Alergikům se blíží sezona lípy. Podívejte se, jak alergii ulevit

Lípy začínají kvést na konci jara, nejvíc pylu v ovzduší ovšem bývá až v létě. Jak se při alergii na lípu nejlépe chránit a jak se na pylovou sezonu dopředu připravit?

ilustrační snímek | foto: Shutterstock

Kdo trpí alergickou rýmou, obvykle ví, kdy pylová sezona začíná a které pyly ho nejvíc dráždí. Existuje však řada užitečných rad, jak příznaky alergické reakce zmírnit a ulevit organismu, pro který představuje jaro velkou zátěž. A právě lípa je poněkud zrádná, protože přichází ke slovu v době, kdy jiné dráždivé stromy již odkvétají.

Kdy kvete lípa velkolistá a kdy srdčitá?

Český národní strom začíná kvést obvykle již v květnu. Jako první se hlásí o slovo lípa velkolistá, následují ostatní, včetně lípy malolisté, také zvané srdčitá podle tvaru listů připomínajících drobná srdéčka. Léčivé lipové květy jsou jemně nažloutlé s hvězdicovitými stopkami a kvetou od května, nejvíc pylu je pak ve vzduchu v červnu a červenci.

Kdy začíná pylová sezona?

Dalo by se říct, že pylová sezona je kromě listopadu a prosince stále. Kromě kvetoucích stromů totiž existují i alergie na byliny a traviny. Jako první začíná v únoru kvést líska, za příznivých podmínek dokonce už v lednu. Těsně za ní následuje olše. Jejich kombinace je pak nepříjemná nejen pro alergiky vnímavé k těmto stromům, ale dráždí i jedince citlivé na břízu. Největší rozkvět je pak v dubnu a květnu a sezona dřevin končí v červnu a červenci lípou.

Naproti tomu nejvíc pylu travin je ve vzduchu v létě a přetrvává do září. Také kopretiny, heřmánek nebo pelyněk kvetou až do října. Lidé alergičtí na některé druhy trav a květiny mohou tedy příznaky nejvíc pociťovat až na přelomu léta a podzimu. K nim se pak přidávají ještě spory plísní, které u některých alergiků také vyvolávají nepříjemné reakce.

Pylový kalendář aneb které měsíce je pylu nejvíc

Dřeviny	Začátek	Největší výskyt	Konec
Líska obecná	leden	únor	duben
Olše lepkavá	březen	březen	duben
Tis červený	březen	březen–duben	květen
Topol osika	duben	duben	květen
Cypřiš pravý	březen	březen–duben	květen
Vrba jíva	březen	březen–duben	duben
Vrba bílá	duben	duben–květen	květen
Jilm drsný	duben	duben–květen	květen
Jasan ztepilý	duben	duben–květen	květen
Bříza bělokorá	duben	duben–květen	květen
Jalovec obecný	duben	duben–květen	červen
Třešeň ptačí	duben	duben–květen	červen
Buk lesní	duben	duben–květen	květen
Javor jasanolistý	duben	duben–květen	květen
Javor klen	duben	duben–květen	květen
Šeřík obecný	duben	duben–květen	květen
Višeň obecná	duben	duben–květen	květen
Borovice lesní	duben	květen	červen
Dub zimní	duben	květen	červen
Ořešák královský	duben	květen	červen
Hrušeň obecná	duben	květen	květen
Jabloň domácí	duben	květen	květen
Lípa srdčitá	květen	červen–červenec	červenec

Podrobnější informace, pylové zpravodajství, lokality výskytu a atlas rostlin na pyly.cz.

Jak poznat alergii na pyl?

Jaké jsou příznaky alergie:

• únava
• snížená pozornost
• podráždění očí a slzení
• čirá vodnatá rýma
• zahlenění a ucpaný nos
• kýchání
• vyrážky a svědění kůže
• ztížené dýchání

Alergická rýma bohužel není jediným příznakem, že jste citliví na neviditelného škůdce, který se s prvními jarními paprsky nenápadně infiltruje do venkovního vzduchu, do našich domovů a dýchacích cest. A je velmi těžké ho zase odfiltrovat. Také nemusíte hned poznat, že se jedná o příznaky alergie. Kontakt s alergenem se nejdřív odráží na zvýšené únavě a snížené schopnosti soustředění. Může se objevit zvýšená teplota (nikoli však horečka), malátnost, zejména u lidí, kteří trpí na nízký tlak. Kromě celkové únavy přichází i podráždění pokožky v oblasti očí, pálení očí a slzení, vyrážka. Jakmile pocítíte i dráždění horních cest dýchacích, časté kýchání, zahlenění, rýmu, jedná se pravděpodobně o známky alergie. Ty mohou přejít až v alergické astma, které se projevuje dušností, intenzivním kašlem, dlouhodobým pocitem staženého hrdla atd.

Příprava na pylovou sezonu

I když pylové kalendáře stanoví začátek květu lípy až na květen, případně červen, čím dřív začnete tělo na pylovou sezonu připravovat, tím lépe. Ještě než budete pociťovat potíže spojené s alergií, nasaďte antihistaminika a posilujte organismus vitamínem C. Můžete si pořídit protipylové sítě do oken nebo čističku vzduchu. Účinnost čističek však závisí na výkonu a musí vzduch přefiltrovat aspoň čtyřikrát za hodinu.

Tipy, jak ulevit od příznaků alergie

Během pylové sezony především:

• Omezte fyzickou námahu a pobyt venku (zejména za suchých a větrných dnů), po návratu si opláchněte obličej. Vlasy chraňte pokrývkou hlavy a častěji myjte, noste sluneční brýle.
• Dbejte na čištění dýchacích cest, například proplachujte nos mořskou vodou ve spreji.

• Podle typu alergie se vyhněte přímému kontaktu s pylem, květinami, stromy a vysokou trávou.
• Dodržujte pravidla větrání. Místo ventilace raději otevřete okno na chvíli dokořán, aby se místnost vyvětrala co nejrychleji.
• V autě pravidelně vyměňujete pylové filtry.
• Prádlo nesušte venku, pravidelně měňte lůžkoviny a utírejte prach.
• Dejte pozor na potraviny! U jablek či mrkve může dojít ke zkřížení s reakcí na pyl.
• Podívejte se na další doporučení, jak ulevit organismu v době pylové sezony.