Alkohol je v Česku lék na všechno, a kdo nepije, je divnej, říká abstinentka

Po porodu dcery propadla na tři a půl roku alkoholu. Život Michaele Duffkové zachránila až léčebna. Svůj příběh vydala v knížkách Zápisník alkoholičky a Zápisník abstinentky. „Alkohol dnes vnímám jako hrozbu pro společnost,“ řekla v Rozstřelu a prozradila, že dcera o ní dnes mluví jako o „nealkoholičce“.

Tři roky abstinuje a těžké chvíle prožila za tu dobu dvakrát. Poprvé, když jí zemřel táta, a podruhé loni na podzim, kdy na ni dopadla jak koronavirová krize, tak poporodní blues. V létě totiž porodila syna.

„V noci přišly úzkosti a hlava si pamatuje, že ty se velmi dobře řeší alkoholem. V ten moment nastane chvilku souboj, než člověk přepere tu hlavu a zašoupne zpátky šuplíček, který říká: alkohol by ti velmi rychle zafungoval,“ přiznala Michaela Duffková.

Pomáhá studená minerálka

První, co jí pomohlo dostat „šuplíček“ zpátky, je studená minerálka. „Napiju se, rozdýchám to a přemýšlím, co tomu předcházelo. Takové stavy většinou nespadnou z čistého nebe. Učím se najít příčinu, ale mám pořád na čem pracovat,“ vysvětlila a dodala, že každý abstinující alkoholik by měl z léčby znát vlastní návod, jak takovou krizi zvládnout. „Někomu funguje procházka, někomu převést myšlenky úplně jiným směrem, ale zapít to větším množstvím nealkoholického nápoje, myslím, funguje u hodně lidí.“

Pro nezvladatelnou situaci má kromě toho „záchrannou síť kontaktů“ a ví, kam zavolat, kdyby bylo nejhůř. Jsou to lidé, kteří vědí, jak s ní v takových chvílích komunikovat. „Mám také promyšleno i zapsáno, jak bych postupovala ve chvíli, kdybych se napila.“

Muž myslel, že si zlomila vaz. Bála jsem se o život, říká vyléčená alkoholička

Michaela Duffková pila tři a půl roku, pak nastoupila léčbu, a když se zdálo, že všechno zlé je pryč, málem to definitivně odneslo její manželství. Měla před rozvodem. „Museli jsme nad vším hodně přemýšlet a říct si, jestli nám nějaké staré křivdy stojí za to, abychom manželství zahodili, anebo jestli chceme začít od začátku bez škraloupů z minulosti. Poctivě jsme o všem mluvili a jen díky tomu se nám ho podařilo zachránit.“

Začala pít po porodu dcery, které je teď šest let a půjde do školy. A protože první tři roky se u dětí vyvíjejí základní emoční návyky – a to je právě doba, po kterou se po večerech opíjela –, může mít raný vývoj dcery vliv na její pozdější psychickou kondici.

„Vztah máme spolu úžasný, o všem ví a mluví o mně jako o nealkoholičce. Ale určitou obavu z toho, co bude, samozřejmě mám. Teď je ještě malá, a i když to nevypadá, že by ji to nějak poznamenalo, uvidíme časem. Každopádně mám příležitost konzultace s dětským psychologem, kdyby bylo třeba,“ řekla Michaela Duffková a dodala, že dcera je připravena i na nepříjemné informace, které by se k ní mohly dostat.

„Říkáme jí, že jsou různí lidé a že každý má jiný názor, na který má právo. Učíme jí respektu,“ uvedla Duffková s tím, že ani ze soukromého úhlu pohledu nelituje, že šla s kůží na trh a svěřila se se svou závislostí na alkoholu veřejnosti. „Horší by bylo, kdybych ustoupila od sdílení svého příběhu jen proto, že někdo má jiný názor. To by bylo zbabělé. A dokud dokážeme s manželem dceři vysvětlit – a ona respektovat – právo každého na názor, tak to bude v pořádku.“

Táta pil podobně jako já

Také Michaela Duffková vyrůstala s tátou, který měl k alkoholu hodně blízko, ale když byla ještě malá, nic prý nezaznamenala. „Táta to měl podobně, jako jsem já, že pil hodně po večerech někde zavřenej – ne že by se toulal po baráku a ubližoval nám. Až když se rodiče rozvedli a my jsme k němu s mámou a bratrem jezdili, to mi bylo asi sedm let, jsem viděla, že se něco děje.“

