Každý pohyb je dobrý, ale tenis vám přidá dokonce deset let, říká profesor Raboch
Kromě učebnic a vědeckých publikací o duševních nemocech se Jiří Raboch, emeritní přednosta Psychiatrické kliniky pražské Všeobecné fakultní nemocnice, věnuje i psychiatrii životním stylem, což je...
Lidi mají rádi šokující videa. Průjmem jsem zaneřádil koupelnu, vypráví pediatr Děckař
Když se řekne Děckař, je jasné, o koho jde. Pediatr a influencer Cyril Matějka se veze na obří vlně popularity. Točí zábavná videa a napsal netradiční knihu, v níž radí rodičům, jak vyzrát na dětské...
Po porodu se tělo mění ještě dlouhé měsíce. Co vás čeká?
Během těhotenství prochází tělo obrovskou proměnou. A to nejen tou, která je vidět na první pohled. Hormonální horská dráha ovšem s příchodem miminka na svět nekončí. K úplnému zotavení dochází...
Steroidy nejsou zkratkou k úspěchu. Ničí játra, ledviny i plodnost, varuje lékař
Hitem sociálních sítí jsou videa propagující „doplňky“ na růst svalů. Lékaři ale varují, že jde často o nereálné nebo přímo lživé informace, které vyzdvihují benefity a opomíjí rizika. „Většina...
Mysleli si, že bere drogy. Ve skutečnosti jí kvůli nemoci vypadaly zuby
Když bylo Becce z USA dvaadvacet let, sdělil jí zubař, že jí musí vytrhat všechny zuby. Začaly totiž padat. Na vině byl nedostatek vitamínů a minerálů. „Lidé si mysleli, že beru drogy. Ale nic...
Trápí vás únava? Než sáhnete po kávě, vyzkoušejte těchto 30 potravin
Únava vás dohání už dopoledne a odpoledne sotva fungujete? Než sáhnete po dalším šálku kávy, podívejte se na svůj jídelníček. Právě z něj tělo získává živiny, které potřebuje ke svému správnému...
Místo hemoroidů rakovina. Příběh ženy varuje před přehlíženým příznakem
Pětačtyřicetiletá Amber Kissellová z Velké Británie měla krev ve stolici a šla kvůli tomu k lékaři, protože měla obavy o zdraví. Jako první ji napadla rakovina, ale lékař ji ujistil, že jsou to...
Stačilo, že mu netopýr v noci přistál na tváři. Chlapec zemřel na vzteklinu
Jakýkoli přímý kontakt s netopýrem představuje riziko nákazy vzteklinou, varuje Canadian Medical Association v souvislosti s dva roky starým případem jedenáctiletého chlapce, který zemřel na...
Mobil vám pomalu ničí krční páteř. Těchto devět cviků může zastavit bolest
Díváte se do mobilu několik hodin denně? Nejste sami. Jenže právě tato běžná činnost může být důvodem bolestí krku, trapézových svalů, hlavy i zad. Dlouhodobé přetěžování krční páteře navíc zvyšuje...
Chipsy jako lék na frustraci. Karina stopla emoční přejídání, zhubla 57 kilo
Karinu trápilo nefunkční manželství, špatné vztahy v rodině a také to, že není dobrým vzorem pro svého osmiletého syna. Svůj smutek, stres i frustraci zaháněla jídlem. Kolotoč přejídání a výčitek se...
Právo na děti mají mít i single ženy, lesby a jednou i gayové, říká sexuolog
Asistovaná reprodukce pro ženy bez partnera by podle primáře Sexuologického ústavu VFN v Praze Libora Zámečníka pouze legalizovala praxi, která se v Česku už řadu let děje. V Rozstřelu vysvětluje,...
Tmavé skvrny na pleti? Dermatolog vysvětluje, proč vznikají a jak je zmírnit
Sluneční paprsky sice dokážou dodat tělu potřebný vitamin D i bronzový odstín. Zároveň však představují riziko v podobě pigmentových skvrn. Proč vznikají a co na ně pomáhá?
