Být krásná je dřina, lví řev po ránu rodina ocení. Redaktorka zkusila jógu obličeje

Premium

JEŠTĚRKA. Autorka článku se učí pracovat s koutky úst. | foto: Anna Kristová, MAFRA

  10:00
S vyvalenýma očima a pusou vytvářející pomyslné „o“ zírám na ženu přímo před sebou. Ta má zjevně co dělat, aby nevyprskla smíchy. Naštěstí to mám podobně, tak si nemáme co vyčítat. Na lekci obličejové jógy jsme se vydali k zakladatelce české školy a akademie obličejové jógy Světlaně Mihulové.

Celý článek je jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit

Můžeme si namlouvat horem dolem, že je péče o vzhled povrchní a nedůležitá, ale když vám dám na výběr mezi Bradem Pittem a Jurou odvedle, co si žije svůj sen v nátělníku, ze kterého mu spodem teče pupík, asi víme, jak to dopadne. Péče o vzhled je důležitá a přestaňme se pořád všichni vymlouvat. Pokusím se, abyste si při čtení tohoto článku protáhli některé svaly v obličeji, ale obávám se, že to úplně nemůžu vydávat za oficiální face.

„Zabalit, skousnout a uvolnit koutky,“ radí jedné z účastnic ke konci kurzu. Ta už je opravdu unavená, což přiznává slovy: „Tak teď můj mozek nezvládl ani jeden z těch povelů.“

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

99
Předplatit
Flexibilní, bez závazků
Automatické obnovování

Roční

989
Předplatit
Nejlepší poměr cena/výkon
Ušetříte 17%

Dvouleté

1 889
Předplatit
Nejvýhodnější
Ušetříte 20%

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Vstoupit do diskuse

Nejčtenější

KVÍZ: Výzva pro každého, kdo si troufne: 20 otázek prověří, jaký máte přehled

Soutěž
ilustrační snímek

V tomhle kvízu si vyzkoušíte, jestli dokážete odpovědět na otázky z různých odvětví. Zvládnete nahrát plný počet? O voucher na Chytrý Kvíz můžete soutěžit do 20. 4. do 18:00. Vyhrát může každý, kdo...

Slavní, kteří nepředali své geny a nemají potomky

Někteří slavní se rozhodli nemít děti. Někteří je mít nemohou kvůli zdraví.

Někdy se hvězdy samy od sebe rozhodnou nemít děti, jindy jim nepřeje vlastní zdraví. Podívejte se do naší galerie, které hollywoodské osobnosti nerozšiřují dál své geny a potomky nemají. Patří sem...

Odhalené hýždě a rozparky proklatě vysoko. Nahý trend z červeného koberce

Od Zlatých glóbů přes Grammy a Oscary až po Anděly – letošní sezona patří...

Od Zlatých glóbů přes Grammy a Oscary až po Anděly – letošní sezona patří odvážným střihům. Hvězdy na červeném koberci sázejí na vysoké rozparky, průsvitné materiály i rafinovaně odhalené křivky....

Umírněná Schillerová a přísná Malá. Jak se oblékají političky vládních stran

Alena Schillerová, Taťána Malá, Zuzana Mrázová

Od posledních parlamentních voleb brzy uběhne půl roku. Nazrál tedy čas, abychom novou vládu zhodnotili – tentokrát ovšem ne z politického, nýbrž z módního hlediska. A protože pánové toho mnoho...

Lži, podvody a noční hody. Matěj se finále Extrémních proměn málem nedočkal

Matěj se do Extrémních proměn přihlásil na apel svých rodičů, kteří už...

Matěj se do Extrémních proměn přihlásil na apel svých rodičů, kteří už prý nevěděli, jak syna přesvědčit, aby zhubl. Zavalitý mladý muž se zadýchával i při pomalé chůzi, vleže měl tep 110. Stalo se...

Masáže proti vráskám jsou super. Výsledkem budou i pevné vlasy

Ilustrační snímek

I obyčejný dotek rukou dokáže větší zázraky než drahý pleťový krém. Přesvědčte se sami a dopřejte si denně rychlou masáž hlavy.

16. dubna 2026

Nejsme z cukru! Vyrazte do deště, v těchto kouscích si na vás slota nepřijde

Funkční pláštěnka, cena 1499 Kč

Jarních pár kapek je možná příjemných, ale někdy je to spíš pořádný slejvák nebo opravdová průtrž mračen. V čem vyrazit do deště?

