Neděle 28. listopadu 2021, svátek má René
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 28. listopadu 2021 René

Pryč s nudou. Vraťte sexu grády, vyžeňte z ložnice stereotyp

Ať chceme, nebo ne, po čase se stereotyp vplíží do každého vztahu. A může mít ničivé následky, obzvlášť když se vám zabydlí v ložnici.
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Getty Images

Stereotyp k našim životům – alespoň do jisté míry – patří. I když si to třeba neradi přiznáváme… Jsou to všechny ty malé i větší věci, které se dějí den za dnem v neměnném režimu: ranní čištění zubů, venčení psa v tomtéž parku, odpolední káva v práci s kolegyní z vedlejší kanceláře, večerní sledování seriálu nebo třeba velké prádlo každou sobotu dopoledne.

A nutno říct, že to není vždycky špatně – stereotypy (nebo chcete-li určité rituály) udržují v našich životech řád a dávají nám podvědomý pocit jistoty. Některé z nich máme rádi, u mnohých si ani neuvědomujeme, jak hluboce jsou v nás zakořeněné, a jiné nás pekelně štvou. Jenomže nabourat takové léty ukotvené zvyklosti není vždycky jednoduché – obzvlášť pokud jde o tak citlivou oblast, jakou je sexualita.

Každý problém se řeší snáz, pokud k němu přistupujeme pozitivně. A tak to zkusme i v tomhle případě. Stereotyp ve vztahu totiž opravdu nemusí být zákonitě něčím negativním: vzpomeňte na všechny ty drobné rituály a společné zvyky, které mezi vámi vytvářejí pocit intimity a sbližují vás. Ať už to jsou dlouhé víkendové snídaně, dvojka vína, poté co uložíte děti ke spánku, nebo společná procházka na farmářský trh v sobotu dopoledne.

„I velmi kvalitní partnerský vztah leží z velké míry na stereotypu. To není nic špatného. Naopak, stereotyp, pokud nepřevažuje, poskytuje partnerskému vztahu klid a pomáhá snadněji se vyrovnat s nečekanými situacemi, které nám přináší stres a neklid,“ upozorňuje v knize Řešíme partnerské problémy psycholožka Erika Matějková.

Ani v sexu nemusí být určitá míra jednotvárnosti nutně úplně špatná. Copak není hezké, když váš partner nemusí přemýšlet, jak na vás, ale přesně ví, kdy a kam sáhnout a co udělat, aby vás uspokojil? A samozřejmě i naopak… Jsou dny, kdy zkrátka převažuje únava nebo jiné okolnosti a ani jednomu z milenců se nechce vymýšlet nové vzrušující scénáře – a pak se taková „sázka na jistotu“ náramně hodí.

Orální sex a misionářská poloha. Českým ložnicím vládne stereotyp

„Nedávno jsme se s přítelem dívali na večerní film v televizi. Oba jsme byli v teplácích, unavení, zkrátka takový ten klasický nudný všední večer, rozhodně nic extra sexy. Když v půlce filmu začaly reklamy, podívali jsme se na sebe a bylo nám jasné, že oba máme chuť na sex, ale rozhodně na nic komplikovaného. Takže pár naučených triků a pohybů a bylo to. Stihli jsme to k oboustranné spokojenosti během reklamní pauzy a mohli jsme se dál v klidu dívat na televizi. Smáli jsme se ještě hodně dlouho tomu, jak jsme skvěle sladěni a co dokážeme stihnout během několika minut. I když na tom nebylo nic nového nebo objevného, uvědomila jsem si, jak je to hrozně fajn – to zkrátka s nikým jiným než s dlouhodobým partnerem nezažijete. A i když mi občas některé naše sexuální postupy už dávno nepřipadají tak vzrušující jako na začátku, došlo mi, že bych vlastně tento svůj tak trošku nudný stereotyp za nic nevyměnila,“ vypráví třiatřicetiletá Andrea, která se svým současným přítelem žije pátým rokem.

Jenomže co naplat, nic se nemá přehánět. A stejně jako může být stereotyp úlevný a příjemný, dokáže být taky nesmírně ubíjející – obzvlášť když nad vaším partnerským životem převezme vládu. Jakmile běží všechno v neměnných, vyježděných kolejích delší dobu, začne to většinu lidí zákonitě nudit. A čím déle tento stav trvá, tím složitější bývá z něj vystoupit. Obzvlášť když je jeden z páru se stavem věcí vlastně spokojený (nebo se tak aspoň navenek tváří).

