Dobrý a zdravý oběd? České školní jídelny se lepší, záleží i na rodičích

Autor:
  0:56
Pro zdravý vývoj dětí je zdravá a pestrá strava nezbytná. Většina z nás si ze školních jídelen ale pamatuje zejména UHO, všudypřítomné knedlíky, naprosté minimum ovoce a zeleniny a snahu učitelek, byste snědly všechno, co máte na talíři. To se naštěstí ve velkém množství školních kantýn mění.
Tým kuchařů z F-catering z Vrchlabí chystá své vítězné obědové menu pro soutěž...

Tým kuchařů z F-catering z Vrchlabí chystá své vítězné obědové menu pro soutěž Nejlepší školní oběd 2016. | foto: Makro ČR

Svůj podíl na změnách má jiný životní styl rodičů, ale i mnohé projekty, které se snaží vylepšit jídelníček školáků. Bez spolupráce s rodiči ale postrádají smysl.

Chutné jídlo ve školní jídelně?

Ne každý si obědy ve školní jídelně pochvaluje. Své o tom ví i maminky na eMimino.cz.

Co všechno se tedy změnilo ve školních jídelnách? „Dnes je již zcela běžné, že děti dostávají čerstvé ovoce i zeleninu. Samozřejmostí je voda, naše děti mají navíc i džusy, což je skvělé,“ vyjmenovává Veronika Bartošová, ředitelka školy EDUCAnet Praha.

A co nucení do jídla, které si dodnes někteří z nás pamatují ze svých školních let? „Učitelky a vychovatelky nesmí dohlížet na dojídání jako za našich let, ale já zase na druhou stranu nejsem zastáncem toho, aby se děti zcela nechaly být, neboť zejména u těch mladších řekne jedno, že mu to nechutná a dalších třicet to ani neochutná. Naše běžná praxe ve škole je, že dítě „donutíme“, aby jídlo alespoň ochutnalo,“ přibližuje Bartošová praxi některých současných školních kantýn.

Tomu, aby děti dostávaly na stůl vyvážené obědy, se věnuje tzv. předpis spotřebního potravního koše - ten konkrétně vyjmenovává, jaké suroviny by měly být použity v jaké frekvenci. Jídelny jsou ale kromě něj omezeny ještě cenou 34 korun na porci.

„My jako dodavatel se při přípravách jídel držíme předpisu spotřebního potravního koše a vím, že se i z něj dají připravit bezvadná jídla. Jenže děti na ně nejsou zvyklé a nezřídka se stane, že třeba cizrnu vidí na talíři právě až ve školní jídelně. A odmítají ji. Na nás potom je vysvětlit jim, že zdravé jídlo nemusí být hnusné, že není třeba bát se ochutnat a de facto malé strávníky učíme to, co by měli znát z domova,“ říká Jiří Kubelka, jednatel společnosti Carmethis, která dodává obědy do školních zařízení.

Děti se samozřejmě i v jídle drží příkladu svých rodičů a toho, co znají z domova. Pokud jsou tedy zvyklé na fastfoody, hutné omáčky s knedlíky a smažená jídla, pak se jim luštěniny nebo ryby mohou zdát „podezřelé“. Vše se ale dá překonat, jde hlavně o spolupráci školy a rodiny. O to se snaží třeba projekt Pestrá strava, který připravuje workshopy pro děti i kuchařky, ve kterých objevují pro ně nové suroviny, samy si z nich připravují svačinky, ochutnávají a recepty si pak nesou i domů. Odborníci si pak pozvou do škol i rodiče a formou besed s nimi probírají výhody zdravého jídla a zároveň nabízejí nápady na dostupné suroviny a chuťově zajímavé recepty.

„Po dvouletém působení vidíme konečně pozitivní změny, ze škol mizí automaty, vedoucí školních jídelen nebo pronajímatelé kantýn se čím dál častěji přicházejí poradit s našimi lidmi, jaké svačiny by měli nabízet nebo na jaký sortiment se zaměřit – týká se potravin i nápojů“, potvrzuje zakladatelka projektu Ivana Bednářová Častvajová. Letos má projekt v plánu „rehabilitovat“ ryby, které jsou v našem jídelníčku jen sporadickou položkou. Ty mořské jsou sice většinou nedostupné kvůli vyšší ceně, ale existuje spousta kvalitních a levnějších druhů - sumeček africký, pstruh, kapr nebo treska.

