Středa 28. července 2021, svátek má Viktor
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 28. července 2021 Viktor

Ve stáří nebude jen hůř. Osm pozitiv, která nás s věkem čekají

  0:37
Bude už jen hůř, hekáme s přibývajícím věkem. I když žijeme pořád stejně, najednou nás bolí záda, koleno, kyčel a písmenka u návodů jsou čím dál rozmazanější. Na druhou stranu nás nejrůznější koučové a psychologové nabádají k pozitivnímu myšlení. Ale co lepšího nás tedy se stářím čeká?

Sedět jen doma? Kdepak, stále víc seniorů i na Vysočině bude aktivních. | foto: ČTK

1.Radujeme se z toho, co ještě funguje a co máme

Výstižná je odpověď Evy (55) na otázku, jak se má: „Když nechci víc, tak se mám skvěle.“ S věkem už jsme toho zažili dost na to, abychom už přestali chtít všeho víc a mít se jen líp.

Když už se totiž přehoupne polovina nebo dokonce tři čtvrtiny našeho života, dojde nám, že už není čas se jen pořád užírat něčím, co není, co nemáme, co chybí, co nás trápí a tíží. S přibývajícím věkem si chceme ta zbývající léta víc užít a hledáme pozitiva. Místo skuhrání, že nás bolí nohy, konstatujeme, jak je fajn, že ještě můžeme chodit. Špatně vidím? Ale sláva - zatím dobře slyším!

Psycholog Petr Šmolka odpovídá na dotaz „Jak se máš“ už drahnou dobu: „Líp, než si zasluhuji.“ „Navíc si ani moc nevymýšlím. Nebýt „koksartrózy“ (což není palivo do vysokých pecí ani droga, ale kyčelní kloub), bych si ani tak moc nevymýšlel,“ podotýká.

2.Pokles testosteronu skýtá prostor pro mnohé zájmy

Už dávno nám nehrozí pubertální akné, vypočítává další pozitiva stáří renomovaný český psycholog. „Úbytek testosteronu činí pro nás případnou sexuální abstinenci snesitelnější, mnohdy dokonce vítanější,“ dodává a vysvětluje, že se nám díky tomu uvolní spousta času na oblíbené koníčky, o kterých jsme léta říkali: „Na to budu mít čas až v důchodu.“ Může to být malování, univerzita třetího věku, jazyky, hraní na hudební nástroj, ruční práce, zavařování.

„Na požádání můžeme posloužit i jako repetitorium medicínských pojmů a příznaků chorob,“ směje Šmolka a k výčtu zájmů, na které vyjde čas, přidává případně i čas na vysedávání na lavičkách a krmení holubů.

3.Děti si užíváme, nevychováváme

Nemusíme už nikoho vychovávat. Léta jsme donekonečna mrhali svou energií, abychom dětem předali všechno to, co si myslíme, že budou jako dospělí potřebovat. Kolikrát byla situace docela beznadějná a my se znovu a znovu sbírali z posledních sil, opakovali stokrát vyřčené, ale zodpovědnost nás nenechala výchovu vzdát, ačkoliv chuť to udělat přicházela čím dál častěji.

Ani když jsou děti dospělí, nezbavíme se starostí o jejich osud, jedno nám nebudou nikdy, ale nemusíme už dokolečka napomínat, připomínat, vysvětlovat samozřejmé ani trpělivě snášet pubertální vzdor.

„Až na pár pošetilců se už nemusíme učit s dětmi do školy a kontrolovat jim žákovské knížky,“ souhlasí psycholog a dodává, že zato je nám celkem beztrestně dopřáno rozmazlování vnoučat.

4.Společnost bere ohled

Na seniorský věk se můžeme těšit i proto, že leckde dostaneme slevu. Civilizovaná společnost se chlubí tím, že ctí stáří, a protože peněz na důchod je málo, nabízí starším lidem nejrůznější úlevy, pojišťovny hradí lecjaké očkování či zdravotní pomůcky. Tu mládež, kterou se nám podařilo dobře vychovat, chová se k seniorům s patřičnou úctou.