Někdy to dospěje tak daleko, že se jeden z dvojice začne intimnostem raději vyhýbat, než aby každý večer zažíval tentýž scénář. Znáte to – i nejlepší jídlo se vám zkrátka jednoho dne přejí. Co v takovou chvíli dělat, abyste toho druhého neranili a nezpůsobili tak ještě hlubší krizi? Můžete zkusit třeba následující rady...

Říkejte si, co chcete, ale vášeň je ve vztahu jedním ze stavebních pilířů!

Vlastní iniciativa se cení

Činy vydají někdy za tisíc slov, a i když je zdravá komunikace ve vztahu klíčová, někdy je lepší prostě konat než dlouze hovořit. Chcete něco jinak? Tak pro to něco udělejte! Nečekejte, až se váš milý dovtípí – to by se taky nikdy nemuselo stát. 

Čtyři sexuální polohy, které muži doslova zbožňují a vy se nenadřete

Snad každý muž (a k tomu v dlouhodobém svazku) je rád, pokud jeho partnerka projeví vlastní iniciativu a dá mu najevo svůj zájem. Počkejte si na den, kdy se váš milý vrátí z práce v dobrém rozmaru a ne moc unavený. Buďte milá, zábavná, nalijte mu skleničku vína a zkuste ho svést třeba v obýváku, pokud se vaše hrátky běžně odehrávají výhradně v ložnici. 

Však vy víte, jak na to! Jiné prostředí vám nedovolí tak snadno sklouznout k osvědčeným metodám, oba budete muset být trošku vynalézavější. Po „akci“ pak už stačí partnerovi náležitě zdůraznit, jak se vám to tentokrát líbilo, a můžete si být skoro jistá, že příště s něčím podobným přijde sám.

Nezaměřujte se jen na sex

Stereotypní milostný život je často vyústěním celkové nudy a neměnnosti ve vztahu. Jistě, těžko do běžného všedního dne plného nejrůznějších povinností a třeba i starostí o děti vměstnáte večer co večer „povinnou“ dávku romantiky. Ale nemůžete se divit, že je váš sexuální život pořád stejný, když i vaše společné dny vypadají jako přes kopírák. 

Zkuste se pro jednou přestat honit a pozvěte partnera na rande tak jako na začátku vztahu. Neříkejte, že jednou dvakrát do měsíce si na něco takového oba nenajdete čas. Pokud vám na vašem vztahu záleží, udělat byste si ho měli! Hezky se oblékněte, vyrazte do kina, na večeři nebo na skleničku, „pokročilí“ si můžou naplánovat třeba víkend v lázních… A zkuste se nebavit o praktických záležitostech, ale prostě si jen tak s lehkostí povídat. Uvidíte, že po takovém rande zažijete mnohem lepší sex než po večeru u televizního seriálu.

Dámy, smutný milostný život může být také vaší zásluhou. Ať už jste s mužem půl...

Změňte načasování

Toto je vlastně podobný případ jako ten předešlý. Milujete se obvykle večer těsně před usnutím? A co takhle vytipovat si ráno, kdy ani jeden příliš nespěcháte, a k partnerovi se výmluvně přitulit? Nebo mu navrhnout, že se k němu přidáte, až bude mířit do sprchy? Jakékoli (byť sebemenší) vybočení z každodenní všednosti může roztočit kolotoč dalších změn. A to přesně chcete!

Nekritizujte

Všichni víme, jak křehké je mužské ego – navíc když jde o milenecké schopnosti. Nikdy, nikdy, nikdy partnerovi nic nevyčítejte a nekritizujte ho. Jinak se taky může stát, že namísto průměrného sexu nebudete mít žádný. „My chlapi jsme hrozně ješitní. Při prvním náznaku kritiky se urazíme a tím diskuse končí,“ upozorňuje za všechny pány tvorstva můj kamarád Jiří. 

Nepodceňujte sílu partnerského sexu. Co dělat, když se vytratí chuť?

Nikdy neříkejte partnerovi, že vás sex s ním nebaví, i kdyby to byla tisíckrát pravda. Raději mu povězte, že ho máte ráda, ráda se s ním milujete, a proto vás napadá, čím byste mohli sex okořenit a co třeba příště vyzkoušet. Zkrátka trošku jako s malým dítětem. A rovnou se ho zeptejte, jak byste ho mohla potěšit vy (a příště to realizujte). Uvidíte, že takhle docílíte svého snáz než negativním přístupem. 

