Ona

Diskuse k článku

Zjišťovali jsme, zda je náročnější běžet na pásu, nebo venku

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

F42i94l19i77p 67N80a72v83r81á42t57i65l

24. 3. 2016

Podstatou by měla být srdeční frekvence, ale moje zkušenost s pásem je jasná: na pásu mi nohy kmitaj tak rychle, že pomalu sprintuju, zatímco v terénu mi trvá třeba 1 km, než se roztáhnou plíce. A i když teď běhám často, a to jen blbých 5 km, tak se na to chci vykašlat už po prvním kiláku.

Na pásu jsem měl pocit, že jen zvedám nohy, zatímco v terénu cítím, že se odrážím, někam posouvám. A to je podle mě fuška.

Schválně to ve fitku znova zkusím.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

A85l40e69š 48J98a23v33ů77r83e95k

23. 3. 2016

běhám na pásu a i venku, žádné velké výkony, tak kolem 5ti km, a na pásu je to jednodušší ... .

2 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J74a26r63e55k 22W56o90l61f

23. 3. 2016

Naprostej souhlas mám to úplně stejně a to si pás dávám na rychlost 9,5 a sklon si přidávám od 3 do 9, každopádně z venku přijdu vždycky mnohem víc zničenej. Na pásu se zapotím ale nezadýchám...

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

M46a69r63t50i15n 67O47n91d83r10ů32š38e39k

23. 3. 2016

Běh na pásu bych určitě nezatracoval. I když já ho vyměnil za čelovku a nelituji. Každopádně na pásu jsem postrádal přísun čerstvého vzduchu. Ve vydýchané posilovně se neběží právě nejlíp.

6 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

A14l54e35š 47J87a23v60ů66r18e26k

23. 3. 2016

mě spíš vadí na pásu ta nuda, často je ve fitku pás nastavený tak, že čumím do zdi ...

4 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J50a58r62e45k 58W78o78l50f

23. 3. 2016

Ale někdy na prdelku vysportovaný spoluběžkyně! :-)R^

2 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Reklama

M50a72r89t59i11n 46O79n71d32r56ů24š23e10k

24. 3. 2016

Já běhával na pásu, přímo ve kterém byla televize a sluchátka....

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P49a53v91e29l 90Z25a66j98í94č33e53k

23. 3. 2016

priroda nepriroda... ja kdyz beham jdu setejne na krev takze vnimam pouze pohyb svetho tela a dychani... takze venku ani nevim kudy jsem bezel. A blonckat se nekde me nebavi. Takze je mi uplne jedno zda li beham na pasu nebo venku.

1 1
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J54a43n 21K79r54a27l29i69k

23. 3. 2016

Behaval som v zime a po tme s celovkou a musim povedat ze radsej v zime pocupkavat v snehu vo vetre, dazdi si padani snehu ako na pase.

Okrem ineho treba spomenut co v clanku nezaznelo otuzovanie a cerstvy vzduch.

Co sa tyka kcal si myslim ze vplyvom okoliteho chladu pri behu (jar, jesen, zima) telo bojuje z vyssim energetickym vydajom (ak sa nebambusim).

Dalsia nevyhoda pasu ssu naklady s tym spojene (zakupenie pasu, resp. vstupenka do fitness)

Z vlastnej skusenosti ma drzal pas pokial vo fitku cvicili pekne slecny :-)

8 1
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

L40e95n58k20a 62H62a43l80á63m49k11o73v88á

23. 3. 2016

Kdyz neni zbyti jdu na pas, ale na behani v prirode to nikdy mit nebude. Zajimalo by me ale, jestli tady nekdo ma stejny problem....po behani na pase se mi toci hlava, a to tak, ze prestat behat musim postupne, pres chuzi, jinak bych opravdu sebou rizla na zem...je to normalni???

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

A21l45e49š 11J42a58v78ů44r53e32k

23. 3. 2016

to motání hlavy bude nejspíše vydýchaným vzduchem, v uzavřené místnosti

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

L48e53n25k74a 57H42a87l40á40m77k48o16v58á

23. 3. 2016

To bych nerekla, mam to i u nas doma ve vzdusnem, krasne vyvetranem sklepe...

