Mýtus první Na velikosti záleží
Otázka přímé úměry mezi velikostí penisu a uspokojením ženy při pohlavním styku je diskutovaná napříč generacemi a podle sexuologů jde snad o největší mýtus v této oblasti. Tak si snad už naposledy řekněme, že na jeho velikosti až na opravdové výjimky vážně nezáleží.
Jaká je průměrná délka penisu u muže v naší středoevropské populaci? Vzali jsme si na pomoc publikaci Sexuální mýty a pověry od Radima Uzla, v níž se můžete dočíst, že v klidovém stavu jde o 7,5 až 8,6 cm, přičemž ještě délka 6 cm se hodnotí jako normální. Při ztopoření údu se rozdíly většinou vyrovnávají, mužská chlouba krátkodobě naroste do délky asi 14 až 16 cm.
„Kladný vliv velikosti penisu na kvalitu pohlavního prožitku je však jenom mýtus a často bývá pravdou pravý opak. Ženská pochva nikdy nedosahuje větší délky než 12 cm, většinou měří pouze 8 až 10 cm. Je sice pružná a dá se elasticky prodloužit, ale všeho moc škodí,“ uvádí v knize Radim Uzel.
Co víte o penisu? Vyzkoušejte si KVÍZ? |
Mýtus druhý Nechuť k sexu vyřeší pilulka
Erika z Prahy přiznává, že ji sex moc nebaví a většinou se k němu nutí kvůli partnerovi. A tak se ptá, zda existují volně prodejné léky podporující ženský sexuální apetit.
Deset kroků, které vám pomohou zlepšit sexuální život |
Bylo by to rychlé řešení, ale tabletky primárně řešící frigiditu nejsou, byť při léčbě tohoto choulostivého problému se můžou některé preparáty doplňkově předepisovat.
Nejdůležitější je zjistit, co je příčinou nechuti k sexu, zda se problém ukrývá v hlavě (například partnerský nesoulad v jiných oblastech života), nebo v těle (frigidita může provázet deprese, dysfunkci štítné žlázy, cukrovku a podobně). V léčbě je důležitá psychoterapie.
Co víte o lásce? Vyzkoušejte si KVÍZ |
Mýtus třetí Když nedosáhnu orgasmu, jsem divná
Asi už nevypátráme, kdo ženám vnutil přesvědčení, že prostě musí mít orgasmus, a když ne, tak jsou nějaké divné. Podle jedné statistiky asi třetina žen prožije orgasmus při pohlavním styku, další třetina ho také dosáhne, ale díky jiné stimulaci než penisem, a ta poslední ho při sexu nezažije, ale třeba při masturbaci ano.
Ženy přicházejí o chuť na sex v dlouhodobých vztazích, zjistila studie |
Pravda je taková, že něžnější polovina lidstva více ocení stimulaci klitorisu než honbu za vyvrcholením.
S orgasmem je spojen další mýtus. Dříve se mělo za to, že existují tři orgasmy – klitorální, vaginální a smíšený. Žena však může dojít k vyvrcholení i jinak, soulož není jedinou cestou. Jde to například při oráním nebo análním sexu, při stimulaci bradavek, dokonce i při cvičení či ve spánku.
Do třetice připomeňme ještě jedno „moudro“ – snaha o společný orgasmus. Většinou je marná, protože každý z partnerů potřebuje k vyvrcholení něco trochu jiného, ať už se bavíme o poloze, technice, rychlosti. Není lepší, když si ho nejdříve užije jeden a pak ten druhý?
Co víte o ženském orgasmu? Zkuste si KVÍZ |
Mýtus čtvrtý Čím vypracovanější svaly, tím lepší sex
Tento blud patrně vznikl díky tomu, že posilováním roste objem svalové hmoty, tudíž se lze domnívat, že „osvalený“ jedinec lépe zvládne krkolomnější prostocviky při intimních hrátkách.
Když muž utíká k pornu, vztah nefunguje. U žen naopak, říká sexkoučka |
Není to tak docela pravda, ale jakákoliv pravidelná pohybová aktivita zvyšuje fyzickou kondici. Což je fajn už proto, že budete ohebnější, vytrvalejší a nebudou vás brát křeče v lýtkách v okamžiku, kdy se to nehodí.
Z mnoha aktivit lze doporučit například jógu, při níž můžete kromě jiného posilovat i svaly pánevního dna. Dobrá kondice těchto svalů má pozitivní vliv na prožívání sexu a na schopnosti dosáhnout orgasmu.
Mýtus pátý Lidé po padesátce už o sex nestojí
Spokojený sexuální život po přechodu není science fiction, právě naopak. Třeba už proto, že jste velké holky. Máte své zkušenosti a nadhled, už se nezabýváte malichernostmi.
Máte vyřešené bydlení i práci, děti odrostly a mnohdy už jsou z domu, takže je více času a prostoru pro realizaci vlastního potěšení. Jistě nelze popřít hormonální nerovnováhu, která doprovází menopauzu, ale to se dá řešit léky či fytofarmaky a jinými postupy. Navíc podle odborníků jsou starší ženy otevřenější experimentování na poli sexuálních prožitků.