Hlavně ale nezapomínejte, že každý z nás je jiný a na každého platí něco úplně jiného – a jste to vy, kdo by měl partnera znát nejlíp. A také mějte na paměti, že vztahy se prostě mění a vyvíjejí a nikdo po pár letech soužití neprožívá stejnou milostnou euforii jako na začátku. Sex v dlouhodobém vztahu je zkrátka jiný, což nutně nemusí znamenat, že horší. Jen na něm, aby vám nezevšedněl, musíte „pracovat“ oba dva.

Autor:
  • Nejčtenější

Michal po mně skočil, popsala start intimního života zrzka z experimentu

Z šesti dvojic televizní Svatby na první pohled čeká rozhodnutí už jen tři páry. Jarda s Romanou spolu zůstali, vztah...

Tichý zloděj kostí. Na osteoporózu platí jednoduché triky, radí lékař Jan Štěpán

Premium Nemoc stáří nebo také zloděj kostí. Osteoporóza neboli řídnutí kostí má mnoho jmen. Ale protože nebolí, zajímáme se oni...

Vaření je oheň, a to jsem i já, říká Besky, vítězka Masterchefa Česko 2021

Rozstřel Vítězství v soutěži Masterchef Česko dokáže od základu změnit život, své o tom ví Kristína Nemčková i Roman Staša....

Titul Masterchefa získala za menu v duchu nejoblíbenější pohádky z dětství

Nejenže vařily v rondonech, vařily také před zraky loňských finalistů, rodin a přátel. Z balkonu je podporovali i...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena ztratila práci a nechala se přeoperovat. Dnes vydělává díky tělu

Devětadvacetiletá Grace Taylorová z Velké Británie během pandemie koronaviru přišla o práci. Poté se rozhodla, že svůj...

ANALÝZA: Případ Kenosha. Média si napsala vlastní verzi

Premium Půlka Ameriky si udělala z Kylea Rittenhouse, jenž zastřelil dva lidi, vzorovou karikaturu bílého rasisty s puškou, a...

Pět nejčastějších chyb, které Češi dělají v penzijním spoření

Premium Ve starém „penzijku“ si na důchod spoří více než tři miliony Čechů a v nových fondech už přes 1,3 milionu lidí. Stát...

Strach se do lidí pouští jako jed. Horší než covid je hysterie, říká herec Dušek

Premium Je hercem, režisérem, scenáristou, moderátorem. Renesančního ducha zřejmě Jaroslav Dušek zdědil po svém rodu s modrou...

  • Další z rubriky

Neskočte mu na špek! Takto poznáte, jestli se mu líbíte

Každé první rande s potenciálním novým partnerem se nese ve znamení značné nervozity. Během samotné romantické schůzky...

Jak bude za vlády Střelce: Váhy a Ryby najdou lásku, Lvi zazáří energií

Premium Střelci bývají optimističtí a veselí. Obvykle se ničeho nebojí a rádi se pouštějí do nejrůznějších krkolomných...

Relaxujte, dejte si svařák, pište blízkým. 6 tipů na první adventní týden

Seriál V hektickém období adventu často zatoužíte mít trochu klidu. Připravili jsme pro vás šest inspirací na každý adventní...

Nevěra je psychicky dost náročná, ale umí být i vzrušující

Premium Partnerské zálety dokážou se vztahem obrovsky zamávat. Pro někoho značí jeho konec, pro jiné jsou příležitostí ke...

Neočkovaný herec Etzler je na kyslíku s oboustranným zápalem plic

Miroslav Etzler skončil s covidovou atakou a oboustranným zápalem plic v nemocnici. Své příznivce na sociálních sítích...

Světem se kvůli mutaci valí lavina výprodejů. Padají akcie, ropa i bitcoin

Kvůli nové mutaci koronaviru, která byla detekována v Jihoafrické republice, klesly v pátek asijské akcie nejvíce za...

Michal po mně skočil, popsala start intimního života zrzka z experimentu

Z šesti dvojic televizní Svatby na první pohled čeká rozhodnutí už jen tři páry. Jarda s Romanou spolu zůstali, vztah...

Často lidi vykolejíme, přiznávají manželé Černí. Oba nosí dámskou módu

Michaela a Vlastimil Černí se rádi oblékají podle vlastních pravidel a svými outfity boří společenské konvence. Manželé...

Jakub Vágner se oženil. S rybářkou Claudií si řekli ano na lodi

Populární rybář Jakub Vágner (39) se oženil. V sobotu po poledni si vzal svou německou přítelkyni Claudii, se kterou...