Projekt navíc klade důraz na to, aby se jídla příliš nesolila, nepoužívala se dochucovadla plná chemických přísad, sladidel a glutamátu a aby děti jedly zejména sezónní potraviny. Tímto směrem se postupně vydává stále víc kantýn. Podobné cíle má i občanská iniciativa Skutečně zdravá škola, která se podílí třeba na Food Revolution Day vedeným Jamiem Oliverem.

Podívejte se na píseň vytvořenou s českými herci pro Projekt Skutečně zdravá škola:

19. května 2016

„O to víc mě vždy rozesmutní hláška dítěte, které vzpomíná na nedělní oběd, kdy si s celou rodinkou pochutnali ve fastfoodu. Škola i rodina by měly fungovat v souladu, nikoliv jít proti sobě a soupeřit. Díky dochucovadlům a podobným věcem je navíc jasné, že s jídly servírovanými ve fastfoodech školní či školková jídelna nikdy soupeřit nemůže. Vždy je mi líto, když děti vrací talíře s jídlem jen proto, že ho z domova neznají a v tom my můžeme dělat jediné. Opakovat dětem jídla dokola, aby si na ně zvykly. A zachutnaly jim, i když doma se k nim nedostanou “ myslí si Jiří Kubelka. A dodává, že se o soupeření s fastfoody ani nesnaží, nechtějí se dětem podbízet nezdravou smaženou stravou. Ale třeba pizzu jim občas dopřejí, protože se dá připravit z celozrnné mouky a z kvalitních čerstvých surovin.

Oblíbené jsou podle něj ale zdravě zahuštěné polévky, a to zejména u mladších dětí. Malí strávníci si podle jeho zkušeností hodně potrpí na českou kuchyni, kterou se proto kuchařky snaží připravit v odlehčené variantě.

Soutěž O nejlepší školní oběd se odehrála v Brně.

„Děti by denně jedly dukátové buchtičky, případně omáčku s knedlíkem, jenže třeba právě knedlíky nejsou podle předpisu žádané v častější frekvenci, ale jen jednou měsíčně. Ideální přílohou jsou luštěniny, brambory, kaše, rýže. Velkým hitem u dětí jsou momentálně bramborové šišky s rajskou omáčkou,“ popisuje Kubelka zkušenosti z praxe. Z masa pak děti preferují to kuřecí, anebo mleté upravené třeba jako sekaná nebo čevapčiči.

Na školní menu bez masa se letos zaměřila oblíbená soutěž o nejlepší školní jídelnu. Jídelny soutěží s menu, které je v jejich běžné nabídce a které si děti oblíbily. Odborná porota posuzuje vhodnost použitých surovin a jejich vyváženost, nutriční hodnoty, technologický postup přípravy a samozřejmě i chuť a barevnou lákavost pokrmů. Ve finále pak jídla ochutnávají profesionálové, ale samozřejmě i děti, pro která jsou jídla určená především.

Školy soutěžily o nejlepší oběd

Zvítězilo houbové rizoto

Soutěž O nejlepší školní oběd se odehrála v Brně.

Letošním vítězem soutěže se stal F-gastro catering z Vrchlabí. Porotu i žáky základních škol okouzlila vítězná škola s menu složeným z polévky z farmářského trhu, houbového rizota s marinovanou červenou řepou, rukolou a parmazánem a fazolového brownies s banánem. Druhé místo obsadila Základní škola a Mateřská škola Velký Beranov s brokolicovou polévkou, paprikovým luskem plněným kuskusem, bramborovými gnocchi s restovanou zeleninou s rajčatovou omáčkou a bulgurem s ovocem jako dezertem. Bronzový pohár převzala 22. mateřská škola Plzeň, která soutěžila s dýňovou polévkou se smetanovým nočkem, vanilkou a žitným krutonem, cizrnovými kuličkami s červenou řepou, bylinkami a bio sezamovým semínkem, dvoubarevným batátovým pyré, glazovanou zeleninou, jogurtovým dipem s medvědím česnekem a domácím farmářským tvarohovým krémem s jahodami, chia semínky a mátovým cukrem.

