TEST: Jak silná je vaše sebedůvěra?

V soukromí, v zaměstnání nebo ve vztazích. Pocit, kdy věříme sami sobě, je klíčem ke spokojenosti ve všech oblastech našeho života. Pomocí našeho zábavného testu zjistíte, jak na tom se sebedůvěrou doopravdy jste.
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Avon

Příliš kulatý zadeček, krátké nohy, neúspěchy a pády? Když o sobě vaši nejdražší pochybují, vždycky se je snažíte povzbudit a vysvětlit jim, jak jsou úžasní. Ale co s vaším vlastním vnitřním kritikem?

Občas o vás říká nepěkné věci, nejspíš se pak necítíte ve své kůži a je to pěkně nepříjemné. A ten vnitřní hlas, ten pocit je neodbytný. Přitom je důležité, abyste se sama měla ráda! Zdravé sebevědomí a sebedůvěra jsou totiž předpokladem šťastného života.

Ilustrační snímek

Ženy často vnímají samy sebe negativně

Co přesně je sebedůvěra? Je to výsledek vašich myšlenek. To, jak sama sebe vidíte, hodnotíte a kam se zařazujete, určuje rozhodujícím způsobem, jak významná a důležitá se cítíte být. Vaše pocity proto úzce souvisejí s tím, jak sama sebe vnímáte.

Toto vnímání je bohužel u mnoha žen spíš negativní. Pochybují o sobě, cítí se méněcenné a mají strach, že si ve srovnání s druhými vedou hůř, i když to tak vůbec není. Naštěstí s tím můžete cíleně bojovat a vnímání své vlastní hodnoty posilovat.

V našem testu zjistíte, jak silná je vaše sebedůvěra. A hlavně, co můžete dělat, když bude mít ten váš vnitřní (a protivný) kritik zase jednou hlavní slovo.

Test Jak silná je vaše sebedůvěra spustíte zde

Autor:
  • Nejčtenější

Ikonický tanec. Princezna Diana v modrých šatech okouzlila USA i Travoltu

Princezna Diana a John Travolta ve víru tance na bílé mramorové podlaze Bílého domu. Všichni ten snímek dobře známe – jde o jednu z nejikoničtějších fotografií tragicky zesnulé princezny. Možná je to...

19. července 2024

Žena zhubla téměř třicet kilo a stala se modelkou

Třicetiletá Aline Limasová z Brazílie dříve pracovala jako hlavní sestra na oddělení urgentního příjmu v nemocnici. Dnes se živí jako modelka a vděčí za to své velké proměně. Dříve měla o třicet kilo...

15. července 2024  8:45

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena má obří poprsí, ale není spokojená. Ňadra chce ještě větší

Jednačtyřicetiletá modelka Mayra Hillsová z Německa má tak obří poprsí, že sotva chodí, natož aby například vyrazila běhat. I přesto však touží po ještě větším poprsí. Ačkoli lékaři už ji operovat...

21. července 2024

Když se hlásí mrtvice, jde o čas. Nepodceňujte varovné příznaky

Je to věc, která straší stále víc Čechů. Každoročně postihne na 25 tisíc našinců, což je víc, než kolik jich utrpí infarkt. Přesto mnoho lidí stále neví, jak mrtvici poznat a co dělat.

18. července 2024

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Na svatební cestu pojedu štíhlejší, říká Alena. Za tři měsíce zhubla 13 kilo

Alena začala přibírat v období menopauzy a to hlavně v oblasti břicha. Z relativně štíhlé ženy se stala baculka. S pomocí výživové poradkyně se jí ale podařilo shodit 13 kilogramů.

16. července 2024

Nechtějte se zavděčit všem, děti zvát nemusíte, radí koordinátorka svateb

Premium

Budete se vdávat? A stresujete se s plánováním svatby? Možná nemusíte. Svatební koordinátorka Tereza Klusáčková, ostřílená matadorka ve svatební branži, poradí i s tím, co by vás nenapadlo. Své...

22. července 2024

Žena nemá jícen, jídlo jí putuje do sáčku

Lotty Karlssononové ze Švédska před pěti lety diagnostikovali rakovinu jícnu. Lékaři ji varovali, že i po vyléčení bude její život úplně jiný než před nemocí. Ačkoli zprvu byla zdrcená, dnes ukazuje...

22. července 2024  8:57

Zvířata mě nevidí ráda, můj příjezd poznají už podle auta, líčí veterinářka

Premium

Lýdia Suková je veterinární lékařka, jejíž specializací jsou velká zvířata. Umí si však poradit i s řadou exotických obyvatel děčínské zoo, z čehož plyne, že se jen tak něčeho nelekne. Ani...

22. července 2024

Plněné masové palačinky

Plněné masové palačinky
Recept

Střední

45 min

Slané palačinky s masem chutnají báječně.

Za amputaci jsem musela bojovat. Lékaři mi operaci nechtěli provést
Za amputaci jsem musela bojovat. Lékaři mi operaci nechtěli provést

Natálie si nechala uříznout nohu. Ale nebylo jednoduché najít někoho, kdo jí to udělá. Hana ji pak učila znovu chodit. Ani to nebylo tak snadné....

Za celosvětový kolaps IT systémů může nečekaně absurdní chyba

Nepovedená aktualizace bezpečnostního softwaru společnosti Crowdstrike způsobila pád počítačů a serverů s operačním...

IT problémy způsobily kolaps bank i letišť. V Evropě i jinde ve světě

Řadu zemí v pátek zasáhly problémy s počítačovými systémy. Letiště kvůli výpadku čelila potížím s odbavováním letů,...

Restauratéři chtějí zakázat vstup Biance Censori, vadí jim její odhalování

Přítelkyně rappera Kanyeho Westa (47) Bianca Censori (29) je známá svým stylem „oblečená neoblečená“ a snaží se šokovat...

Piju každý den. Dřív nebo později se upiju k smrti, líčí bývalý fotbalista Fenin

Fotbalista Martin Fenin (37) neprožívá nejlepší období. Nejen, že mu nevyšlo manželství s policistkou Beatou, se kterou...

John Deere už nechce být woke. Podlehl tlaku konzervativců a řadí zpátečku

Přední americký výrobce zemědělských strojů John Deere se rozhodl ustoupit od svých iniciativ v oblasti podpory...