Zbavte se domácích alergenů. Šest praktických rad, jak na to

Problémy spojené s alergiemi se zdaleka netýkají jen jara, kdy všechno pučí a kvete. Ani doma totiž nejsme v bezpečí. I tady hrozí výskyt mnoha zákeřných mikroorganismů, které mohou způsobovat nepříjemné potíže. Poradíme vám, co s nimi.

Ilustrační fotografie | foto: Profimedia.cz

Počty alergiků celosvětově stoupají, odhaduje se, že určitá forma alergie trápí asi třetinu populace. Částečně je na vině genetika. 

Pokud je jeden z rodičů alergik, u dítěte je pravděpodobnost 30 až 40 procent, že na tom bude stejně. Jsou-li alergici oba rodiče, je to až 70 procent. Svou roli ale hrají i různé vnější okolnosti: roztoči, pyly, plísně, zvířecí srst apod.

Milují teplo a vlhko

Tyto malé „breberky“ si libují v různých zastrčených koutech, milují totiž teplo a vlhko, takže si doslova lebedí v lůžkovinách, ale i v plyšových hračkách, záclonách, závěsech nebo kobercích.

Podle odborníků může průměrný koberec obsahovat až 1 000 roztočů na metr čtvereční. Živí se odumřelými kožními buňkami a v průběhu svého tříměsíčního života můžou vyprodukovat až 2 000 trusových částic mikroskopické velikosti. To má za následek různě vážné alergické reakce: rýmu, kašel a dýchací potíže, které můžou vyústit v astma, ale také ekzém, zánět spojivek, nekvalitní spánek nebo únavu.

Patálie s mazlíčky

O Češích se říká, že jsou národem pejskařů. V naší republice žije asi 2,5 milionu psů, a to zhruba v každé druhé domácnosti. Oblíbení jsou ale také další mazlíčci jako třeba kočky nebo králíci. Chlupáči jsou zkrátka součástí rodiny. Jenže s tímto trendem úměrně narůstá i počet alergiků, jimž přítomnost mazlíčků nedělá zrovna dvakrát dobře.

Užiteční pomocníci

Vysavač s HEPA filtrem: Mimořádně efektivní filtr těch nejjemnějších nečistot zachytává alergeny a vyfukuje čistší vzduch. Pomocí nástavců se dostanete i na obtížně dostupná místa a můžete vysávat také usazený prach na nábytku.

Čistička vzduchu: Odstraňuje škodliviny ve vzduchu, alergici by se při výběru opět měli zaměřit na přístroje vybavené účinným HEPA filtrem, který dokáže zachytit téměř 100 % drobných pevných nečistot, ale také viry, plísně a další alergeny.

Protiroztočové povlaky: Jejich struktura je tak hustá, že skrze ni drobní škůdci neprojdou.

Speciální přípravky: Existují prací prostředky určené přímo proti roztočům nebo dezinfekce proti roztočům v tkaninách a matracích.

Samočisticí kartáč pro chlupáče: Vyčesává chlupy ze srsti zvířecích mazlíčků a nasává je dřív, než se do prostoru rozptýlí alergeny.

Důvodem může být nejen přímý kontakt se zvířetem, ale i odpadávající odumřelé kožní buňky, které se lehce přemisťují a znečišťují ovzduší, případně se zachytávají do bytových textilií.

Neviditelné plísně

Tyto alergeny přitom nejsou jenom doménou vlhkých sklepů a koupelen nebo starých domů, ale týkají se také novostaveb. Můžou se skrývat i za lištami podlah nebo na zdech zakrytých nábytkem či tapetami, takže o nich leckdy vůbec nemusíme vědět. A pak se jen divíme, odkud že se bere ta záhadná rýma, dušnost, kašel nebo mykóza.

Praktické rady pro alergiky

Omezte bytový textil: Odstraňte ubrusy, přehozy, koberce, tapety i čalouněný nábytek. Nepoužívejte závěsy ani záclony jako stínění. Pro alergiky jsou ideální venkovní rolety nebo venkovní žaluzie, případně meziokenní žaluzie.

Udržujte vlhkost okolo 40 až 50 %: Zvýšená vlhkost napomáhá tvorbě plísní, ale i množení roztočů a dalších mikroorganismů.

Sledujte pylový kalendář: Aktuální zpravodajství naleznete na pylovasluzba.cz (v kritickém období si každý den myjte vlasy a perte častěji oblečení).

Často větrejte: Hlavně v místnostech, kde by se mohly tvořit plísně, např. v koupelně nebo kuchyni. Pozor si dejte na větrání v pylové sezoně, větrejte brzy ráno či po dešti.

Vyhněte se kvetoucím pokojovkám: Ty jsou zdrojem pylů. Na hlíně se také může dělat bílý povlak tvořený plísní. Pro alergiky nejsou vhodné ani dekorace ze sušených květin.

Odstraňte plyšové i látkové hračky: To je ovšem nemožné, máte-li malé děti. Tak je alespoň dejte na 24 hodin do mrazáku, tím zabijete roztoče, poté hračky vyperte, odstraníte tak mrtvé roztoče i jejich výkaly.

Autor:

Nejčtenější

V naději už nevěřím, moje onemocnění je smrtelné, říkal Cyril Höschl o diagnóze

Premium

Celý život tlumočil složitou řeč vědy do srozumitelného jazyka. Před více než rokem však psychiatrovi Cyrilu Höschlovi zasáhlo do života kruté neurologické onemocnění. Vzácný typ multisystémové...

