Neděle 13. června 2021, svátek má Antonín
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 13. června 2021 Antonín

Trenérka: Kvůli sociálním sítím je dnes pekáč buchet na břiše nutnost

  16:20
Australské fitness blogerce a trenérce Rebecce Chambersové vadí, že lidé dnes posilují hlavně proto, aby se chlubili na sociálních sítích. Tito lidé však podle ní většinou nevydrží cvičit dlouho a pak zažívají kyber šikanu, když přestanou cvičit a mají svou původní postavu. Fitness fanoušci se do nich strefují.

„Kvůli Instagramu se velká masa lidí snaží vypadat jako přeborníci ve fitness, protože sociální sítě nám osvalenou postavu servíruje jako běžnou věc, normu, kterou má splnit každý. Lidé pak cvičí jako blázni, dřou a pořádně ani nevědí, jestli cvičí správně,“ sdělila blogerka.

Fotogalerie

„Když jim to pak nejde a nevypadají jako osvalení fitness machři, mají deprese. Protože do nich neznalí lidé navíc pod fotografiemi v komentářích šijou,“ myslí si.

Rebecca má strach, že právě sociální sítě podporují přílišné hubnutí a extrémní změny ve stravování, které vedou k vážným zdravotním komplikacím.

I ona sama se do tohoto kolotoče zamotala. Měla deprese, když nevypadala jako „ti krásní lidé“ na fotkách. A tehdy si uvědomila, jaké nebezpečí na sociálních sítích číhá. Zejména děti a dospívající se mohou lehce nechat strhnout a pak být na dně.

„Je to frustrující a přitom tak zbytečně. Proto jsem se vykašlala na to, abych se honila za něčím, co stejně nemůže ocenit nikdo jiný kromě mě. Teď jím oblíbená jídla, neomezuji se a nemám výčitky svědomí, když necvičím tak často, jak bych měla. Teď už myslím hlavně na sebe a ne na druhé a na to, co si asi bude myslet zbytek světa, když uvidí, že už nemám pekáč buchet a trochu jsem přibrala,“ dodala.

Autor:
  • Nejčtenější

O antikoncepci už není takový zájem. Párový sex upadá, míní gynekolog

Premium „Všichni strašili, že bude upadat mravnost a ženy budou mít z dlouhodobého užívání pilulek zhoubná onemocnění jater....

Parkinson má v počátcích nemoci nenápadné příznaky. Co vás může varovat?

Obávaná nemoc spojená s nezvladatelným třesem přichází pomalu a nepozorovaně, takže řada postižených mnohdy vůbec...

Vyhněte se cukrům ve stravě. Sedm tipů, jak je bezbolestně omezit

Chutě na sladké, které často pramení z nevyspání, nepravidelné a nepestré stravy, stresu a vyčerpání mohou přispívat k...

Příběh Martina: Syn se se mnou nebaví kvůli penězům

S bývalou ženou jsme si po několika letech manželství přestali rozumět, synovi byly tenkrát tři roky. Naštěstí jsme se...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Máte boky jako skříň? Oblékněte je stylově a proměňte ve svůj klad

Mnoho žen se trápí tím, že je jejich postava v sedacích partiích příliš výrazná. Pokud se však nepotýkáte s obezitou...

O antikoncepci už není takový zájem. Párový sex upadá, míní gynekolog

Premium „Všichni strašili, že bude upadat mravnost a ženy budou mít z dlouhodobého užívání pilulek zhoubná onemocnění jater....

Upřímnost fotbalové antihvězdy. Souček o tetování, rasismu i vyjídání ledničky

Premium Říká o sobě, že je obyčejný kluk z Brodu. Přitom si ho už stihla zamilovat fotbalová Anglie a Česko na něj spoléhá: na...

Poslední snímky: Abrhám testoval vozíček, Šafránková se ho snažila rozesmát

Premium Jak dnes žijí Josef Abrhám (81) a Libuše Šafránková (67)? O pohádkovém podzimu života bohužel nemůže být řeč, časopis...

  • Další z rubriky

Jak nebýt fotbalovou vdovou aneb návod pro ženy během Eura

Premium Máme za sebou hokejový šampionát v Lotyšsku, na léto se chystá olympiáda v Tokiu a před pár dny odstartovalo fotbalové...

Celebrity ztrácí na hmotnosti. Magnusek shodil 75 kg, zhubl Xindl X i Zounar

Říká se, že doba covidová přeje tloustnutí, ovšem řada známých tváří je důkazem, že výrazně zhubnout se při pevné vůli...

Jak zvládnout puberťáka: 11 tipů, jak to ustát aneb výchova končí

Premium Každý se s pubertou setkal nejprve v roli dospívajícího, kterému „nikdo nerozumí“ a který má ty „nejpříšernější rodiče...

Podobají se jako vejce vejci. Po stopách vzniku ustálených slovních spojení

Premium Napadlo vás někdy, proč se říká „nakoupil za babku“? Kolem nás je plno slov i ustálených spojení, která používáme...

Pitný režim batolat: Na co rozhodně nezapomenout?
Pitný režim batolat: Na co rozhodně nezapomenout?

Letní dny jsou za rohem a s ním strašák všech rodičů: dehydratace miminek. Hlídat správný pitný režim je důležitý zvláště u dětí od 6. měsíců. Víte...

Manželka majitele Alzy promluvila o fungování firmy, se Zavoralem se rozvádí

Majitel tuzemského internetového gigantu Alza.cz Aleš Zavoral patří se svým jměním mezi nejbohatší Čechy. Na rozdíl od...

Sledujeme začátek rituální sebevraždy lidstva, říká Čech s nejvyšším IQ

Premium Oficiálně se považuje za nejchytřejšího Čecha. Jako robot ale nepůsobí. Při osobním setkání je Karel Kostka, vzděláním...

Datově neomezený tarif nebyl nikdy tak levný. Co na to konkurence?

Datově neomezené tarify mají v nabídce všichni tuzemští mobilní operátoři, avšak ve srovnání s běžnými tarify s...

Moderátor Aleš Cibulka skončil na jednotce intenzivní péče

Čtyřiačtyřicetiletý Aleš Cibulka měl v sobotu v rozhlasovém pořadu Tobogan dělat narozeninový rozhovor s herečkou Marií...

Mladí by chtěli do penze v 60 letech. Mají jasno, jaký důchod jim postačí

Generace narozená po roce 1971 bude podle současných pravidel odcházet do penze v 65 letech. A to jak ženy, tak i muži....