Úterý 22. června 2021, svátek má Pavla
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 22. června 2021 Pavla

Vůně čerstvě posekané trávy zbavuje stresu

Lékem na stres je podle australských expertů sekání trávy. Chemické sloučeniny, které se sekáním zeleného porostu uvolňují, způsobují, že se lidé cítí šťastnější. Dokonce mohou zabránit duševnímu poklesu ve stáří.

Sekání trávy | foto: Profimedia.cz

Pokud nemáte zahradu, kde byste mohli sekat trávník, nezoufejte. Australští vědci vyvinuli po sedmi letech důkladného výzkumu "eau de mow" neboli parfém s vůní trávy. S nápadem vyrobit stres zahánějící voňavku přišel doktor Nick Lavidis, neurovědec z Queenslandské univerzity v Brisbane v Austrálie poté, co před dvaceti lety absolvoval výlet do amerického národního parku.

"Tři dny v Yosemitském národním parku byly jako tři měsíce prázdnin," tvrdí doktor Lavidis."Tehdy jsem si ale neuvědomil, že je to vlastně kombinace chemikálií dobré nálady uvolněné z borovic, svěží vegetace a posekané trávy, co mě tak uvolnilo."

Vůně svěží přírody ovlivňuje mozek

Doktor Lavidis vysvětlil, že směs přírodního aroma fungovala přímo na mozek, konkrétně na citové a paměťové části známé jako amygdala a hipokampus.

Amygdala je mozkové centrum, které je součástí limbického systému a je odpovědné za zpracování přijímaných informací a emoce. Má rovněž vztah k čichové oblasti mozku, k náladě a paměti.

Hipokampus je součástí velkého mozku a limbického systému a hraje velmi důležitou roli při krátkodobém uchování informací a při prostorové orientaci. Lidé s poškozením hipokampu trpí problémy s pamětí a neschopností ukládat nové informace.

Dlouhodobý stres může způsobit ztrátu paměti

Amygdala a hipokampus jsou rovněž zodpovědné za rozhodování typu "bojuj, nebo uteč" neboli za poplachové, okamžité reakce na stresor; ovlivňují také endokrinní soustavu, která řídí uvolňování stresových hormonů, jako jsou kortikosteroidy.

Bylo prokázáno, že chronický, dlouhodobý stres poškozuje hipokampus tím, že snižuje počet spojení mezi komunikačními buňkami, což následně může vést až ke ztrátě paměti. Laboratorní pokusy na zvířatech ukázaly, že toto poškození je u starých zvířat trvalé.

Parfém s léčebným účinkem

Australští odborníci pod vedením doktora Lavidise identifikovali tři z nejaktivnějších rostlinných složek, které při experimentech se zvířaty odbourávaly stres.

Kombinací těchto tří rostlinných aromat vytvořili unikátní formulaci, která je dokonce účinnější při dlouhodobém stresu, a příhodně ji pojmenovali SerenaScent (serena - klidný, vyrovnaný, scent - vůně). Lavidis a jeho kolegyně Rosemarie Einsteinová vystavili pokusná zvířata vůni SerenaScentu a dokázali tím zamezit poškození hipokampu u těchto zvířat.

Nebezpečný stres

Existují dva typy stresu - akutní a dlouhodobý. Akutní stres pociťujeme třeba před důležitou zkouškou ve škole nebo v práci před splněním různých úkolů.

Akutní stres je v životě nevyhnutelný. Pokud se však akutní stres objevuje příliš dlouho a často se opakuje, stane se z něj stres dlouhodobý. Vystavení dlouhodobému stresu může nepříznivě ovlivnit celkové zdraví člověka.

Hrozí především deprese, úzkost, vysoký krevní tlak, špatné trávení, nezájem o sex, zapomnětlivost a v neposlední řadě oslabení imunitního systému, což může vést k častějším chřipkovým onemocněním a nachlazení.

Během sedmiletého studia doktor Lavidis a jeho tým prokázali, že SerenaScent snižuje účinky dlouhodobého stresu a poškození mozku, které způsobuje ztrátu paměti.