„Městskou hromadnou dopravu máme zdarma a dokonce nás tu a tam pustí někdo sednout,“ pochvaluje si Petr Šmolka a přidává historku z vlastní zkušenosti z doby před deseti lety, kdy se ještě necítil tak starý a odmítl mladou ženou nabízené místo s tím, že postojí. „Za chvíli sebou tramvaj ošklivě škubla a já skončil na krovkách u jejích nohou. Navíc se mi vysypala aktovka plná zbytečností. Mladice mi je pomáhala sesbírat a já z toho vozu utekl jak malý kluk. Ale hrdý!“

5.Zvyšuje se finanční nezávislost

„Dokud pracujeme a souběžně pobíráme starobní důchod, můžeme si dopřát mnohé, co jsme si kdysi odpírali. Jen si tak vzpomenout, co to vlastně bylo,“ vtipkuje psycholog Šmolka.

Pravda je, že s věkem klesají výdaje, obvykle jsou hypotéky splaceny, děti stojí na vlastních nohou a tak nějak už jsme nejšťastnější doma, což nás nic navíc nestojí. Vedro v létě u moře nám nedělá dobře a procházka lesem je zdarma, tudíž se s přibývajícím věkem mnohdy zvyšuje i naše finanční nezávislost.

6.Nebojíme se zubaře

Pravda, strach ze zubaře není pro většinu z nás nic nepřekonatelného, ale pro odlehčení jsme s Petrem Šmolkou zařadili do výčtu i tenhle bod - pro někoho třeba i významný.

Od chvíle, kdy máme místo vlastních zubů klapačky, přestáváme se bát dentistů. Opravy chrupu se začínají podobat opravám domácích spotřebičů. Přineseme, ponecháme a za pár dní si je opravené můžeme opět vyzvednout,“ argumentuje psycholog.

7.Snáze odlišujeme věci podstatné od nepodstatných

S životními zkušenostmi umíme snáz odlišit věci podstatné od nepodstatných. Těch nedůležitých je najednou nějak čím dál víc a jsou to ty, z nichž už neděláme vědu. Umíme je přejít, dokážeme mlčet a dávno jsme zjistili, že často je lepší věci nechat běžet a takzvaně „netlačit na pilu“. Už dávno nejsme urputní, dokážeme být velkorysejší, děláme si ze sebe legraci, nebereme se tak vážně a život hodnotíme víc s humorem. A také se, jak uvádí psycholog, „rapidně snižuje hrozba, že budeme oplakávat své bližní, naopak se zvyšuje pravděpodobnost, že těmi oplakávanými budeme my.“

8.Jsme sebevědomější, víc se známe

Protože už víme, co nás těší, tak si to víc do života pouštíme, naopak tomu, co nás štve, se už umíme vyhnout. I naše partnerské a přátelské vztahy se stabilizují, zůstaly jen ty léty prověřené. Už dávno nezoufáme, že jsme kdysi neskončili u oltáře třeba s Pištou Hufnáglem.

Z možností, které nám svět nabízí, už víme, po čem sáhnout. Jsme sebevědomější, naše názory mají bohatý základ v tom, čím už jsme prošli, o čem jsme přemýšleli, četli, takže mohou být daleko stabilnější. Nicméně moudrost spočívá v tom, že zůstáváme zvídaví a otevření novým úhlům pohledu a každé nové obohacení nás baví.

Jaká pozitiva na stáří najdete vy? Napište nám do diskuze.

Autor:
  • Nejčtenější

Orgastické ženy mají houpavější chůzi, popisuje sexuoložka Lucie Krejčová

Premium Vědkyně Lucie Krejčová se již několik let zabývá otázkami ženské sexuality. Ve své odborné práci posuzovala například i...

