Přijměte minulost i vlastní citlivost. Jak být laskavější k sobě i druhým

To, na čem v životě skutečně záleží, se neodehrává ve velkých gestech ani v tom, kolik toho dokážete unést, ale v tichých rozhodnutích, která nikdo jiný nevidí, a přesto je cítíte v každé buňce. I proto se vztah k druhým rodí často až ve chvíli, kdy se rozhodnete milovat sami sebe.

Nejspíš jste to už zažili – chvíle, kdy máte pocit, že se od sebe vzdalujete, aniž byste věděli proč. Že se ztrácíte a přestáváte rozumět sobě i druhým. Ticho, které dříve bylo klidné, vás začíná tížit a ozývat se stále hlasitěji.

To proto, že jste se přestali slyšet. Přestali jste věnovat pozornost zdánlivým maličkostem, které rozhodují o blízkosti. V podobných momentech často pomůžou drobné změny v tom, jak se k sobě nebo druhým chováte.

Konec sebemrskačství. Naučte se být na sebe laskavější, i když děláte chyby

Nevíte, odkud začít? Máme pro vás dvacet tipů jako inspiraci – vyberte si takové, které ve vás nejvíc rezonují. Nejedná se o žádný manuál, ale připomenutí toho, co sami dobře znáte, jenom jste na to zapomněli…

Začněte u laskavosti k sobě.