Rostoucí trend v zájmu o čerstvé a kvalitní suroviny potvrzuje i velkoobchodní síť Makro ČR, kde nakupuje velká část českých školních jídelen. „Mezi našimi zákazníky z řad školních kantýn jsou stále oblíbenější čerstvé ryby, maso i zelenina,“ uvádí Petr Stádník, šéfkuchař Makro ČR a člen poroty o nejlepší školní jídelnu. Nejčastěji kupované přílohy jsou pak těstoviny a brambory. „Kvalita každé kuchyně se odvíjí od toho, jaké ingredience používá. Bohužel je stále oblíbená i konzervovaná zelenina, která kuchařům usnadňuje přípravu. Na příkladu soutěžních obědů je vidět, že čerstvé suroviny jsou vždy lepší a ani školní jídelny se jim už nevyhýbají,“ uzavírá.

Střední školy
Vstoupit do diskuse (12 příspěvků)

Nejčtenější

KVÍZ: Výzva pro každého, kdo si troufne: 20 otázek prověří, jaký máte přehled

ilustrační snímek

V tomhle kvízu si vyzkoušíte, jestli dokážete odpovědět na otázky z různých odvětví. Zvládnete nahrát plný počet? O voucher na Chytrý Kvíz můžete soutěžit do 20. 4. do 18:00. Vyhrát může každý, kdo...

Odhalené hýždě a rozparky proklatě vysoko. Nahý trend z červeného koberce

Od Zlatých glóbů přes Grammy a Oscary až po Anděly – letošní sezona patří...

Od Zlatých glóbů přes Grammy a Oscary až po Anděly – letošní sezona patří odvážným střihům. Hvězdy na červeném koberci sázejí na vysoké rozparky, průsvitné materiály i rafinovaně odhalené křivky....

Slavní, kteří nepředali své geny a nemají potomky

Někteří slavní se rozhodli nemít děti. Někteří je mít nemohou kvůli zdraví.

Někdy se hvězdy samy od sebe rozhodnou nemít děti, jindy jim nepřeje vlastní zdraví. Podívejte se do naší galerie, které hollywoodské osobnosti nerozšiřují dál své geny a potomky nemají. Patří sem...

Vibrující prsteny i nositelné erotické hračky. Móda začíná být zase sexy

Erotické pomůcky a latexová móda v kolekci španělské značky MadRubb pro podzim...

Konzervativní estetika je sice na vzestupu, ale má i svůj protipól. Na týdnech módy se objevují erotické a fetišistické prvky, velký boom zažívají „nositelné“ hračky pro dospělé. Nejde přitom už jen...

Lži, podvody a noční hody. Matěj se finále Extrémních proměn málem nedočkal

Matěj se do Extrémních proměn přihlásil na apel svých rodičů, kteří už...

Matěj se do Extrémních proměn přihlásil na apel svých rodičů, kteří už prý nevěděli, jak syna přesvědčit, aby zhubl. Zavalitý mladý muž se zadýchával i při pomalé chůzi, vleže měl tep 110. Stalo se...

Slavní, kteří nepředali své geny a nemají potomky

Někteří slavní se rozhodli nemít děti. Někteří je mít nemohou kvůli zdraví.

Někdy se hvězdy samy od sebe rozhodnou nemít děti, jindy jim nepřeje vlastní zdraví. Podívejte se do naší galerie, které hollywoodské osobnosti nerozšiřují dál své geny a potomky nemají. Patří sem...

14. dubna 2026  8:35

Angličtina v 1. třídě? Polovina škol váhá, přitom existuje řešení

Komerční sdělení
Steve R. Watts, zakladatel Wattsenglish a autor metodiky Wow!English

Angličtina od 1. třídy přestává být na českých školách výjimkou. Přesto mnoho ředitelů i pedagogů stále váhá, zda jsou na výuku nejmladších žáků připraveni. Rozhodující přitom nemusí být jen...

