Na kvalitním a spokojeném vztahu je potřeba neustále pracovat, začněte už dnes!
Komunikujte
Základem úspěchu je mluvit spolu. Sdělovat si nejen příjemné záležitosti, ale také ty negativní. Nejde jen o to umět spolu vyřešit pouze stávající problémy, které se reflektují do současnosti, ale celkově hovořit. Zajímat se jeden o druhého.
Po příchodu domů si popovídejte o práci, řekněte si všechny novinky. Jestli se nacházíte v těžké situaci, kdy vás sužují nepříjemnosti, bavte se o nich odpoledne či v podvečer. Ptáte se proč? Ve vztahu je totiž podstatné umět také vypnout, užívat si blízkostí milované osoby. Večery by proto měly patřit jen vám dvěma a chvilkám utužujícím pouto mezi vámi.
Důležité je neohlížet se zpátky.
Neřešte minulost
Každý člověk má za sebou „něco”. Mohou to být divoká mladá léta, nepovedené manželství, pracovní neúspěchy a jiné. Ať už se nám to líbí, nebo ne, všichni máme nějaký ten škraloup. Důležité je neotáčet se v čase nazpět, žít přítomností, těšit se na budoucnost.
Nevyčítejte partnerovi milostné nezdary, neomílejte případné nevěry, pokud jste odpustila. Vlastní chyby si pamatujeme, není potřeba je tahat na světlo, kdykoliv se nám to „hodí do krámu”. Jakmile se začnete ohlížet dozadu, vytahovat staré kostlivce ze skříně, nikomu tím neprospějete, už vůbec ne sobě.
Snažte se předcházet všem „nešťastným“ sporům, ztrácíte zcela zbytečně čas a energii.
Pozor na malichernosti
My ženy máme tu a tam potřebu rýpat a řešit hlouposti pro život nepotřebné. Zvláště pak tehdy, kdy se v našem těle odehrává hormonální bouře, cítíme se pod tlakem, jsme celkově v psychické nepohodě.
I když váš partner nesplňuje všechny požadavky na ideální protějšek, nevaří, nesklidí nádobí po večeři, nenosí pugéty růží, nevypere špinavé prádlo, ač ho o to požádáte, uvědomte si priority. Jestli si rozumíte, smějete se, v ložnici to klape, máte společné záliby, proč pak vůbec něco řešíte? Nekomplikujte si bytí zbytečně.
Tip: Když už vyvoláte hádku a pak usoudíte, že byla nešťastná, pak zpytujte svědomí a omluvte se. Pokora i úcta jsou stěžejními pilíři harmonického partnerství.
Ložnice je místem, kde se mají odehrávat jen samé příjemné záležitosti.
Žádná práce v ložnici!
Místnost, kde usínáte, by měla být bez nadsázky posvátná. Nehádejte se zde, nechoďte spát rozčílení, nemějte v blízkosti ani jiné rušivé elementy, jako jsou počítače či mobily.
V posteli si lehněte do těsné blízkosti svého miláčka. Koukejte ruku v ruce na film, poslouchejte relaxační muziku, předčítejte jeden druhému. Snažte se udělat vždy maximum pro to, ať v ložnici nemusíte pracovat, přemýšlet nad úkoly, co vás čekají. Namísto dohánění čtvrtletní uzávěrky raději zapalte svíčky, nalijte si víno a dopřejte si intimnosti.
Buďte si vzájemně parťáky...
Buďte spolu
Mít skvělou práci a dostatek finančních prostředků je zajisté skvělé, nicméně uvědomte si, že ani všechny peníze světa vám štěstí nepřinesou. Někteří workoholici honící se za kariérou v jistých letech litují svého rozhodnutí obětovat osobní život na úkor zaměstnání. Nemají se z čeho těšit, na co vzpomínat.
Jestli tedy máte po svém boku člověka, se kterým vám je skvěle a cítíte se spokojeně, nepřesouvejte ho na druhou kolej. Vzdávat se povinností nemusíte, najděte jen soulad mezi osobním a pracovním životem. Zeptejte se protějšku také na jeho názor. Nacházet kompromisy ve všech směrech je podstatnou součástí párové harmonie.