Sexmise pro 21. století. Klesá počet styků i partnerů, říká sexuolog Weiss |
Sexu byste se neměly vyhýbat, protože pravidelný styk a prokrvování vaginy zlepšuje jeho prožitek. Pochva s přibývajícími léty a v důsledku porodů ztrácí svoji přirozenou pružnost a sex pomáhá tento proces zpomalit.
Dnes už se tato partie spolu se stydkými pysky dá dokonce „omladit“, bavíme se o nechirurgickém řešení pomocí přístroje, který podporuje tvorbu kolagenních vláken. A suchost pochvy řeší lubrikační gely. V tomto věku se také vyplatí posilovat svaly pánevního dna, nejen kvůli intimnostem.
Mýtus šestý Sex rovná se soulož
Další tradiční pověrou je domněnka, že sex znamená jen soulož, tedy penis v pochvě. Dost možná jste to kdysi někde četly, nebo vám to před lety tvrdila zkušenější kamarádka. V lidech je tato myšlenka zakořeněná stejně hluboce jako náš první mýtus.
Ve své podstatě je však škodlivá, protože se kvůli ní upínáme pouze k samotnému aktu, a když neprobíhá podle našich představ, nedají se vyloučit sexuální dysfunkce v budoucnu (například u žen snížené libido). Jako kdyby neexistoval orál, anál nebo třeba virtuální sex.
Také by byla škoda vytyčovat hranice sexu až tak přísně, aby se do nich vešlo jen samotné milování. Rozšiřte ho o vášnivé polibky, smyslné dotyky a masáže, nebo se nestyďte vzít si na pomoc některou sexuální hračku.
Jak znáte erotické pomůcky? Zkuste si KVÍZ |
Mýtus sedmý Sex je jen pro potěšení a radost
Milování má přinášet hezké pocity, ale většinou přidává i něco navíc, prospívá našemu psychickému i fyzickému zdraví. Uspokojivý a pravidelný sexuální život pomáhá snižovat krevní tlak, odbourává stres, zlepšuje spánek, ulevuje od bolesti a přispívá k hezčím tělesným křivkám.
Ztracenou vášeň nastartuje nevěra, vyvolává ohrožení, míní sexuoložka |
Jedním z mýtů je také obava, že při milování toho druhého může „klepnout pepka“. Přitom platí spíše opak. Britští vědci uveřejnili výsledky dvacetileté studie, jejímž předmětem bylo zkoumání zdraví tisíce mužů v závislosti na jejich sexuální aktivitě.
Drtivou většinu z nich nikdy mrtvice nepostihla, navíc se u nich výrazně snížilo riziko kardiovaskulárních chorob. Chce to však pravidelnost, tedy užívat si slastné chvilky ideálně dvakrát týdně.
Mýtus osmý Sex musí být spontánní
Názory odborníků na plánovanost versus spontánnost v sexu se opravdu hodně liší. Podle některých plánování typu „každou středu, až dáme děti spát“ nebo „každou sobotu, než se vzbudí“ či jakékoliv jiné programování ničí vášeň. Protože evokuje povinnost, nutnost splnit úkol bez ohledu na to, jak se zrovna cítíte, což se málokomu zamlouvá.
Sex je snadno dostupný, ale nevěra ještě není důvod k rozchodu |
Jenže zastánci zcela opačných názorů zase tvrdí, že spontánní sex z pohledu dlouhodobě fungujícího partnerského vztahu nestačí. S tím, jak přibývají běžné povinnosti a hromadí se další a další úkoly, zaneprázdnění lidé odsouvají partnerské hrátky na vedlejší kolej a právě z ní je může vrátit do „centra dění“ plánovací diář.
Pravidelnost nedává moc prostoru pro fantazii, na druhou stranu – když si zvolíte jeden den, budete se mít na co těšit. Podstatné je, že si díky plánování na sebe opravdu uděláte čas, i kdybyste se spolu jen mazlili. A co přijde pak, předem neřešte.
Zkrátka abyste měli opravdu dobrý sex i po letech partnerského soužití, musíte se trochu snažit.
Mýtus devátý Muži „to” chtějí pořád
Podle studií muži skutečně myslí na sex mnohem častěji než ženy, ale stejně tak myslí častěji i na jiné věci. Třeba na jídlo. Odsud je už jen krok k domněnce, že muži chtějí sex pořád, bez ohledu na čas, denní dobu, roční období. Zkrátka že jsou dobře namazané sexuální mašiny.
Tento mýtus podporují filmy pro dospělé, kde on opakovaně a bez přestávky obšťastňuje jednu či více partnerek. Ale takhle normální muži nefungují (i když samozřejmě existují výjimky).
Průměrný muž potřebuje po akci asi hodinu na znovuobnovení sil a s největší pravděpodobností usne dřív, než se odvážíte mu navrhnout, že byste si mohli dát repete.
Co víte o sexu? OTESTUJTE SE |
