Hodně lidí se dnes rozvádí zbytečně rychle, říká psycholog Pavel Rataj

Část 2/5
Rozvod, ilustrace

2. Jak dospět ke klidnému rozchodu, když jeden o něm nechce ani slyšet?

Pavel Rataj: Existuje spousta chytrých a zajímavých rad, ale moje zkušenost se stovkami párů je jiná. Moc nefungují. Pokud se jeden chce rozvést a druhý ne, tak to vytvoří velké emocionální prostředí, které nedovolí, aby další průběh byl přátelský. Chytré rady na emoce prostě nefungují, leda byste je potlačili.

Rozvod už sám o sobě je často jedna z nejtěžších emocionálních záležitostí, které nás v životě mohou potkat. Musíme si uvědomit, že takoví partneři nestojí na stejné startovní čáře. Kde se jeden chce rozvést, tak už má za sebou často dlouhý rozhodovací proces nebo dokonce jiný dlouhodobější vztah, tak druhý někdy neví, jindy tuší, jindy je také nespokojen, ale o rozvodu vůbec nepřemýšlel. Musíme si uvědomit, že chcete radu na přátelské pocity tam, kde jsou tak silné emoce jako strach, ohrožení, úzkost, zrada, ponížení, selhání, vztek, smutek, vina, opuštění, odmítnutí, nespravedlnost, nepochopeni, bezmoc.

Dobře nastavená párová terapie je v této situaci skvělým pomocníkem. Většinou trvá čtyři až osm měsíců a je zaměřena především na zpomalení celého procesu tak, aby se vytvořil bezpečný prostor, kde oba partneři mohou otevřeně mluvit o všem potřebném. Tady se pak hojí odžívání bolavých pocitů a frustrací. Partneři se nakonec buď mnohem klidněji rozvedou a lépe se dohodnou, spolupracují a hlavně má jejich rozdělení menší emocionální důsledky. Anebo se podaří partnery otevřít a zahojit natolik, že se rozhodnou ve vztahu pokračovat.

Autor:
  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

OBRAZEM: Známé osobnosti, které otevřeně promluvily o ztrátě dítěte

29. března 2024

Ztráta nenarozeného miminka je těžká pro každou ženu, která si touto zkušeností prošla. Známé...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Velikonoce 2024: Na Velký pátek bude otevřeno, v pondělí obchody zavřou

Otevírací doba v obchodech se řídí zákonem, který nařizuje, že obchody s plochou nad 200 čtverečních metrů musí mít...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...