Autoři:
  • Nejčtenější

Žena dala za dárce spermatu své úspory, teď vychovává postiženého syna

Nyní třiačtyřicetiletá Michele Elizaga z Arizony dlouhá léta čekala na pravého muže, se kterým by založila rodinu....

Z dětství jsem si nesla zranění, rodinu chceme, říká Gregor Brzobohatá

Premium Vítězka Miss World, topmodelka, zakladatelka nadace a influencerka Taťána Gregor Brzobohatá přijala další výzvu: právě...

Příběh Adély: Nemám štěstí na muže

Ve svém životě jsem potkala několik mužů, zažila jsem milenecké vztahy i manželství. A nemůžu říct, že bych byla...

Jsme zranitelnější. Stresuje nás, i když nám ujede autobus, říká profesor Kolář

Premium Fyzioterapeut Pavel Kolář mluví tiše a soustředěně. Záleží mu na přesném vyjádření myšlenky. Léta už uzdravuje pohybový...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Ženě s extrémně dlouhými vlasy dělají muži nevhodné návrhy

Vlasy má dlouhé sto padesát centimetrů a nestříhala si je deset let. Kateryna Demersová je vlasovou modelkou a svou...

Feri odešel s kryptoměnou za 3 miliony. Za peníze z mandátu, tvrdí

Premium Bývalý poslanec Dominik Feri stihl od začátku letošního roku do konce květnu nakoupit kryptoměnu v hodnotě přes 3...

Sledujeme začátek rituální sebevraždy lidstva, říká Čech s IQ 206

Premium Je jedním z nejchytřejších Čechů, ale jako robot nepůsobí. Při osobním setkání je Karel Kostka, vzděláním učitel,...

Z dětství jsem si nesla zranění, rodinu chceme, říká Gregor Brzobohatá

Premium Vítězka Miss World, topmodelka, zakladatelka nadace a influencerka Taťána Gregor Brzobohatá přijala další výzvu: právě...

  • Další z rubriky

Dcera dvou rockerů září v klasické hudbě. Je nadpozemská, říká mezzosopranistka

Premium Dceru dvou rockerů lákala muzika od dětství, na rozdíl od nich si ale vybrala studium operního zpěvu. Mezzosopranistka...

Hana Vagnerová: Češi se k ženám často chovají jako ke kamarádovi z hospody

Premium Herečka Hana Vagnerová se do povědomí diváků zapsala řadou filmových i seriálových rolí, překvapila přiznáním, že v...

Vztek, deník i rozum do hrsti. Strategie, jež pomohou překonat rozchod

Ztráta milovaného člověka vždycky bolí. Ať už je to rozchod po letech, nebo po pár týdnech. I když vám to tak ze...

Smrt je tabu, zdravotní klauni se před smutkem chrání, říká Petra Bučková

Je výrazná herečka, přesto však na své profesi nelpí jako některé její kolegyně a řada kolegů. Petra Bučková má ráda...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Primark v Praze otevřel: fronta až od koně, hasiči lidi ve vedru kropili

S ročním zpožděním způsobeným koronavirovými restrikcemi se na Václavském náměstí otevřela pobočka irského řetězce s...

Nabídka lokálních potravin za hranicemi vyrazí dech, v Česku rozhoduje cena

Je všední letní den v bavorském příhraničí na německé straně Šumavy. Česká rodina si právě nakoupila v supermarketové...

Nevěřím, že někdo dokáže být roky věrný, přiznává polyamorii Frühlingová

Iva Frühlingová (39) vydala novou píseň Moralisté, ve které se nepřímo přiznává k paralelním mileneckým vztahům....

Dojemné parte Šafránkové. Nikde mě nehledejte, jsem všude, také tedy ve vás

Pozůstalí po herečce Libuši Šafránkové ve čtvrtek zveřejnili netradiční smuteční oznámení. Dominuje mu černobílá...

Žena dala za dárce spermatu své úspory, teď vychovává postiženého syna

Nyní třiačtyřicetiletá Michele Elizaga z Arizony dlouhá léta čekala na pravého muže, se kterým by založila rodinu....