Sobota 13. srpna 2022, svátek má Alena
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 13. srpna 2022 Alena

Přelomové Vánoce: jak přežít první svátky bez manžela nebo bez dětí

  5:02
Všechno je někdy poprvé a některá poprvé jsou pěkně hnusná. Třeba první Vánoce bez manžela, který se zrovna opaluje s tou svou blonďatou mrchou někde v Karibiku. Nebo první Vánoce bez dětí, protože s těmi bude letos prskavky zapalovat exmanžel. Dobrá zpráva je, že i na takové svátky se dá po čase dobře vzpomínat.
Co může pomoci, je vědomí, že v tom nejste sami. Mnozí jsou na tom totiž ještě hůř.

Co může pomoci, je vědomí, že v tom nejste sami. Mnozí jsou na tom totiž ještě hůř. | foto: Profimedia.cz

Založte nové tradice

Má kamarádka Hanka Romanová bude letos poprvé bez dětí. Oba kluci, jedenáct a devět let, budou letos u táty díky vynálezu střídavé péče. "Co budu proboha dělat?" je myšlenka, která jí straší v hlavě už od Dušiček.

"Neumím si představit, že budu sedět doma v obýváku, koukat na rozsvícený stromeček a představovat si, jak se asi mají kluci u táty a jeho nové ženy," třese se jí brada už teď. Miluje totiž tradiční načančané Vánoce s horou cukroví a rozzářenýma dětskýma očima. "Jenže takhle letos nemá cenu smažit kapra a ty svíčky na stromečku vůbec zapalovat," stýská si.

"Těžká situace a bohužel není žádná univerzální rada, jak ji zvládnout. Nezbývá, než to nějak přežít," říká psycholožka Laura Janáčková. "Každý to někdy zažil. Pro mě byly těžké Vánoce, když zemřel táta."

Rozhodně nemá smysl se nutit jít bavit do cizí společnosti, třeba do restaurace na štědrovečerní večeři, nebo před Vánocemi utéct a odcestovat někam za teplem. Hrozí, že se budou sice bavit všichni okolo, jen vy zůstanete se svým trápením sami. A samota mezi lidmi je zlá.

"Útěchou člověku může být fakt, že ty další Vánoce budou rozhodně lepší, protože za rok budou děti s vámi. A rok je taky přesně tak akorát doba, kdy ten nejhorší smutek, ať už z rozpadu vztahu nebo z úmrtí blízkých lidí, pomine," dodává psycholožka.

Co může pomoci, je vědomí, že v tom nejste sami. Mnozí jsou na tom totiž ještě hůř. Proto pro Hanku letos její kamarádky pořádají místo Vánoc "Mejdan opuštěných duší". V její velké kuchyni se tak na Štědrý den bude vařit, péct, jíst, pít a povídat.

Ilustrační foto

Sejde se tu jedna matka nuceně bez dětí, jedna matka s dítětem, jejíž partner se před pár týdny rozhodl vrátit ke své první lásce, jedna svobodná matka s tatínkem neznámo kde, jeden majitel PR agentury, který nemůže pořád najít toho správného partnera pro život, jeden fotograf, který je prostě takový samorost, že si nedokáže najít ženu do páru, a pár dalších lidí, co jsou na tom podobně, ale nechtějí strávit Vánoce sami doma fňukáním do polštáře.

"Každý sám je jediným expertem na vlastní život. Takže v podobných chvílích by měl každý volit podle toho, co pomáhá jemu. Nebo si alespoň vyzkoušet několik možných scénářů. Od totálního ignorování Vánoc, přes vnímání nově vzniklé situace jako šance poznat něco jiného - strávit Vánoce v posteli s knížkou, s podobně 'postiženými' přáteli, případně s naběračkou polévky v Armádě spásy," prohlašuje psycholog Petr Šmolka.

A kdo ví, třeba založíte novou tradici. Takže až bude příště lépe, možná se stejně rádi zastavíte v té Armádě spásy a znovu rádi pomůžete. "Já jsem pozvala dva osamělé onkologické pacienty na Vánoce k nám domů a budu ráda, když přijdou," říká Laura Janáčková.

A děti? Možná netrpí Vánocemi bez druhého rodiče tak moc, jak si myslíte. "U dětí, které jsou po rozpadu rodiny střídavě u jednoho a druhého z rodičů, jde přece uspořádat druhé Vánoce kdykoli jindy. Na jednom z Family Campů pro neúplné rodiny jsme je absolvovali v půlce srpna, a jak si je všichni pochvalovali!" vysvětluje Šmolka.

Děti navíc rády přistoupí na podobné hry a budou na ně dlouho vzpomínat. I to negativní se dá převrátit v pozitivum. Stačí jen trocha invence. "Rekonstruujeme byt a bohužel nás firma vyplavila, takže se všechno protáhlo a je jasné, že do Vánoc bydlet nebudeme. Překvapilo mě, jak to děti těžce nesou," vypráví Martina Kretšmerová.

"Původně jsme chtěli být na Vánoce u rodičů, ale nakonec jsme usoudili, že se domů vrátíme, byť tam budeme na holém betonu stanovat. Dětem jsme to vysvětlili jako hru. Bude to bojovka Trosečníci na ostrově."

Ilustrační foto

Zavináč je taky ryba

Zrovna u Vánoc je dost obtížné si jejich příchodu nevšímat a ignorovat je. Lze si však říct, že budete s trochou škodolibosti a vnitřního uspokojení pozorovat své vánočně šílící spoluobčany, a nakonec usoudíte, že zavináč je taky ryba, tak proč se tolik vzrušovat nějakým čtyřiadvacátým prosincem.