Poslední jídlo do 17. hodiny? Není dobré jít spát hladový, vysvětluje profesor Praško
Naše biologické hodiny se během života mění. Děti vstávají brzy ráno, v dospívání se posouvají k večernímu typu a ve vyšším věku se většina znovu vrací ke „skřivanům“. Přední český psychiatr Ján...
Po pádu ze stromu přišel šok. Čtyřletá Anička má nevyléčitelnou nemoc
Po pádu ze stromu zůstalo Aničce oteklé koleno. Rodiče věřili, že jde jen o následek úrazu, vyšetření ale odhalila nevyléčitelné autoimunitní onemocnění. Jak diagnóza změnila život celé rodiny, si...
Chronický zánět tiše rozsévá nemoci. Ničí tkáně i buňky, ale roky se nemusí projevit
Lidé berou zánět jako něco, co je potřeba za každou cenu zastavit. Ve skutečnosti nám ale akutní zánět v podstatě zachraňuje život. Jde totiž o okamžitou obrannou reakci imunitního systému (stejně...
Po melounu můžete skončit i v nemocnici. Přednosta kliniky varuje
Meloun patří mezi nejoblíbenější letní pochoutku a většina lidí ho považuje za ideální osvěžení. Jenže pokud ho člověk sní příliš mnoho, může zároveň přijmout velké množství tekutin. Zatímco zdravý...
Nemoc z přepychu? Dna trápí stále víc lidí, nejen milovníky masa a alkoholu
V minulosti bývala označována jako nemoc bohatých, protože souvisí s nadměrnou konzumací jídla a alkoholu. Dnes dnou neboli pakostnicí trpí lidé napříč společností, rizikový je především věk mezi...
Zápach prdů upozorní na zánět, slinivku i nádor. Jak ho ovlivňuje spánek a to, co jíme
Děláme to všichni. Bez výjimky. Prd je zvuk, který neuznává tituly ani etiketu. Malý akustický důkaz toho, že jsme především biologické bytosti. Nevyžádaný, leč upřímný. Zkusme ho pro změnu vnímat...
Krém ženě zničil kůži, bolesti ji málem dohnaly k sebevraždě
Šestatřicetiletá Amy Wilsonová z Velké Británie se zhruba od čtyř let potýkala s ekzémem. Pravidelně si pokožku mazala krémem, který jí předepsal lékař, ale po třiceti letech užívání se rozhodla krém...
Jedna nateklá noha po dovolené? Tento příznak může znamenat trombózu
Letní dovolená bývá symbolem odpočinku, ale dlouhé hodiny strávené v autě nebo letadle mohou představovat zátěž pro naše žíly. Horko, nedostatek pohybu i dehydratace zvyšují riziko otoků a v...
Večerní sklenička. Kdy jde ještě o relax a kdy už o problém
Víno po práci či pivo u televize. Chvíle pohody a odpočinku, která se ale může nenápadně změnit v závislost. Zkuste si představit večer bez skleničky. Jde to ještě snadno?
Žena shodila 22 kilogramů během tří měsíců jen díky vlastní píli
Třiapadesátiletá Vicki McFarlane z Velké Británie měla problémy s nadváhou už od dovršení dospělosti. A podařilo se jí efektivně zhubnout po letech bojů s dietami. Po padesátce se rozhodla změnit...
Zvětšené uzliny v létě? Kdy jsou neškodné a kdy raději k lékaři
Nahmatali jste si na krku nebo v podpaží zvětšenou uzlinu? Ve většině případů jde o běžnou reakci organismu na infekci, štípnutí hmyzem nebo zánět. Někdy ovšem může být zvětšená lymfatická uzlina...
Vážit se musel ve sběrných surovinách. Peter se projedl k 218 kilogramům
Před pár lety Peterovi diagnostikovali srdeční arytmii. Bál se, že zemře, a proto se snažil co nejvíce se šetřit. Začal užívat velké množství léků, přestal se hýbat a útěchu hledal v tučném jídle....
