům nevěřte ani další vychvalovanou "přednost" běhání. Pravidelným běháním nezhubnete. Naopak, vaše tělo zátěži postupně přivykne a začne si ukládat tuk do zásoby, protože očekává další zátěž. Zůstaňte raději sedět doma. Před televizí, u počítače nebo na gauči nic neriskujete a svou hmotnost máte stále pod kontrolou. Kdo nic nedělá, nic nezkazí.

Kam potřebujete, tam snadno dojedete autem, či na motorce. Bez problémů, bez puchýřů, bez zčernalých nehtů. Žádné bláznivé pobíhání a riskování zdraví. Motorismus je vzor zdravého sportu.

Autor:
  • Nejčtenější
Premium

Sex je snadno dostupný, ale nevěra ještě není důvod k rozchodu

Tolerance je podle něj jen povýšenecký postoj k druhému a vytváří korupční prostředí, proto do partnerských ani jiných...

Premium

Chci chlapa, co má větší koule než ego, říká svobodná matka Nikol Štíbrová

Před pár dny oslavila třiatřicítku a cítí se šťastná a spokojená. Nebylo to ale zadarmo – moderátorka a hvězda...

Příběh Oliny: Vyspala jsem se s kamarádem, nevím co dál

Udělala jsem velkou hloupost, vyspala jsem se se svým nejlepším kamarádem. Bylo to krásné, ale i tak bych byla radši...

Lidé, jezte, neblázněte, nabádá psycholožka a dietoložka Iva Málková

Drželi jste někdy dietu? Občas? Často? Na Ivu Málkovou nemáte. Ta vyzkoušela snad všechny diety a metody na hubnutí, i...

Premium

Jak nejíst nekvalitní jídlo? Dietoložka Slimáková má jednoduchou radu

Rady, co jíst a co nejíst, už se ve virtuálním světě slily v jeden velký nepřehledný zmatek, v němž se orientujeme jen...

Premium

Konec dovolených u Mrtvého moře? Závrtů přibývá, turistům hrozí nebezpečí

Mrtvé moře vysychá a­ dává o­ tom svému okolí dost razantně vědět. Zvyšuje se počet míst, kam už lidé nesmějí. Kde byla...

Premium

Havel byl z jiného těsta, vzpomíná v rozhovoru exprezident Klaus

Jeden z hlavních aktérů polistopadového vývoje Václav Klaus starší hovořil pro LN o nepochopení kuponové privatizace i...

Premium

Sex je snadno dostupný, ale nevěra ještě není důvod k rozchodu

Tolerance je podle něj jen povýšenecký postoj k druhému a vytváří korupční prostředí, proto do partnerských ani jiných...

  • Další z rubriky

Žena nic neví, ale může být vážně nemocná, uvedl lékař a doporučil test

Infekcí papilomavirem se za život nakazí až 80 procent procent žen i mužů. V drtivé většině případů se nákaza ani její...

Revma není jen nemoc starých, říká mladá žena, která trpí bolestivou nemocí

Když mi bylo šestnáct let, nikdo mi moc nevěřil, že mě bolí kolena, a tak mě při tělocviku nešetřili. V prvním ročníku...

Premium

Nezdravé zdravé jídlo. Posedlost dokonalou stravou udělá ze života peklo

Chia semínka, goji, čaga, pohanka... Pro mnohé ideál zdravé výživy, pro jiné chorobná posedlost životosprávou, která...

Nádory či cukrovka. I tak se může projevit nedostatek vitaminu D

S příchodem podzimu je potřeba konzumovat více vitaminů, protože virózy a chřipky mají toto období nejraději. Pro...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz