Premium

Získejte všechny články
jen za 49 Kč/měsíc

Schopnost dosáhnout orgasmu se nedědí, říká sexuolog Ondřej Trojan

Za poslední roky přibylo stresu i obav, psychologům a psychiatrům narostl počet klientů o třetinu a nejistota se odráží i v sexu. Muži čím dál častěji řeší potíže s erekcí a ženy si stěžují na ztrátu libida. „Z 90 procent řešíme příčinu ženských sexuálních dysfunkcí nikoliv mezi nohama, ale mezi ušima,“ říká sexuolog Ondřej Trojan.

Sexuolog a psychiatr Ondřej Trojan | foto: Archiv O. Trojana

Je žen, které nikdy nezažily orgasmus stále stejně, nebo se počty mění?
Je jich stále okolo tří až pěti procent. Ani dřívější studie neukazovaly žádný nárůst. Z toho usuzuji, že takových žen bude stále stejně. U mladších je velká šance, že ještě orgasmus poznají, jak se jejich tělo i mozek vyvíjejí, mohou se k prožitku dopracovat. Pokud jde zralou ženu, která vyvrcholení nikdy neměla, ačkoliv se snažila všemi možnými pomůckami, s různými partnery i sama, pravděpodobně už budou další pokusy marné. Ale to neznamená, že nemůže prožívat příjemný sex.

Může se jí milování líbit i bez odměny v podobě orgasmu?
Mnohé ženy, které orgasmus neprožívají, hodnotí svůj párový intimní život jako velmi uspokojivý. Souvisí to i s kvalitou vztahu k partnerovi, který sex prohlubuje, protože my lidé se – až na některé země, kde je vysoká porodnost – většinou nemilujeme kvůli početí dítěte, ale pro radost, potěšení. Obvykle pro nás má sex rekreační význam, je zkrátka fajn, ale orgasmus u žen při něm není nezbytný.

KVÍZ: Co víte o orgasmu, pornografii a erotice? Zkuste velký kvíz o sexu

Myslíte, že se význam orgasmu u žen přeceňuje?
O orgasmu se mluví i píše otevřeně, ale nevím, že by společnost tlačila na ženy ve smyslu: nejsi zdravá, když nemáš orgasmus. Možná je to něčí názor, ale moc nepřevažuje. Pravda je, že naléhá-li se příliš na to, aby žena dosahovala vyvrcholení, tím hůř se jí ho potom dosahuje. A to může být problém.

Co ženy, které orgasmus znají, ale vlivem tempa, stresu a nejistot jej nyní čím dál hůře dosahují. Těch také nepřibývá?
V mé ordinaci se vyskytují zcela vzácně, myslím, že jich nepřibývá. Pokud žena orgasmickou schopnost má, pak jí k prožitku pomůže jen vhodná technika, případně vhodný partner. Důležité je, aby uměla žena dosáhnout orgasmu sama při masturbaci, ať už s hračkami nebo rukou, sprchou… těch způsobů je spousta. My muži jsme v tom daleko jednodušší.

Dědí se schopnost dosahování orgasmu a vzrušivost na stejných partiích těla?
Nemyslím si, že by k tomu byly nějaké relevantní studie. Spíš tu schopnost zásadně určí postoj rodiny k sexualitě. Pokud dítě nebo dospívající vnímají v tom směru nějaké restrikce – například jde-li o masturbaci – může to samozřejmě vést k obtížnostem při dosahování orgasmu z důvodů psychických. Ale doufám, že v naší relativně otevřené společnosti, jsou tyto postoje skutečně spíš vzácnost.

Když jeden orgasmus nestačí. Mnohonásobnou rozkoš si může užít většina žen

Jsou-li lidé tělesně postižení a přijdou tak o vzrušení v oblasti genitálií, lze orgasmus „natrénovat“ jinde na těle?
To se obávám, že nejde. Setkal jsem se se ženami – u mužů jsem to nezaznamenal, které byly schopny dosahovat orgasmu na jiných částech těla, než jsou ty genitální, ale že by se to dalo vytrénovat, to si nemyslím.

Kolik procent žen je multiorgasmických?
Odhaduje se, že těch, které při pokračujícím dráždění mohou mít po jednom orgasmu další, je asi 10 až 15 procent. Není to typické, ale ani zas tak vzácné. Myslím, že ani něco takového se natrénovat nedá. Vzor, jímž na vzrušení reagujeme, je asi vrozený a ještě se dotváří během dospívání a v rané dospělosti.

Později se už moc nemění – s výjimkou žen, které nejsou jako mladé schopny vyvrcholení dosahovat a schopnost se u nich vyvine později. Někdy může ke změně dojít po porodu, který je přece jen prubířským kamenem pro porodní cesty, a občas se třeba stane, že žena dříve vzrušivá výhradně na poštěváčku je poté rovněž vzrušivá vaginálně nebo naopak.

Poslední dobou se mluví i o orgasmickém porodu – je podle vás něco takového možné?
Orgasmus u žen trvá pár sekund, nanejvýš pár desítek sekund, kdežto porod je delší, může trvat i několik hodin. Teoreticky by to asi šlo, ale prakticky si to moc představit neumím. Dejme tomu, že by při té poslední vypuzovací fázi porodu mohlo vyvrcholení zmírnit bolest, protože orgasmus má velkou analgetickou (bolest tlumící) schopnost.

Ilustrační fotografie

Nicméně nevýhodou je právě ta krátká doba trvání. Snad jen u žen, které jsou multiorgasmické a dosahovaly by orgasmu několikrát za sebou, čímž by se doba protáhla… Ale upřímně řečeno si neumím představit ženu, která by zrovna při porodu, který je u nás obvykle ve zdravotnickém zařízení, měla náladu na masturbaci.

Dříve se orgasmem léčila hysterie. Doporučujete v některých případech orgasmus místo podpůrné léčby?
O léčbě hysterie byl pěkný film Vrtěti ženou, kde šlo pochopitelně o určitou nadsázku. Ale hysterie dnes není ani samostatnou psychiatrickou diagnózou. Pravda je, že je-li žena frustrovaná a nedosahuje orgasmu, ať už s partnerem, nebo když třeba nemasturbuje kvůli nějakým náboženským restrikcím, či to prostě neumí, a pak se naučí, jak na to, může schopnost prožít orgasmus její vnitřní napětí uklidnit. Ovšem neexistuje žádná lékařsky ověřená, schválená a doporučovaná metoda léčby orgasmem.

NA KAFI: Párová masturbace utužuje vztahy, otevřete své intimní bubliny

Ani jako pomocné doporučení třeba při nespavosti, smutku, stresu, depresi?
Po orgasmu dochází k uklidnění. Proces vzrušení, fyzické aktivity a posléze uvolnění vede k tomu, že si pak hodně lidí pochvaluje příjemné usínání a hlubší spánek. Proto mnozí lidé masturbují nebo se milují navečer. To zklidnění funguje lépe u mužů. Ale abychom jako psychiatři radili, aby člověk, který má problémy se spaním pravidelně masturboval? To samo o sobě obvykle k řešení problému nestačí. Nicméně doporučuji třeba i těm, kteří jsou sexuálně aktivní, ale nemají partnera, aby se nezanedbávali a občas si ten orgasmický prožitek dopřáli.

Podporuje pravidelný orgasmus naše libido, anebo spíš utlumí další potřebu?
U některých žen, které sexuálně nežijí a nemají sexuální vybití, po čase libido stoupá a po určité době si potřebují alespoň zamasturbovat. Jiné ženy mají jiný model: když nemají žádnou sexuální aktivitu, libido upadá a jejich chuť je čím dál menší a menší. A mezitím je škála těch, které jsou někde mezi těmi dvěma póly. U mužů je obvykle jejich sexuální puzení narůstající v čase a po nějaké době je dovede k tomu, že mají-li zdravé ruce, tak masturbují.

V čem ještě orgasmus ženám prospívá?
Orgasmické stahy způsobené svalstvem pánevního dna mohou podporovat jeho zdravé napětí. A dobrá funkce pánevního dna, zejména u žen, které rodily, je výbornou prevencí například úniku moči či stresové inkontinence, která přicházívá s vyšším věkem.

Onanie ruinuje vztahy i zdraví. Proč nevěřit nesmyslným mýtům o masturbaci

Klesá přirozeně po menopauze touha po orgasmu a schopnost dosahovat vyvrcholení?
Menopauza určitě není důvod k rezignaci na sex. Pokud je žena zdravá, nemusí žádnou změnu sexuálních potřeb ani kompetencí pocítit. Naopak se třeba uvolní, když už nemusí řešit antikoncepci. Někdy však změny s vyšším věkem přicházejí. Je přirozené, co uvádějí statistiky, že ve vyšším věku jsou sexuální potřeby obou pohlaví nižší, než ve třeba mezi 20. až 30. rokem.

Někdy si ženy v klimakteriu stěžují na menší vlhkost vaginální sliznice, což lze snadno řešit lubrikačním gelem. Jindy se potýkají s nárůstem hmotnosti a mohou hůř vnímat samy sebe i své sexuální prožívání. Je třeba dbát na životosprávu a akceptovat i to, že když stárnu, vypadám jinak, ale nemusím se nutně stát neatraktivní pro svého partnera či partnerku.

Prožívají orgasmus v přírodě i jiné samice?
Ví se to určitě o některých druzích šimpanzů – například Bonobo, kteří se podobně jako my věnují sexu i mimo říji a nemají ho tak jako ostatní zvířata spojený jen s rozmnožováním. Podobné stavy, jako mají ženy při orgasmu, byly u šimpanzích samic pozorovány. Nicméně stále úplně nevíme – nebylo to alespoň zatím prokázáno – zda například kráva něco prožívá, když je s býkem. Soudím, že spíše nikoliv.

Vstoupit do diskuse (7 příspěvků)

Nejčtenější

KVÍZ: Zkouška pro bystré mozky. Zvládnete vědu, sport i češtinu?

ilustrační snímek

Myslíte si, že máte dobrý všeobecný přehled? V tomto kvízu si prověříte, jestli si poradíte nejen s jasnými fakty, ale i se zrádnými detaily. O voucher na Chytrý Kvíz můžete soutěžit do 14. 5. do...

Vzpomínáte na herecké idoly 90. let? Podívejte se, jak vypadají dnes

Adrien Brody

Zářili v devadesátých letech a září i dnes. Někteří slavní muži se příliš nezměnili, jiní si už moc podobní nejsou a přibylo jim dost vrásek i šedin. Stále to jsou ale charismatičtí muži, kteří...

Karolinu chtěl trenér z Extrémních proměn vyhodit. Nakonec zhubla 56 kilo

Spěch a jídlo za pochodu se devětadvacetileté Karolině pořádně vymstily. Ve...

Spěch a jídlo za pochodu se devětadvacetileté Karolině pořádně vymstily. Ve svém mladém věku se projedla ke 125 kilogramům. S žádostí o pomoc se obrátila na Extrémní proměny. Ukázalo se, že nemá...

KVÍZ: Slavné maminky na plátně i ve skutečnosti. Zvládnete 20 otázek bez chyby?

2006. Kateřina Neumannová slavila v Turíně vítězství v běhu na 30 km volně. V...

Maminky hrají hlavní roli nejen v našich životech, ale i na filmových plátnech, v literatuře a ve světě slavných osobností. Otestujte si, co všechno víte o ikonických maminkách z pohádek, filmů i...

Sexy hasiči a hasičky pózují v kalendářích pro dobrou věc

Hasiči slaví svůj den

Hasiči slaví svůj mezinárodní den. Potěšte se v naší fotogalerii snímky hasičů a hasiček, kteří se v minulosti rozhodli pózovat v kalendářích pro dobrou věc. Roky podporují charitu a s radostí se...

Místo uklidňování je snazší strach převést na vzrušení, vysvětluje psycholožka

Premium
Teprve naše průběžné hodnocení rozhodne, zda z nabuzení vznikne příjemné...

Pocity strachu a vzrušení spouštějí na tělesné úrovni totéž: nová významná situace, která přitahuje pozornost. Teprve naše průběžné hodnocení rozhodne, zda z nabuzení vznikne příjemné vzrušení, nebo...

11. května 2026

Děti slavných rodičů: Které hvězdy šly ve stopách svých matek a otců?