Žádné cviky na záda hned po probuzení. Primář Hradil o vnímání bolesti i paměti tkání
Jak číst bolest a jak rozumět varovným signálům, které naše tělo vysílá? Jak poznat, kdy jde o bolest svalovou, a kdy o tu vycházející z nervů? I o tom jsme si povídali s předním odborníkem v oblasti...
Kdo stojí za výrobky z českých regionů? Seznamte se s jejich příběhy
Čerstvé ovoce sklizené jen pár kilometrů od vašeho domova, sýry od výrobců, kteří své řemeslo rozvíjejí po generace, nebo pivo z lokálních zdrojů. Regionální potraviny mají jednu velkou výhodu –...
Trápí vás stres a únava? Těchto 10 adaptogenů pomůže tělu i mysli
Takzvané adaptogeny představují jemnou, ale účinnou cestu, jak podpořit odolnost organismu, obnovit vnitřní rovnováhu, zlepšit koncentraci a čelit každodenní zátěži a stresu.
Zpackané zákroky na páteři jsou zcela běžné. Neurochirurg radí, kam se obrátit
Jít na operaci páteře s sebou nese rizika. I při správném provedení může přetrvávat neuropatická bolest. „Když se stav zlepší o 80 procent, tak to je pro nás absolutní maximum, které operací můžeme...
Žena nenáviděla svá ňadra, nechala si je chirurgicky odstranit
Třicetiletá Siarra Luttonová z USA si splnila sen, na který myslela už od puberty. Zatímco jiné ženy si nechávají zvětšovat poprsí, ona si nechala ňadra kompletně odstranit, protože je nenáviděla....
Sportoval celý život. Ve 50 letech mu chytré hodinky odhalily nemocné srdce
Problémy se srdcem jsem zaregistroval, když jsem ukončil profesionální dráhu basketbalisty. Vlastně úplnou náhodou. Vyšetření nakonec odhalily srdeční arytmii. Čtenář Jiří napsala další díl seriálu...
Dieta na míru podle DNA? Genetička vyvrací největší mýtus moderní prevence
Každé tělo funguje trochu jinak. Někdo může jíst úplně všechno, a váha se mu ani nehne, jiný přibírá snad i ze vzduchu. Pro jednoho je studená sprcha perfektní ranní vzpruha, pro druhého horor v...
Menopauza a hubnutí: jídelníček, cvičení a doplňky, které opravdu fungují
Menopauza mění rozložení tuku, spánek i podmínky, za kterých probíhá hubnutí, ale kalorický deficit stále funguje. Hormon estrogen klesá, další hormony kolísají, návaly narušují noc a bez silového...
Je vám při cestování špatně? Tyto triky pomohou proti nevolnosti
V létě cestujeme autem či jinými dopravními prostředky častěji než kdy jindy. Když se spojí teplé počasí a klikaté cesty, může nám být nevolno. Co s tím?
Dlouhodobý stres podporuje chronický zánět. Ten urychluje stárnutí, varuje lékař
Stárnutí je nevyhnutelný proces. Nestárneme ale všichni stejně rychle. „Rychlost stárnutí je zásadním faktorem, který určuje, jakým způsobem a jak rychle se u nás projeví nemoci a zdravotní...
Klobásy vyměnila za kuře a cottage. Za necelý rok shodila 67 kilo
Pětatřicetiletá Janine Hurstová z Velké Británie ještě před pár měsíci pila až devět plechovek energetických nápojů denně a každý den si dopřávala opékané klobásy. Když ovšem zjistila, že už váží sto...
Bolí vás rameno a nezvednete ruku? Může jít o syndrom zmrzlého ramene
Nejdřív vás bolí rameno, pak najednou nezvednete ruku ani při česání nebo oblékání. Syndrom zmrzlého ramene patří mezi časté potíže žen ve středním a vyšším věku a léčba vyžaduje hlavně trpělivost.
