Premium

Rodiče ji moc neřeší, přitom bez ní hrozí úrazy i zácpa. Co dát dětem ke svačině


ilustrační snímek | foto: Shutterstock

Celý článek je jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit
Také jste kdysi tahali o velké přestávce do třídy plastové přepravky se standardní nabídkou v podobě mléka v sáčku, chleba se šunkou a kubánského pomeranče? Pravda, na pestrost se tehdy příliš nehrálo. Nikdo však nezůstával o hladu ani se neládoval sladkostmi z automatů.

Pamlsková vyhláška z roku 2016 byla zavedena kvůli narůstající obezitě dětí na základních školách a na nižším stupni víceletých gymnázií. Její novela z roku 2018, jež omilostnila některé výrobky, které se tak mohly vrátit na pulty školních bufetů, sice zamezila tomu, aby si děti přímo ve škole kupovaly cukrovinky či slazené nápoje, ale otázku zdravých a vyvážených svačin nevyřešila.

O tom, co si naše dítko vybalí o velké přestávce na stůl (a jestli vůbec něco), totiž rozhodujeme především my – rodiče.

„Z průzkumu vyplývá, že polovina rodičů nemá prostor přemýšlet nad svačinou s předstihem. Téměř pět procent rodičů dokonce nechává chystání svačiny na dětech samotných, přičemž jen čtvrtina z nich zkontroluje, co si děti ke svačině připravily,“ uvádí Markéta Veverková, nutriční specialistka společnosti Nestlé a vedoucí projektu Nestlé pro zdraví dětí.

V mnoha rodinách je nadváha – zejména u dětí – považována za roztomilou. Obézní potomek je prostě „pořádný chlap“ nebo „kus ženské“.

Karolína Hlavatáobezitoložka

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Autoři:
  • Nejčtenější

Profesionální společnice líčí strasti své práce, sexu je málo

Jade Blairová je profesionální společnicí. Muži si ji najímají, aby jim dělala společnost. Většina lidí si myslí, že jde hlavně o sex, ale tak tomu není. Ve skutečnosti ho vyžaduje maximálně pět...

29. listopadu 2024  8:34

Kvůli výšce ji dříve šikanovali. Teď na své postavě žena vydělává

Donna Richová z Velké Británie bývala terapeutkou, ale později přišla na to, že jí víc vydělá její výška. Dřív byla kvůli své vysoké postavě šikanovaná a nešťastná, ale dnes je ráda, že je něčím...

26. listopadu 2024  8:41

Symbol skandálu. Svatební šaty hříšné milenky Edwarda VIII. stále inspirují

Wallis Simpsonová změnila běh dějin. Kdyby tolik neuhranula krále Edwarda VIII., nejspíš by nikdy neabdikoval a Spojenému království by nyní vládli jeho potomci. Ještě v jedné sféře se tato žena...

29. listopadu 2024

Kopyta i koule. Nastává éra podivných bot, trendu propadly i celebrity

Letošnímu roku se v módních kuloárech dostalo přezdívky „éra podivných bot“. Trendu propadla celá řada celebrit. Letos se nezastaví před ničím. Směle nosí kopyta, všelijak tvarované podpatky a...

27. listopadu 2024

Vzrušující tantra masáže. Známe odpovědi na otázky, které se stydíte položit

„Tělem jako by mi projížděla energie, kterou jsem nikdy předtím nepoznala,“ mohou být slova někoho, kdo zažil tantrickou masáž. Snadno vás napadne zkusit to taky, ale… všechna ta ale, která jsou...

28. listopadu 2024

Z jídelníčku vyřadila tradiční českou kuchyni. Podařilo se jí shodit 13 kilo

Paní Věra mívala hezkou ženskou postavu, časem ale přibrala a necítila se dobře. I proto se rozhodla, že začne hubnout. Za půl roku shodila 13 kilogramů.

4. prosince 2024

Umíte mindfulness? Máme sedm rad a tipů, jak žít přítomností

V dnešní době, kdy nás zahlcují technologie, stres a shon, je čím dál důležitější najít způsob, jak se na chvíli zastavit, vrátit k sobě samým a prožívat přítomný okamžik. Tímto způsobem života se...

4. prosince 2024

Smyslnost neznamená vulgárnost. Víme, jak být rafinovaně ženská

Rozehrajte rafinovanou módní hru! Povede vás smyslnost sama a určí, co má a co nemá zůstat zahaleno.

4. prosince 2024

Nosila ho každá druhá žena. Péřový kabát čínské firmy se stal virálním hitem

Byl to vcelku obyčejný prošívaný kabát. Prodával se v olivové nebo černé barvě, měl výrazné zipy a velké kapsy. I přes jednoduché vzezření se z něj stal trend, kterému ve velkém podlehly především...

4. prosince 2024

Kvůli milence se rozvádět nebudu, nejsem blázen, říká Simona Krainová

Nepije alkohol, nejí přílohy, běhá a posiluje. Karel Vágner šel do sebe. Zhubl už víc jak deset kilo. Jeho manželka...

Patrik Hartl odstupuje ze StarDance, vrátí se Lucie Vondráčková

Po důkladném zvážení a na doporučení lékařů se spisovatel Patrik Hartl rozhodl ukončit svoje účinkování v taneční...

Obraz zmaru Volkswagenu. Tisíce elektroaut smutně čekají na kupce

„Pacient Autoland Deutschland je nejen nemocný, má vysokou horečku,“ píše německý Bild. A jako důkaz diagnózy ukazuje...

Alena Zárybnická žije na čtyřech kolech. Obytňák využívá na práci i odpočinek

Česká meteoroložka a moderátorka Alena Zárybnická je doma ve Špindlerově Mlýně. Ke svému skromnému bydlení ve...

Profesionální společnice líčí strasti své práce, sexu je málo

Jade Blairová je profesionální společnicí. Muži si ji najímají, aby jim dělala společnost. Většina lidí si myslí, že...