Diskuse k článku

ANKETA: Je lepší trénovat ve vedru, nebo v mrazech?

Někteří se mylně domnívají, že běhání je sport pouze do příjemného počasí. Ostříleného běžce však většinou od tréninku neodradí chumelenice ani ostré paprsky slunce. Zjistěte, jaké problémy s sebou přináší vedra i mrazy, a přečtěte si, jak ovlivňují náš výkon.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

J88a89n 73J45e54ž65e24k 3781695967415

> zároveň se v ovzduší nachází i spousta bakterií a virů.

V zimě? Proč?

0/0
28.1.2018 10:16

M29a87g70d34a36l83e82n26a 35H66r35o51n23o62v93s60k78á 3460302764289

Je to trochu zkratka, ne? Prostě obecně, tím spíš po trénninku, kdy je tělo oslabené, v zimě mnohem snadněji od někoho něco chytnete.

0/0
28.1.2018 23:04

P46e73t17r 57K85a11ň36o80v97s71k94ý 1964722587129

Obecně v zimě snadněji od někoho něco chytneme bez ohledu na trénink, protože v té době bývá více nemocných lidí. Jinou věcí je, že někteří v zimě trénují více v uzavřených prostorách, ve fitku, hale apod., tam samozřejmě do větší míry platí, co je uvedeno výše, ovšem při sportování venku se člověk vesměs s "tolika bakteriemi a viry" nesetká a pokud trénuje přiměřeně, pak jeho tělo po tréninku rozhodně oslabené není, spíše naopak. :-)

+1/0
29.1.2018 0:34

J56a23n 87J39e29ž32e90k 3781625337485

A dnešní článek "Zimní cvičení venku zlepší kondici a imunitu vám i vašim dětem" nám říká: „...venku se bacily šíří mnohem pomaleji než v přetopené a uzavřené tělocvičně, takže riziko nákazy je skutečně mnohem nižší,“:-P

0/0
29.1.2018 7:53

M93a40g13d30a27l89e60n21a 52H68r34o60n28o35v95s25k98á 3840372784289

Jde o to, že po tréninku jste oslabenější, to něco chytnete snáze, než kdybyste netrénoval. Ráno si dáte trochu intenzivnější hodinku a pak vyrazíte na MHD... Riziko nákazy je větší.

0/0
4.2.2018 8:23

P64e30t12r 75K89a16ň87o87v26s50k26ý 1784332767869

Nevím, od doby co běhám i v zimě, bývám zdravý, dříve jsem furt byl nemocný a chytl jsem ledasco.

0/0
4.2.2018 8:32