"Každá změna budí zvědavost a stejné je to i s nově strávenými Vánocemi. Tak si všímejme, v čem může být ona novost přínosem pro náš život," shrnuje Šmolka.

První Vánoce po rozvodu, po úmrtí rodičů či bez dětí, které se osamostatnily, jsou nepochybně smutné. Můžete je brát jako tragédii a můžete se hroutit. Ale vězte, že nakonec se stejně budete muset sami sesbírat. Takže je lepší zkusit využít přelomové Vánoce pro budoucnost. A to tak, že si svůj smutek o samotě dobrovolně prožijete až do dna. Nebo si ty letošní Vánoce holt výjimečně zorganizujete jinak. V tom případě to udělejte tak, aby byly nezapomenutelné.

"Taky jsem zažil takové Vánoce po smrti mé matky. Byla tmelem rodiny, i o Vánocích jsme se u ní všichni scházeli. Když zemřela, tak jsem převzal štafetu. A nejen o Vánocích. Takže to nakonec vypadá tak, že se nedávno můj osmiletý vnuk ptal do telefonu: 'Dědo, co vaříš k večeři?' A oznámil svým rodičům, že večeřet bude chodit už jen k nám. Naštěstí to má z ruky, jinak bych se od sporáku zřejmě nehnul," popisuje psycholog Petr Šmolka.

Už jste někdy byli na Štědrý večer sami?

Hlasování skončilo

Čtenáři hlasovali do 0:00 pátek 24. prosince 2010. Anketa je uzavřena.

NE 7857
ANO 2727
  • Nejčtenější

Neklidné nohy či noční děs. Poruchy spánku předcházejí nemocem, říká neurolog

Premium Říká se, že dobrý spánek je sladší než med. Což naznačuje jeho hlavní funkci: nechat tělo odpočinout. A působí i coby...

Ženu nazývají Hulkem, fanoušky ohromuje velkými svaly

Šestatřicetiletá Fafa Araujo z Brazílie našla zálibu v posilování a díky tomu docílila extrémně svalnaté postavy. Za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Marty: Seznámila jsem bratra s kamarádkou, byla to chyba

Měla jsem skvělou kamarádku, byly jsme jako sestry. Poznaly jsme se v mé první práci a mě nenapadlo nic lepšího, než...

Jedenáctiměsíční chlapec váží jako tříleté dítě, na ulici budí pozornost

Malý Kason z New Yorku se narodil s běžnou porodní hmotností. Měl tři a půl kilogramu a byl naprosto zdravý. Po dvou...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zpěvačka Magda Malá zhubla patnáct kilo a štíhlou postavu si stále drží

Zpěvačka Magda Malá alias Lorraine z Draculy si dala předloni k narozeninám dárek – shodila patnáct kilogramů. I letos...

Neklidné nohy či noční děs. Poruchy spánku předcházejí nemocem, říká neurolog

Premium Říká se, že dobrý spánek je sladší než med. Což naznačuje jeho hlavní funkci: nechat tělo odpočinout. A působí i coby...

Oktagon bez Rusů, zájem o ostrovy i kdo s kým o titul. Co chystá Novotný

Premium Letní turnaj na pražské Štvanici zaujal i uznávané zámořské experty, kteří se jinak výhradně věnují nejlepší soutěži...

Dnes se bavím líp i bez drog a alkoholu, říká terapeut a bývalý narkoman

Premium Jeho příběh je drsný, ale má happy end. Čtrnáctileté balancování na hraně s pervitinem, závislost, lži, prostitutky,...

  • Další z rubriky

Dobrodružství, práce, láska. Co přiměje Čechy na cestách usadit se v cizině

Premium Pavla Smetanová bydlí přes 20 let na řeckém ostrově Korfu. Ocitla se tam náhodou. Podobně jako další krajané v cizině....

Rodič, nebo kamarád? Liberální výchova vám lásku dětí nezaručí

Není tomu tak dávno, kdy děti svým rodičům vykaly a zásadně s nimi nediskutovaly. Jakýkoliv odpor k nim byl v podstatě...

Rodinná zábava levně, hravě, prázdninově. Nadchněte teenagera i batole

Prázdniny jsou za polovinou, dovolená i tábory už proběhly, a vy se ze všech sil snažíte udržet dětem laťku letní...

Žena po rozpadu svého manželství pomáhá jiným. Stala se rozvodovou koučkou

Dvaačtyřicetiletá Linzi Kavanaghová procházela rozvodem, když přišla první vlna koronaviru. Muž ji tehdy opustil a...

Češka vyhrála soutěž krásy v Africe. Všichni si na mě chtěli sáhnout, říká

Sarah Horáková (18) odletěla do Afriky reprezentovat Česko na světovou soutěž krásy. Když první vicemiss České...

Díky Stiflerově mámě jsem měla sex s nejmíň 200 lidmi, vzpomíná herečka

Americká herečka Jennifer Coolidge (60) ve filmech Prci, prci, prcičky hrála Stiflerovu mámu Jeanine, která měla...

Stav herečky Anne Heche je téměř beznadějný. Má vážně poškozený mozek

Herečka Anne Heche (53) s největší pravděpodobností nepřežije nehodu, při níž autem narazila do dvoupodlažní budovy v...

Rýn během pátku přestane být splavný. Ekonomické dopady pocítí celá Evropa

Hladina řeky Rýn v německé oblasti Rheingau podle úřadů v pátek klesne na kritickou úroveň, na klíčovém místě naměří už...

Neklidné nohy či noční děs. Poruchy spánku předcházejí nemocem, říká neurolog

Premium Říká se, že dobrý spánek je sladší než med. Což naznačuje jeho hlavní funkci: nechat tělo odpočinout. A působí i coby...