Neděle 29. ledna 2023, svátek má Zdislava
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 29. ledna 2023 Zdislava
Premium

Přiznat osobní nejistotu se nenosí. Studu se však můžete snadno zbavit

Mentorka a koučka Iveta Clarke | foto: Lucie Robinson

  19:00

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Vyzkoušet první měsíc za 1 Kč
Stud sice cítíme všichni, ale nemluvíme o něm. Jako by to bylo nějaké naše osobní, přísně střežené tajemství. Nemáme tak ani tušení, kolik lidí kolem nás s ním zápolí, říká mentorka a koučka Iveta Clarke, která se zaměřuje na stud a zranitelnost. Jde o vrozené emoce, nebo se je učíme?

Proč jste se začala zabývat právě studem a lidskou zranitelností?
Pravda je, že člověk si najednou neřekne: Tak a teď bude zranitelnost moje téma. Musí k němu nějak životem dozrát. Zranitelnost, tedy někdy až riskantní opravdovost, byla vždycky součástí mého vztahového arzenálu. Často jsem slyšela, že jsem příliš naivní, když se tak lehce a rychle otvírám druhým lidem, že prý nikdy nevím, kdy toho někdo zneužije. Nějak jsem ale cítila, že takhle žít neumím a nechci, pořád se obávat nějaké zrady.

Když pak socioložka Brené Brown přišla se svým výzkumem, kde se potvrdilo, že ochota se otevřít je jedinou cestou k lidskému propojení, věděla jsem, že o tom musíme u nás v Česku začít veřejně mluvit. Jestli se chceme propojit, musíme do sebe nechat nahlédnout. Jinudy cesta k hlubšímu porozumění a intimitě nevede. Zranitelnost začíná tam, kde pociťujeme nejistotu, emoční risk nebo nechráněnost. Proto se při práci se zranitelností musíme nejdřív zabývat studem.

Stáhneme se do sebe, začneme se omlouvat, někdy naopak zaútočíme, i když většinou na někoho jiného, než kdo nás v ošemetné situaci přistihl. Útočíme na člověka, který je na tom prokazatelně hůře než my.

Tento text je součástí prémiového obsahu pro předplatitele

Dočtěte článek až do konce

Jako člen navíc:

  • Máte k dispozici více jak 30 000 prémiových textů na iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Získáte přístup ke všem našim novinám a časopisům online a zdarma
  • Přednostně pořídíte vstupenky na koncerty v síti Ticketportal a mnohem více
Máte už aktivní předplatné? Přihlásit se
  • Nejčtenější

Z šestnáctileté dívky se vlivem vzácného onemocnění stala stařenka

Raizel Grace Calago z Filipín se ještě před dvěma lety účastnila soutěže krásy. Dnes ale vypadá jako padesátiletá žena...

Největší zlo jsou cukry, tuky tělo potřebuje, říká výživový specialista

Premium Výživová doporučení se mění. Dokonce i tuky, které bývaly na černé listině, už jsou brány na milost a staly se součástí...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Raději si koupím troje drahé boty než myčku, machroval manžel ve Výměně

V novém dílu Výměny manželek se kamioňačka Bára přestěhovala z německého paneláku do malého bytu k rodině s pěti dětmi...

Ukrajinská kráska bránící svou vlast se zbraní v ruce se stala maminkou

Anastasia Lenna v únoru minulého roku vzala do ruky zbraň a hodlala se postavit každému, kdo násilně vnikne do její...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Nejvyšší žena světa si užívá život „nahoře“ i přes zdravotní obtíže

Necelých 216 centimetrů měří Rumeysa Gelgi a je známá jako aktuálně nejvyšší žijící žena světa. I přes mnoho...

Několik lidí se dostalo na dotyk ke klenotům. Hrad je označil za odborníky

Premium Zatímco jiní mrzli v několikahodinových frontách venku před katedrálou svatého Víta, aby z několika metrů spatřili na...

Přání bank je vyslyšeno. Za předčasné splacení hypotéky si lidé připlatí

Premium Pravidla pro předčasné splacení hypotéky se změní. Banky si budou moci účtovat nejen administrativní náklady v...

Fotbal se mění, Slavia také. Trpišovský exkluzivně o trendech i návratu Stancia

Premium Když se ve chvilce volna vyrazil projít po pískovcových útesech a díval se, jak do skal narážejí mořské vlny, hlavou mu...

Odměny i šance na změnu. Co jednotlivým číslům přinese sedmičkový rok 2023

Sedmičkový rok nám přinese především druhé šance a nové zkušenosti. Ty budou někdy připomínat nový vstup do stejné řeky...

Ticho, děti, točíme! Jak probíhá natáčení seriálu s dětmi v komparzu

Premium „Ticho, klapka, akce!“ Jak to vypadá, když se točí film či seriál s dětským komparzem? Na divadelním pódiu se rozehrává...

S cizím mužem ve vlastním bytě. Pohřbít vztah je snazší, než se zdá

Na první pohled vypadá takový pár jako celkem šťastný. Jsou spolu už léta, on ji nebije, ona na něj nekřičí. Jenže to...

Digitální detox, více pohybu i sebeláska. Osm kroků k duševní pohodě

Doba je turbulentní a složitá, takže není divu, že lidí s psychickými problémy stále přibývá. Je dobré si uvědomit, že...

Přání bank je vyslyšeno. Za předčasné splacení hypotéky si lidé připlatí

Premium Pravidla pro předčasné splacení hypotéky se změní. Banky si budou moci účtovat nejen administrativní náklady v...

Evropu čeká nemovitostní zvrat, varují experti. Hrozí potíže s financemi

Problémy s financováním exkluzivních staveb v evropských metropolích naznačují, že by Evropu mohl na realitním trhu...

Z šestnáctileté dívky se vlivem vzácného onemocnění stala stařenka

Raizel Grace Calago z Filipín se ještě před dvěma lety účastnila soutěže krásy. Dnes ale vypadá jako padesátiletá žena...

Zemřel hudebník Petr Hošek, hlas a tvář punkové kapely Plexis

Ve věku nedožitých 56 let zemřel po krátké nemoci Petr Hošek, zakladatel a hlavní tvář legendární pražské punkové...

Evu Decastelo mi kdysi vyfoukl Ruppert, měl větší tah na branku, říká Třeštík

Fotograf Tomáš Třeštík vyměnil loni spisovatelku Radku Třeštíkovou, se kterou má dvě děti, za novou partnerku,...