14. dubna 2026

Myslela jsem, že jsem vyčerpaná. Ve skutečnosti šlo o roztroušenou sklerózu

Ilustrační fotografie

Začalo mě brnět tělo, motala se mi hlava a viděla jsem rozostřeně. Šla jsem za neurologem a ten mi řekl, že za tím bude zřejmě namožení a vyčerpání. Nakonec se ale ukázalo, že mám roztroušenou...

14. dubna 2026

Trpíte syndromem podvodníka? Není vždy důvod o sobě pochybovat, věřte si

Dobrý sex jednou týdně je jako pomyslná elixír života.

Nejspíš to také znáte... Občas se necítíte ve své kůži a začnete o sobě a o svých schopnostech pochybovat. A to už je jen krůček k tomu, abyste začali sami sebe vidět „pokřivenou optikou“.

14. dubna 2026

Klobouk je koruna outfitu. Poradíme, jak jej vybrat a správně nosit

ilustrační snímek

Některé doplňky mají schopnost kompletně proměnit celý look a klobouk je bezpochyby jedním z nich. Dokáže podtrhnout osobnost, přilákat pozornost i dodat švih. Jak vybrat ten pravý, jak ho správně...

14. dubna 2026

Osobní inventura jako kompas. Jakým směrem se vydat ve dvaceti či v padesáti

Premium
Ilustrační snímek

Děláme ji běžně v práci a občas i doma, ve skříni či v knihovně. Sami sebe ale často řešíme za pochodu, pozdě, případně vůbec. Přitom právě pravidelná a poctivá bilance toho, jak jsme na tom se...

14. dubna 2026

Odhalené hýždě a rozparky proklatě vysoko. Nahý trend z červeného koberce

Od Zlatých glóbů přes Grammy a Oscary až po Anděly – letošní sezona patří...

Od Zlatých glóbů přes Grammy a Oscary až po Anděly – letošní sezona patří odvážným střihům. Hvězdy na červeném koberci sázejí na vysoké rozparky, průsvitné materiály i rafinovaně odhalené křivky....

14. dubna 2026

Žena zhubla šestatřicet kilo. Vyděsil ji pohled na vlastní fotografii

Ženě se podařilo výrazně zhubnout. Vyděsil ji pohled na vlastní fotografii.

Pětatřicetiletá Jade Crightonová z Velké Británie po Vánocích 2024 prohlížela vyvolané rodinné fotografie a zděsila se sama nad sebou. Při pohledu na sebe si uvědomila, že je její obezita už...

13. dubna 2026  8:28

Matrace rozhoduje o kvalitě spánku! Výběr však lidé často podceňují

Komerční sdělení
Matrace Dorelan Signature Collection Origin

Mnoho lidí stále považuje nákup matrace za běžný krok při zařizování domácnosti včetně snahy o co nejnižší náklady. Spánkem přitom trávíme třetinu života a jeho kvalita rozhoduje o tom, jak dobře si...

13. dubna 2026

Stop kýchání a slzení. Jak efektivně bojovat se sezonní alergickou rýmou?

Advertorial
Se sezónní alergickou rýmou můžete snadno bojovat

S příchodem jara se pro miliony lidí mění rozkvetlá příroda v nepřítele. Sezonní alergická rýma není jen banální smrkání, ale dokáže výrazně znepříjemnit život. Pokud vás trápí oteklé oči a neustálé...

13. dubna 2026

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Horoskop na týden od 13. dubna: Kdo zažije zlom a kdo by si měl dát pozor?

Ilustrační fotografie

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoct k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale také si je užili, případně se vyvarovali rozhodnutí, která by se vám nemusela vyplatit. Jaký bude...

13. dubna 2026

Příběh Tomáše: Manželka mého kamaráda po mně vyjela. Mám mu to říct?

Ilustrační snímek

Když jsme se s manželkou před pár lety přestěhovali do nového domu, nikoho jsme tu neznali. První, s kým jsme se sblížili, byl sousedský pár o pár let starší než my. On pohodář, se kterým jsem si...

13. dubna 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.