16. dubna 2026

Blížence zraní mlčení, Lvy zase ponížení. Intimní karamboly podle horoskopu

Ilustrační snímek

Nejhlubší study a traumata vznikají často v dětství, v předchozích partnerských vztazích či v intimních chvílích. Okamžiky, kdy nás někdo zahanbil, pomluvil nebo se nám vysmál. Různá znamení...

16. dubna 2026

Jak mlsat bez výčitek. Dopřejte si tyto křupavé dobroty

Smažený snack z cuket. vyzkoušejte ho, recept najdete v článku.

Také tak milujete hranolky? Zkuste protentokrát zeleninu nebo polentu – i ty se dají proměnit v lákavě křehké tyčinky. Poslouží jako příloha či jako dobrůtka, třeba k posezení s kamarády nebo večer k...

16. dubna 2026

Hádky, slzy i 141 kilo dole. Marie a Luděk z Extrémních proměn chtějí dítě

Marie a Luděk jsou velcí fanoušci fotbalového klubu Baník Ostrava. Nadšeně...

Marie a Luděk jsou velcí fanoušci fotbalového klubu Baník Ostrava. Nadšeně sledují každý zápas. V minulosti se tyto večery neobešly bez pochutin a sladkých limonád. Když se připočetlo minimum pohybu,...

16. dubna 2026

Čas krásných klonů. Pod náporem filtrů a sociálních sítí se vytrácí individualita

Premium
Instagram face. Tento výraz je dobré znát. Vysvětluje totiž, proč dívky a...

Instagram face. Tento výraz je dobré znát. Vysvětluje totiž, proč dívky a ženy touží vypadat všechny stejně. Všimli jste si, že mnohé jsou teď jako naklonované?

15. dubna 2026

Dřina, disciplína a výsledky. Kteří herci mají nejlepší těla?

Když slavní krasavci ukazují svou mužnou hruď.

Podívejte se do naší galerie na partu slavných „hezounů“, kteří jsou stále v tak super kondici, že mohou svršky odhodit na pláži, kdykoli se jim zachce, a vždy budou vypadat skvěle. Tito muži si...

15. dubna 2026  8:26

Fenomén mykokosmetiky: Proč funkční houby mění pravidla hry v péči o pleť?

Ve spolupráci
Kvalitní korejská kosmetika pro péči o pleť

Zatímco dříve byly funkční houby výsadou tradiční asijské medicíny nebo doplňků stravy pro imunitu, dnes zažívají masivní boom v péči o pokožku. Extrakty z hub jako reishi, shiitake nebo hlíva...

15. dubna 2026

Rituály jsou jako kotva v chaosu. Pomáhají nám být psychicky odolnější

ilustrační snímek

Naše psychická odolnost nevzniká v krizích, ale v každodenních návycích. Malé rituály, které si dopřáváme, nás kotví v nejisté době chaosu a překotných změn. Udělejte si na ně čas a plánujte je do...

15. dubna 2026

Umírněná Schillerová a přísná Malá. Jak se oblékají političky vládních stran

Alena Schillerová, Taťána Malá, Zuzana Mrázová

Od posledních parlamentních voleb brzy uběhne půl roku. Nazrál tedy čas, abychom novou vládu zhodnotili – tentokrát ovšem ne z politického, nýbrž z módního hlediska. A protože pánové toho mnoho...

15. dubna 2026

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Od všímavosti přes skenování těla po vědomé dýchání. Jak dopřát hlavě klid

Ilustrační snímek

Neustálý spěch, množství informací a starostí dokážou člověka snadno zahltit. Jednoduchá práce s pozorností pomůže snížit stres a vrátit do každodenního života víc klidu.

15. dubna 2026

Jen růžová to může být. Oblékněte něžnou barvu jara v jakémkoli věku

Růžovou s oblibou nosila i přes pokročilý věk Královna Alžběta II. Důvod? Aby...

Pokud jste si mysleli, že růžová a všechny její odstíny jsou určeny jen pro mladší ročníky, vyvedeme vás z omylu. Sluší všem ženám bez ohledu na věk nebo typ postavy. Přesvědčte se o tom na vlastní...

15. dubna 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.