Když mají slavní slavné rodiče.

Některé osobnosti mají lehčí start do života díky slavným rodičům. Podívejte se do naší galerie, kdo se stal hvězdou po vzoru matky nebo otce. Mnohdy jablko opravdu nepadlo daleko od stromu a děti...

11. května 2026  8:41

Tichý nepřítel srdce a cév. Jak dostat cholesterol pod kontrolu včas

Advertorial
Jak dostat cholesterol pod kontrolu včas

Zvýšený cholesterol nebolí. Neupozorní na sebe. A často o něm nevíte. Patří přitom k hlavním rizikům srdečně-cévních onemocnění. Ta mají v Česku na svědomí podle statistik ČSÚ zhruba 40 % úmrtí. Nad...

11. května 2026

Ženy dnes rodí vědoměji. S výběrem porodnice pomáhají i recenze maminek

Jako první zrušila zavinovačky pelhřimovská porodnice. Cílem je, aby...

Současné ženy přistupují k porodu jinak než generace před nimi – více plánují, zjišťují si informace a na jejich základě se rozhodují. Klíčovým krokem je výběr porodnice, při němž pomáhají i reálné a...

11. května 2026

Příběh Heleny: Přítel mě překvapil dovolenou v ráji, ale já se bojím létání

Ilustrační snímek

Možná to vypadá jako malichernost nebo jen takový pseudoproblém, ale já nevím, co si počít. Ocitla jsem se totiž v prekérní situaci. Můj přítel pro nás na letošní podzim koupil exotickou dovolenou....

11. května 2026

Mít na výběr: výhoda, nebo prokletí? Naučte se rychle a snadno rozhodovat

Za výkyvy nálad může stát i dlouhodobé sexuální neuspokojení, nespokojenost s...

Nespočet televizních stanic, výběr potravin i oblečení a v neposlední řadě i možností, kam vyrazit na dovolenou. Tato na první pohled výhoda, o které jsme si v dobách totality mohli nechat jen zdát,...

11. května 2026

SPF jako druhá kůže. Osvěžte si zásady, díky kterým se nespálíte

ilustrační snímek

Už jste to slyšeli nesčetněkrát – SPF ochrana je základem každé péče, a navíc funguje jako nejlepší anti-age prevence. Používáte ji ale správně a v dostatečné míře? „SPF aplikujte ideálně každé dvě...

11. května 2026

Horoskop na týden od 11. května: Na co si dát pozor a kde máte šanci uspět

Ilustrační fotografie

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoct k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale také si je užili, případně se vyvarovali rozhodnutí, která by se vám nemusela vyplatit. Jaký bude...

11. května 2026

Jak se zbavit bolesti hlavy bez léků? Těchto 5 triků vás překvapí účinkem

Ilustrační snímek

Bolest hlavy dokáže znepříjemnit celý den. Než sáhnete po lécích, zkuste jednoduché triky, které mohou přinést rychlou úlevu. Teplo, smích nebo správné potraviny – někdy stačí málo, aby se tělo...

11. května 2026

S dětmi už nelpím na štíhlé postavě, říká Monika Leová. Díky nim jsem bohyně

Influencerka Monika Leová.

Z televizního studia do rodinné restaurace a z módních přehlídek do legín na mateřské. Influencerka Monika Leová dnes žije jiný život než dřív – a říká, že je v něm víc „doma“. Vypráví o přesunu na...

11. května 2026

Příčina bolesti zad leží většinou jinde než tam, kde to zrovna bolí, říká fyzioterapeut

Premium
Petr Zahradník

Při posuzování bolestí pohybového aparátu vnímá fyzioterapeut Petr Zahradník vždy „celého“ člověka, včetně jeho psychické pohody. Celostní přístup uplatňuje na obou pražských klinikách, které...

10. května 2026

Žena v noci vdechla piercing, skončil až hluboko v plicích

Monica Deyanira Cabrera Barajasová

Šestadvacetiletá Monica Deyanira Cabrera Barajasová ve spánku vdechla piercing a už nemusela být mezi živými. Piercing skončil pouhého půl milimetru od aorty a hrozilo, že životně důležitou tepnu...

10. května 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.