Úterý 13. dubna 2021, svátek má Aleš
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 13. dubna 2021 Aleš

Vztah chce péči, já zase klid. Šest věcí, které nás naučil rok s pandemií

V uplynulém roce jsme se kvůli celosvětové pandemii ocitli v podivné situaci, která nastavila zcela jiná pravidla hry. Ačkoli mnozí z nás stále nevidí světlo na konci tunelu, zkusme si uvědomit, co jsme se za dvanáct měsíců mohli o sobě i své rodině dozvědět. V ideálním případě jsme se naučili následující…
Část 1/6
Ilustrační snímek

Vážit si i malých radostí

I špatná situace nám může přinést něco dobrého. Jak tvrdí psycholog Radek Ptáček, v první řadě si to musíme být schopni přiznat. „Pro život obecně je přínosné, že jsme se trochu otužili a uvědomili si, že jsme žili v nepřirozeném luxusu. Mohli jsme se neomezeně s kýmkoli setkávat a užívat si nekonečnou zábavu. 

Současný stav nám ukazuje, že nemusíme být neustále ve vzrušení a že se stačí radovat z maličkostí a být za ně vděčni. To, že lze mít radost i ve velké sociální izolaci, dokazují třeba studie s mnichy. Ukázalo se, že se nesnaží uvažovat ani o minulosti, ani se upínat k budoucnosti. Kdybychom to převedli na dnešní dobu – neřeším, o co jsem přišel, ani nečekám, až to jednou skončí, ale snažím se žít tady a teď. Soustředit se na malé věci, které nám dělají radost,“ říká.

Autor:
  • Nejčtenější

Odpustíš mu, i když jsi kvůli němu málem umřela? Ptala se náhradní manželka

„V životě bych neřekla, že se v Praze i takhle bydlí,“ prohlásila Šárka, když se po deseti dnech v zahradní chatce se...

Klidně bych k vám šla, napsala Stropnickému a Krejčíkovi dívka z dětského domova

Dvojici Matěji Stropnickému a Danielu Krejčíkovi se přihlásila devítiletá dívka z dětského domova. „Říkal jsi, že bys...

Mini pod zadek, výstřih jak Macocha. Když světové celebrity neumí stárnout

Ano, věk je jen číslo, přesto bychom k němu v módě měly ve vlastním zájmu přihlédnout. Kdo tak neučiní, pravděpodobně...

Příběh Blanky: Kolegyně zná mé tajemství, teď mě vydírá

Jsem vdaná a mám milence. Zjistila to má kolegyně v práci, kterou jsem považovala za kamarádku. Neprozřetelně jsem se...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pneumoložka: Proti covidu pomůže aspirin, u rizikových lidí bamlanivimab

Rozstřel Obezita patří mezi největší rizika pro závažný průběh onemocnění covid-19. V Rozstřelu to řekla pneumoložka Martina...

Svačiny jsou zbytečné. Stačí jíst dvakrát denně, vysvětluje profesor Anděl

Premium Nadváhu má v Česku až 44 procent mužů a 31 procent žen. A obezitu dalších 20 procent mužů a 18 procent žen. Statisíce z...

První romské dítě, které skončilo v babyboxu. Romové zuří, matka ho chce zpět

Premium Je to příběh 217. dítěte, které babyboxy zachránily a prvního romského dítěte, které se v babyboxu ocitlo. Matka...

Fiala politiku dělat neumí a důsledky jsou tragické, hodnotí Klaus dnešní ODS

Premium Za deset dní oslaví ODS třicáté výročí svého vzniku. MF DNES požádala jejího zakladatele Václava Klause, aby...

  • Další z rubriky

Týdenní horoskop pro ženy všech znamení od 12. do 18. dubna

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoci k tomu, abyste následující dny nejen zvládla, ale také si je užila,...

Sny ve vlastní režii. Kvůli karanténě do fantazie pronikají stará traumata

Premium Jaké to je, když sice večer docela rychle usnete, ale pak se v noci několikrát probudíte, protože se vám něco zdálo....

O knihách, cestování i životě. Tipy na deset knih pro jaro 2021

Hoďte starosti za hlavu a otevřete knížku, která vás přenese do jiného časoprostoru. Začtěte se do příběhů z Paříže,...

Postel jako mučidla aneb takový je život nespavců. S covidem jich přibývá

Premium Covidová doba zamíchala skoro se vším – včetně toho nejsladšího, co v životě máme. Kam zmizel hluboký spánek? A jak...

Kuchyň mají na terase. Šílený plán mladých manželů je geniální

Honza a Katka se po svatbě nastěhovali do domu svých prarodičů. V patře, které obývají, jim však chybí kuchyň. A tak...

Jak často se nakazí již očkovaní? Důkladná studie dala skvělé výsledky

Americké středisko pro kontrolu nakažlivých nemocí (CDC) ve svém časopise vydalo průběžné výsledky studie, která je...

Princ Harry se vrátil do Británie na pohřeb dědečka, karanténu nestihne

Britský princ Harry přiletěl z Los Angeles na pohřeb svého dědečka prince Philipa. Na letišti Heathrow ho v neděli po...

Pohřeb prince Philipa se bude konat 17. dubna, Harry dorazí bez Meghan

Buckinghamský palác oznámil, že pohřeb zesnulého prince Philipa se bude konat 17. dubna. Zároveň potvrdil, že princ...

Podstoupím úpravu prsou. Není čas cvičit a chroustat mrkev, říká Kalivodová

Andrea Kalivodová (43) se svěřila s tím, proč se rozhodla podstoupit remodelaci prsou. Operní pěvkyně v rozhovoru pro...