Premium

Máme pro vás stručný itinerář, kudy ke štěstí. I to se dá natrénovat


Štěstí je pocit dlouhodobé spokojenosti. Ilustrační foto | foto: Depositphotos

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit
Cítíte se být šťastní? Nebo alespoň spokojení? Pokud ne, nečekejte, že tenhle pocit přijde zvenčí, ale hledejte ho sami v sobě. Je to umění, které si lze osvojit. Zkrátka – můžete ho natrénovat!

Štěstí zkoumají vědci po celém světě. Na otázku, jak ho dosáhnout, se snaží nalézt odpověď pozitivističtí psychologové i relativně nová disciplína s názvem „psychologie osobní pohody“. Zajímají se o ně ústavy pro kvalitu života, dokonce vychází akademický časopis Journal of Happiness Studies, zabývající se výzkumem štěstí.

Vybavuje se mi jedno známé přísloví, které zní: Lepší než být nemocný a bohatý je být zdravý a chudý. Někteří odborníci tvrdí, že náš pocit subjektivního štěstí závisí na míře naší úspěšnosti. Tedy na tom, do jaké míry jsme bohatší, hezčí a úspěšnější než lidé kolem nás. Jiní přidávají i další faktory, jako jsou zdraví, svoboda a přítomnost blízkých osob v našich životech.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Autor:
  • Nejčtenější

Zatnu zuby a nevěra není. V tolyamorii žije v Česku stále více párů

Podvádíš mě, spíš s jinými a já to vím. Doma děláme, že se to neděje, a i když mi to vlastně vadí, rozhodně o tom nemluvíme. Seznamte se s novým pojmem „tolyamorie“. V nové formě vztahu žije stále...

14. září 2024

Předehru muži z porna neodkoukají, říká lektorka tantry o mýtech sexu i bodu G

Premium

Letos je to přesně deset let, co se Klára Kloudová začala věnovat tantrickým masážím a práci s tělem. Za tu dobu se posunula směrem k edukaci a vytrvale vyvrací spoustu mýtů, předsudků a polopravd,...

16. září 2024

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena měla téměř dvě stě kilo, zhubla a dnes je z ní úplně jiný člověk

Třicetiletá Rosie Whitney vážila bez mála dvě stě kilo a podařilo se jí zhubnout na devadesát kilo. Z přejídání se a nulového pohybu se dostala na pravidelný běh a zdravou stravu. Dopomohla si ale...

18. září 2024  8:42

Raci zažijí lásku, Lvi zásadní změny. Podzimní tarotskop pro všechna znamení

Pomalu se loučíme s létem a možná i trochu neradi vyhlížíme podzim charakterizovaný zkracováním dní, padajícím listím i plískanicemi, při kterých si rádi zalezeme do peřin s knížkou a čajem. Přichází...

18. září 2024

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Má mě rád, nemá mě rád. Deset jasných důkazů, že se někomu líbíte

Premium

Je jen jediný způsob, jak bezpečně zjistit, že o vás má někdo zájem: Že vám to řekne. Proto bychom neměli spoléhat na domněnky. Existuje ale řada vodítek, které můžou mnohé naznačovat. Dali jsme...

17. září 2024

Do salátu, pomazánky i smoothie. Avokádo je studnicí zdraví i extra lahůdkou

Na první pohled nevzhledné hruškovité plody jsou zásobárnou zdravých tuků, vitaminů i antioxidantů. Z botanického hlediska je sice avokádo ovoce, v kuchyni s ním ovšem nakládáme spíš jako se...

21. září 2024

Jak na nás působí barvy? Zelená umí uklidnit, červená nás probouzí

Proměňují šeď všedních dní v radost a pohodu. Barvy však působí taky na psychiku, zdraví a mají dokonce vliv i na vaše chování.

21. září 2024

Horoskop pro každé znamení na 39. týden roku 2024

Září je u konce, co nám hvězdy připravily do posledních dní devátého měsíce? Berani, pokračujte se sebeprosazováním. Ve finále přijde partnerské souznění. Váhy, vy víte, co uděláte, aby potíže...

21. září 2024

OBRAZEM: Čeští herečtí idolové před lety a jak vypadají dnes

Hráli v českých filmech a seriálech v osmdesátých letech a ženy a dívky z nich šílely. Řeč je o českých hercích, kteří se objevovali na plakátech, zdobili mnoho holčičích pokojů a nedali ženám spát....

21. září 2024

Radil jsem bratrovi, aby se neupil a neufetoval, říká Jakub Prachař

Premium Mluví jakoby žertem, ale za svými slovy si stojí. Moderátorovi Liboru Boučkovi to Jakub Prachař občas natře před...

Bydlí nad Strahovským tunelem v Praze. V bytě má ocelové mostní nosníky

Do bytu na pražském Smíchově se majitelka přestěhovala před sedmi lety z menšího města. Bydlí ve třetím patře projektu...

Norská koruna chřadne. Utichají přístavy, nestaví se, zavírají restaurace

Norská měna v posledních měsících poměrně silně oslabuje. Vůči euru od roku 2022 ztratila již asi pětinu své hodnoty, a...

To monstrum znal jen ze hry. Nyní tank s největším kanonem v historii ožil

Původní myšlenka vznikla při hraní populární videohry World of Tanks, kde patří mezi nejvražednější volby. Stíhač tanků...

Uvázli na letišti. Nenechali nás odletět, nechápeme to, říká cestovatel

Co se vám také může přihodit na letišti? Například vám nedovolí odletět. Jen tak. Bezdůvodně. Zdá se to absurdní....