Premium

Postel jako mučidla aneb takový je život nespavců. S covidem jich přibývá

Mozek neodpočívá. Spánek je pro něj dobou třídění a ukládání informací. | foto: Shutterstock

  16:55

Celý článek je jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit
Covidová doba zamíchala skoro se vším – včetně toho nejsladšího, co v životě máme. Kam zmizel hluboký spánek? A jak tohle noční osvěžení přilákat zpět zjistíte v magazínu Víkend.

Pomyslná smyčka je každou noc těsnější a těsnější. Čím víc se toužíte vyspat, tím méně vám jde usnout. Zoufalá snaha propadnout se do snu vás totiž paradoxně udržuje v excitovaném, naštvaném, a tedy bdělém stavu.

„Zaberu? Nezaberu?“ pozorujete sami sebe, a právě proto je to stále beznadějnější. Převalujete se ze strany na stranu, v hlavě přemíláte myšlenky. Vzniká začarovaný kruh, který přináší jen rostoucí únavu.

Zdravý člověk neví nic o těch, kteří by dali království za hodinu prospaného bezvědomí.

Emil Cioranrumunsko-francouzský filozof

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Autor:
  • Nejčtenější

V naději už nevěřím, moje onemocnění je smrtelné, říká Cyril Höschl o diagnóze

Premium

Celý život tlumočil složitou řeč vědy do srozumitelného jazyka. Před rokem však psychiatrovi Cyrilu Höschlovi zasáhlo do života kruté neurologické onemocnění. Vzácný typ multisystémové atrofie. Je...

7. prosince 2024

Nosila ho každá druhá žena. Péřový kabát čínské firmy se stal virálním hitem

Byl to vcelku obyčejný prošívaný kabát. Prodával se v olivové nebo černé barvě, měl výrazné zipy a velké kapsy. I přes jednoduché vzezření se z něj stal trend, kterému ve velkém podlehly především...

4. prosince 2024

Lvům hrozí úraz, Rakům zažívací potíže. Velký zdravotní horoskop na rok 2025

Ať už se o své zdraví pečlivě staráte, nebo necháváte věcem volný průběh a občas si trochu zahřešíte, určitě vás bude zajímat, jak se vám z tohoto hlediska bude dařit v dalších měsících. Astrolog...

3. prosince 2024

Umělkyně se neholí a ochlupení jen zastřihuje, pak z něj tvoří svá díla

Kanadská umělkyně Esther Calixte-Bea, známá jako Queen Esie, se snaží normalizovat dámské ochlupení prostřednictvím svého umění. „Holení je nesmysl, ochlupení má svůj význam. Neměli bychom se ho...

4. prosince 2024  8:39

Žena má obří svaly, muži jí je závidí a žádají ji o ruku

Natalia Kuznětsová během dětství a dospívání slýchala posměšky kvůli své postavě i váze. V dospělosti je ale obdivována, přezdívá se jí „hora svalů“ a muži jsou z ní paf. Za vším stojí dřina v...

1. prosince 2024  12:02

Matka s dcerou si hrají na dvojčata, vše dělají společně

Čtyřiašedesátiletá Dawn Hubsherová z Floridy společně se svou třiatřicetiletou dcerou Cher rády tvrdí lidem, že jsou jednovaječná dvojčata. Líčí a oblékají se stejně a dělají stejné věci. Bizarní...

8. prosince 2024

Do peřin hlavně pohodlně. Jaké jsou pyžamové trendy pro letošní zimu?

Chladné měsíce vás většinou vedou k poznání, že teplá postel je tím nejkrásnějším místem k životu. Je tam nejlíp, zejména ve vhodném nočním úboru. Už jej máte? Pokud ne, přinášíme pár tipů na...

8. prosince 2024

Dejte svým řasám tu pravou šťávu. Porostou pak až k nebi

Snem každé ženy jsou dlouhé, husté a výrazné řasy. Krásné řasy zajistí svůdný pohled a dodají patřičné sebevědomí. Roli v kvalitě řas hraje samozřejmě genetika, ale i vy samy si můžete ke krásným...

8. prosince 2024

Rok úchvatných modelů. Dánská královna Mary je nejstylovější aristokratkou

Kate, princezna z Walesu, se kvůli závažné nemoci vytratila z veřejného života. Zdálo by se, že jsme tak přišli mimo jiné o nekonečně hlubokou studnici módní inspirace. Opak je ale pravdou. Její...

8. prosince 2024

Patrik Hartl odstupuje ze StarDance, vrátí se Lucie Vondráčková

Po důkladném zvážení a na doporučení lékařů se spisovatel Patrik Hartl rozhodl ukončit svoje účinkování v taneční...

Velký test másla: Nejlahodnější vzorek nebyl ani bio, ani z alpského mléka

Premium Lahodné máslo, které chutná a voní po smetaně, nemusí stát majlant. Jenže napěchovat jím mrazák, když je zrovna v akci,...

Hrála v pornu, tak skončila. Solfronk se v Bacheloru rozloučil s další účastnicí

Odhalení o minulosti soutěžící Denisy Veselé a jejím natáčení pornovideí výrazně zamávalo atmosférou v sídle Bachelora....

Obraz zmaru Volkswagenu. Tisíce elektroaut smutně čekají na kupce

„Pacient Autoland Deutschland je nejen nemocný, má vysokou horečku,“ píše německý Bild. A jako důkaz diagnózy ukazuje...

Došly nám síly. Česká specialistka na cupcaky zavírá svůj obchod

Lenka Hnidáková, průkopnice cupcaků v Česku a autorka dvou knih o těchto dezertech, zavírá svůj obchod v pražském...