Hubnutí zkomplikoval Kláře milenec. V Extrémních proměnách shodila 44 kilo

Klára Dušková s kily navíc bojovala už odmala. Teď, když jí je třicet, došla k názoru, že je čas na změnu. Obezita jí totiž komplikuje péči o milovanou dceru. Silnou motivací je také svatba: Klára by...

Pár měsíců posilování, žádný kebab a z ženy je jiný člověk

Pětačtyřicetiletá Lyndsey Kelly z Velké Británie bývala milovnicí rychlého občerstvení a především nemohla odolat kebabu. Roky přejídání se podepsaly na její postavě a až po čtyřicítce si řekla, že...

Problém zvaný odcizení. Když si najednou nerozumíte s těmi nejbližšími

Kdysi jsem měla krásnou rodinu. Já jako středobod, báječný manžel, dcera, pro kterou jsem představovala tu nejmilejší maminku, od níž se nechtěla odtrhnout. To už je ovšem minulostí. Teď mám pocit,...

Pro hubnutí zvolila žena nejjednodušší cestu, nyní ji šikanují pro lenost

Šestatřicetiletá Emma Lasenby z Velké Británie kvůli nadváze téměř neopouštěla dům. Odmítala se účastnit společenských akcí a nedoprovázela ani své děti na školní projekty. Za své tělo se styděla a...

Alergikům se blíží sezona lípy. Podívejte se, jak alergii ulevit

Lípy začínají kvést na konci jara, nejvíc pylu v ovzduší ovšem bývá až v létě. Jak se při alergii na lípu nejlépe chránit a jak se na pylovou sezonu dopředu připravit?

27. dubna 2025

Láska a přátelství v rovnováze. Pečovat je třeba o oboje

Nastalo jaro. Období, které odjakživa přeje milostným vztahům. Jak si je užít a přitom nepřijít o to, co je v životě stejně důležité – o křehká přátelská pouta? pár tipů bychom pro vás měli.

27. dubna 2025

Tvaroh jen do koláčů? Kdepak, skvěle ho užijete ho pro svaly i pleť

Většinou končí v koláčích, dezertech nebo coby náplň palačinek. Tvaroh má ale daleko širší potenciál. Jak můžete tuto přírodní surovinu využít i pro své zdraví a krásu?

27. dubna 2025

Stejně staré slavné ženy, jedna s plastikou a druhá bez. Komu to víc sluší?

Narodily se ve stejný rok, ale rozhodly se stárnout odlišně. Podívejte se do galerie na slavné krásky, které chtějí zastavit čas plastikami, a na ty druhé, které stárnou s grácií a přirozeně. Mnohdy...

27. dubna 2025

Královský majestát i mikro mini. Svatební trendy jsou letos plné protikladů

Všechny nevěsty, které se letos chystají říct „ano“, se tradičně mohly inspirovat na dubnových svatebních týdnech módy v New Yorku, Šanghaji a Barceloně. A byť svatební móda není známá výraznými...

27. dubna 2025

Trauma může vzniknout nečekaně. Jak ho poznat a co s ním dělat

Nezpůsobují ho jen extrémně těžké životní situace, jako je ohrožení života. Trauma může vzniknout i po zdánlivě běžném lékařském zákroku, který duše nepřijala. Nezpracované trauma se pak může...

27. dubna 2025

Panna cotta s ovocnou vrstvou

Panna cotta s ovocnou vrstvou + stepy
Recept

Střední

50 min

Luxusní italský dezert.

Muži mi závidí svaly. A když mám chuť na sladké, dám si mrkev, říká kulturistka

Premium

V pubertě měla nadváhu, začala cvičit a dneska je nejslavnější českou kulturistkou. Tento sport vyžaduje tvrdý režim, což málokdo zvládne. Přísná dieta je krutá, ale ona se na ni teď, kdy se začne...

26. dubna 2025

Změny na páteři mají kvůli koukání do mobilu i mladí, říká rehabilitační lékařka

Premium

Andrea Švojgrová pracuje už téměř osmnáct let jako rehabilitační lékařka. Za tu dobu prý výrazně stoupl počet pacientů, kteří mají problémy s páteří. „Bohužel spousta lidí je řeší ibalginem. Občas...

26. dubna 2025

Vyražte na aktivní dovolenou. Je libo chůze, brusle, nebo paddleboard?

Možností, jak se vyřádit, je víc než dost. Určitě je prima, když vyrazíte s kamarádkami, které jsou naladěny na stejnou vlnu. Některé sporty lze docela dobře propojit, skvěle se třeba doplňují...

26. dubna 2025

Celebrity si oblékly šaty slavných ikon. Kdo vypadá líp?

Podívejte se do naší galerie na významné světové osobnosti, které se rozhodly kopírovat šaty slavných VIP krásek, nebo dokonce obléct ty samé historické šaty. Komu ikonické róby sluší víc, posuďte...

26. dubna 2025

Začarovaný kruh obezity. Jak stres a geny ovlivňují hubnutí

Je to obrovský problém dnešní doby – lidstvo zkrátka tloustne. Do jaké míry je to ještě únosné? Jak poznat, že už jsme překročili nebezpečnou hranici a je potřeba povolat na pomoc odborníky?

26. dubna 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.