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

J44a22r13e32k 64W89o67l74f

23. 3. 2016

Už sem o tom slyšel, někdo mi říkal něco podobného, nicméně u mě bezproblému...

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

Z97b20y92n88e76k 78S10t71r32n16a81d

23. 3. 2016

Jj to znám, myslím si ze je to dano psychikou, kdy člověk běží ale je vlastně na místě a posléze když seskoci z pasu tak se pohybuje už reálne. Toto se mi stává pokaždé jakmile bezim na pasu déle než 40 min. Ono to hned přejde jakmile se mozek dá zase dohromady

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P47e94t91r 92H55a62r40a58n52t

23. 3. 2016

Běhám na obojím, i když raději venku.

Na páse mi vyhovuje nastavení konstantní rychlosti a to, že se člověk nemusí soustředit kam šlape a má víc prostoru na zlepšení pohybu a výkonnosti. Ideální je pás na intervalové treninky atp. Další vlastností je, že se človek na pásu mnohem více potí, z důvodu absence jakéhokoliv vánku a v zimně mnohem vyšší teploty než je venku. Je to nepříjemné, na druhou stranu mnohem více mám pocit, že pálím tuk a kcal :-)

Pás využívám v zimně když je opravdu hnusně a nebo časově nevychází mít trenink venku, dále při intervalových bězích jako silová příprava před závodem.

Venku nicméně běhám mnohem raději.

2 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

K34a96r30o72l 66K58o51v95á92č

23. 3. 2016

Tých pohľadov na vec, názorov a dôvodov je oveľa viac. Mám to šťastie, že mám čas a miesta kde môžem behať aj v zime, keď je deň oveľa kratší. Mne pás vyslovene nevyhovuje ale viem si predstaviť situácie, kedy by som sa preň určite rozhodol ak by som sa nechcel vzdať behu. Už spomínaný krátky deň v zime, to cez pracovné dni keď idete za tmy do práce a za tmy sa z práce vraciate veľa iných možností nedáva. Vyskúšal som si aj beh v meste, nie vždy má človek možnosť ísť behať niekam do parku a behať medzi autami a splodinami mi nepríde ako ideálny nápad. Pre mňa je ta skúsenosť na páse hlavne o psychike. Som zvyknutý na prírodu, výhľady, vietor, zmeny počasia a terénu. V každom prípade mám pocit, že sa všetko moc rozoberá a rieši, veľa sa o všetkom píše a diskutuje. Jednoducho treba skúsiť a prispôsobiť tomu aké má človek možnosti. Kto behať chce, behať bude a je jedno či na páse alebo von.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

O67l17d65ř22i36c12h 58B17í46l17ý

23. 3. 2016

nez behat na pase, tak radsi budu kazdej den cvicit jen protahovaci cviky ( k tomu mam od mladi vylozene averzi ) a konecne bych vytrval v uceni se jogy

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

O83l81d87ř15i67c16h 10B39í62l69ý

23. 3. 2016

pás je mnohem lehčí. Měli jsme ho v práci a omezovač byl na 18 km/h .... řekl bych, že náročností to odpovídalo tak možná tempu lehce pod 4min /km.

Je to na něm dost nuda, vždycky to je lepší v přírodě a pokud by bylo nějaký neskutečný počasí, radši běh nahradit jiným sportem

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P93a34v19e60l 13N10o88v30o32t27n36ý

23. 3. 2016

4 min/km je 16 km/h. Takže se bavíme o velmi malém rozdilu

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Reklama

B58o55r61e21k 47J80a36n89e20c14e15k

23. 3. 2016

4 min/km je 15 km/h. 18 km/h je 3:20 min / km a to je hodne velkej rozdil.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

F27r89a89n42t47i20š94e23k 54S70u59k48e10n84í70k

24. 3. 2016

Přepočtěte si to 4 min/km je 15 km/hod, 16 km/hod je 3:45 min/km.

0 0
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít

P74e58t94r 31N55ě11m20e15c

23. 3. 2016

Příroda je příroda, tu pásem nenahradíš :)

6 1
 
Facebook Twitter Google Plus Zavřít
Více už toho není