Proč je běhání skvělé? Odpověď napsala nedávno na svůj Instagram i bloggerka Anna Štumpf (Těhu v běhu), která si vybavila, jaké to bylo, když se poprvé nazula do běžeckých bot: „Běhat jsem začala v době, kdy jsem pracovala sedm dní v týdnu, od pondělí do pátku, měla jsem dvě různé práce, o víkendu ještě lehké moderování v rádiu. Milovala jsem to – a taky jsem neuměla říkat ne, takže vše pro mě byla výzva! A najednou cvak! Hlava řekla dost. Ve vteřině jsem zaklapla noťas, obula starý tenisky a vyběhla! Chtěla jsem tomu utéct,“ svěřila se na sociální síti. „Po 200 metrech jsem málem vyplivla plíce, nedala jsem ani půl kiláku a přešla do chůze. Když jsem se vydýchala a přestalo mě píchat v boku, zase jsem to zkusila. Pomalu, bez cíle. Co vám budu... Stačilo 30 minut a vrátila jsem se domů. Myslela jsem, že už nikdy nepoběžím, že na to nemám. Ale pak jsem šla do sprchy a všechno ze mě spadlo! Endorfiny se draly ven – a najednou nic nebylo problém!“ zavzpomínala. Není to dostatečná motivace i pro vás?
Celý článek jen pro členy
Chcete číst prémiové texty bez omezení?
Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium
Měsíční
Roční
Dvouleté
Připojte se ještě dnes a získejte:
- Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
- Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
- Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická
Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....
Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu
Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu
Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...
Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá
Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman
Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...
OBRAZEM: Plavková inspirace podle sexy slavných krásek
Venku je ještě chladno, ale léto se kvapem blíží. Inspirujte se na nadcházející plavkovou sezonu u...
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Záhady špatného trávení. Kdy už potíže signalizují nádor, vysvětluje lékař
Premium Pocit plnosti, plynatost, jindy zácpa. Tyto příznaky mohou být způsobeny problémy s tlustým...
OBRAZEM: Celebrity, které měly před slávou rozjetou jinou kariéru
Dnes jsou z nich známé osobnosti, dříve ale slavné tváře byly něčím jiným. Podívejte se do galerie,...