Naslouchejte vlastním potřebám. Jakmile nebudete šťastná vy, nemůžete být spokojená v partnerství.
Myslete na sebe
Jsou zde i další extrémy. Ženy, co jsou schopné pro druhé obětovat samy sebe. Je sice krásné snažit se, aby muž byl spokojený, nicméně opomíjet své potřeby je zásadní chyba, pak totiž nemůžete být šťastná ani vy. Je žádoucí věnovat také chvilky svým potřebám.
Nemějte výčitky, když občas vyrazíte někam sama a budete se věnovat vlastním koníčkům. Nastavte si doma pevná pravidla, jeden večer v týdnu si rezervujte alespoň dvě hodinky, kdy se budete rozmazlovat. Jestli půjdete na procházku, zacvičíte si jógu, přečtete oblíbenou knihu, případně budete ležet a chytat lelky, je už jen vaše věc.
Společné zážitky vás stmelí.
Seznam snů
Máte pocit, že se svým partnerem nic moc zábavného nepodnikáte? Výlety jsou fajn, ale žádný „odvaz”? Pak to urychleně změňte. Na věku nezáleží. Ideálním prostředkem bude soupis vašich nesplněných přání. A že jsou vaše sny drobné, nebo naopak megalomanské, nereálné? Nevadí.
Sepište na papír naprosto vše, co chcete v životě zažít a vyzkoušet na vlastní kůži. Čím více úkolů si společně zadáte, tím lépe. Spojíte příjemné s užitečným. Budete spolu trávit čas, začnete šetřit na svůj „wish list”, získáte nespočet zážitků, které vás stmelí a budete na ně vzpomínat.
Zábava nic nestojí a přinese tolik radosti. Nezapomínejte se smát.
Zpět do dětských let
Dospělí mnohdy zapomínají na jistou přirozenost, jakou je tropení hloupostí. Je jasné, že s věkem „moudříme“ a máme více obav, přesto je na místě se nebát „utrhnout” ze řetězu. Začít můžete u společenských her.
Večer místo notebooku vezměte čistý list papíru, zahrajte si oblíbené země-město, pexeso, šibenici, lodě... Možností máte nepřeberné množství. Zapojte fantazii a hlavně, nemějte v tomto ohledu zábrany. Smích a domácí klid jsou vůbec nejlepšími pojidly vztahů.
Stůjte jeden za druhým.
Opora
Partneři by za sebou měli stát. Nejen ve dnech, kdy slunce září, ale i v bouřích. S ženami je to v tomto směru jednoduší, my totiž nedokážeme jen tak mlčet a před problémy zavírat oči, tvářit se jakože se nic neděje, páni tvorstva to ale mají většinou přesně naopak.
Neradi o svých problémech mluví. Stydí se za své selhání, mají obavu, jak budou vypadat, chtějí vše vyřešit na vlastní pěst. Jakmile získáte dojem, že protějšek něco trápí, našlapujte opatrně. Nedolujte „kámen úrazu” vší silou. Utvrďte muže, že jste tu pro něj a pak už jen čekejte, zda se s vámi o trápení podělí.
Tip: V případě, že půjde o velmi zásadní průšvih, hlavně před mužem „nevyšilujte”. Poleká se, uzavře a už z něj nic nedostanete.
Zkuste vyměnit svou drsnost za příjemnější vystupování.
Cukr a bič
Upozorňovat na lidské nedostatky je snazší než chválit. Jakmile ale budete jen kárat a zdůrazňovat vše, co partnerovi chybí, neočekávejte vztah plný lásky. Zkuste na věc nahlédnout z jiného úhlu, vám by zajisté také vadilo, kdyby vás neustále někdo jen hanil a snižoval vaši hodnotu.
Řekněte partnerovi, když se vám něco nelíbí, ale taktně. Nekřičte, odpusťte si vulgarismy. Jestli uznáním neoplýváte a přijde vám zbytečné pochválit partnera za čaj, který vám uvařil, či jiný čin, který vykonal, aby vás potěšil, není to slušné.
Nezapomínejte, nic není samozřejmost. Kromě toho, jakmile odhodíte háv zlé královny, budete milejší, příjemnější a partnerství to jen prospěje.