Házenkářkám bikiny nařizují, atletce je vyčetli. Sportovkyně řeší uniformy

Norské reprezentantky v plážové házené dostaly pokutu za nevhodné oblečení poté, co v neděli v rámci mistrovství Evropy...

Pila jen colu a projímadla, z obezity se žena dostala k anorexii

Dvaatřicetiletá Natalie Bradley z Velké Británie bojovala s obezitou a zoufale toužila zhubnout. Zvolila drastickou...

Infarkt? Hlavně se neradit s doktorem Googlem, říká kardioložka Adámková

Premium Zdravě jíst, méně solit a rozumně cvičit. Alkohol pít minimálně, kávu střídmě a nikdy nekouřit. Tak by se dal shrnout...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Češky milují bílé zlato a modré kameny, světové trendy však míří jinudy

Trendem ve špercích posledních let je návrat k diamantům a žlutému zlatu. Vkus Češek jde však svou vlastní cestou. Je...

KOMENTÁŘ: Cesta do elektromobilního pekla. Auta přinášejí víc problémů než výhod

Premium Nová doba elektromobilní nás vrátí o půlstoletí zpátky: auto bude luxus, mobilita taky a draze to zaplatíme všichni. I...

Mlčeti zlato. Profesionální vyjednavač vysvětluje, jak jednat s dětmi či šéfem

Premium Každý člověk vyjednává v průměru pětkrát za den. Doma s partnerem, s dětmi, v práci se šéfem, s podřízenými. Radim...

Český vlk z Wall Street jde k soudu. Hlavní roli v kauze Via Chem má miliardář Sisák

Premium Schyluje se k dlouho očekávané soudní bitvě, v níž je hlavní postavou známý český finančník a miliardář Petr Sisák...

  • Další z rubriky

Léto BEZ... moře, covidu. Třetí kolo soutěže uzavřeno. Fotky posíláte dál

Soutěž Bez roušky, bez starostí, bez moře nebo bez plavek. Záleží na vaší fantazii, jak vyfotíte snímek do letní soutěže Moje...

ANKETA: Třeštíková se neobejde bez psaní, další bez opalovacího krému

Bez melounu, bez vody a bez psaní se v létě neobejdou tři respondentky naší letní ankety. Proč máte ráda léto, kde ho...

Orgastické ženy mají houpavější chůzi, popisuje sexuoložka Lucie Krejčová

Premium Vědkyně Lucie Krejčová se již několik let zabývá otázkami ženské sexuality. Ve své odborné práci posuzovala například i...

Andělská pěst. Život se mnou není jednoduchý, jsem děvče od rány, tvrdí boxerka

Premium Říká se jí Andělská pěst. Oprávněně. Fabiána Bytyqi je sice milá drobná blondýnka, ale také držitelka titulu mistryně...

Dabéři Naked Attraction: Byli jsme v šoku, že něco takového může vůbec existovat

Nahota je televizní evergreen a stále dokáže diváky přikovat u obrazovek. Počátkem devadesátých let to bylo Tutti...

Královská rodina znovu pohromadě. Palác ukázal společné foto

Členové švédské královské rodiny se po delší době opět setkali. Snímek, na kterém je král Carl XVI. Gustaf (75) s...

Ostych a stud před kolegy jsou ztracená energie, míní Vica Kerekes

Slovenská herečka maďarského původu Vica Kerekes (40) přijala nabídku režiséra Tomáše Svobody a zahraje si v jeho...

Neteř princezny Diany se vdala. Vzala si o 32 let staršího miliardáře

Lady Kitty Spencerová (30) se vdala. Neteř princezny Diany si vzala jihoafrického módního magnáta Michaela Lewise (62)....

Herec oznámil, že je transgender žena. Manžel i celebrity ho chválí

Herec Tommy Dorfman (29), který se proslavil rolí v seriálu Proč? 13x proto, oznámil, že je transgender. Celý minulý...