Nabízí se otázka, do jaké míry ji mohl otcův přístup k alkoholu ovlivnit. „Je to dost pravděpodobné. Rodinné prostředí má, co se týče alkoholu, na dítě velký vliv. I když bych v dospívání řekla, že to na mě žádný vliv nemá, tak zpětně vidím, že evidentně mělo. Jeden čas jsem za ním dokonce nechtěla jezdit kvůli tomu, že pil, když jsme přijeli,“ zavzpomínala. Sama se k alkoholu dostala poprvé kolem patnáctého roku, a to díky kamarádům. „I když v okolí se setkávám s tím, že právě nejčastěji se děti napijí poprvé s rodiči,“ potvrdila v rozhovoru.

Michaela Duffková (29)

  • Narodila se v Praze, studovala Vysokou školu ekonomickou.
  • Od podzimu 2018 píše blog Zápisník alkoholičky, ve kterém líčí, co ji vedlo k tomu, že začala pít, co alkohol udělal s jejím zdravím i s rodinou. Svůj příběh vydala knižně pod titulem Zápisník alkoholičky a Zápisník abstinentky.
  • V roce 2019 získala cenu Magnesia blog roku.
  • 1. 6. otevírá stacionář pro léčbu závislostí na legálních návykových látkách Centrum Alkos.
  • Je vdaná, má dceru (6 let) a syna (9 měsíců)

Že by závislost na alkoholu potřebovala přeměnit v závislost na něčem méně nebezpečném, to si nemyslí. „Celkově jsem po léčbě dost změnila svůj život a hned začala pracovat. Moje pozornost na láhev v ruce se rozprostřela na víc různých činností,“ uvedla v rozhovoru.

Léčebny pro alkoholiky jsou přeplněné, kolikrát se čeká na nástup týdny i měsíce. Co může okolí udělat pro alkoholika, který se rozhodl se léčit, ale čeká, až bude v léčebně místo? „To je těžké, já bych chtěla, aby ti lidé nečekali. Když někam zavoláte a řeknou vám, že vás mohou vzít až za tři, čtyři měsíce, můžete ztratit motivaci. Alkoholik se může extrémně rozpít a může to špatně dopadnout. Proto u nás ve stacionáři Alkos chceme, aby nastoupil léčbu do dvou, třech týdnů. Pokud musí čekat, může ho okolí jen maximálně podpořit v jeho rozhodnutí jít se léčit a udržet ho co nejvíc střízlivého. Úplně se to asi nepodaří, ale alespoň, aby byly následky čekání co nejmenší.“

Co dělat, když alkoholik pije a žádný problém si nepřipouští? Na to není podle Duffkové univerzální rada, protože v každé rodině to funguje jinak. Právě pro takové případy je v centru Alkos otevřené i rodinné poradenství, které, jak říká, v Česku velmi chybí. „Terapeut dá nejbližšímu člověku psychickou podporu a nastíní, jaké jsou možnosti – jak alkoholika k léčbě motivovat.“

Táta pije, co mám dělat? Pět rad lékařky i vyléčené alkoholičky

Jsme velkovýrobna alkoholu

Kdo nepije, je v Česku divnej, řekla Duffková a potvrdila, že Češi patří na druhé místo ve spotřebě alkoholu na světě na hlavu. Každý čtvrtý alkoholik je přitom žena. „Má to svůj historický kontext. Pěstuje se tu víno, máme nejlepší pivo na světě, do toho se tu vyrábí Becherovka, tvrdý alkohol, pálí se tu slivovice… V podstatě jsme taková velkovýrobna alkoholu.

A historicky je tu navíc popíjení spjato s celou řadou událostí. Víno se pije ke všemu: ráno jsou lidé zvyklí si dát slivovici na tlak, v poledne na trávení a večer na spaní. Popíjení souvisí s naší kulturou, společenskou normou. Navíc je tu alkohol velmi tolerován. Je extrémně levný, dobře dostupný, nikomu není divné, že se dá alkohol koupit kdekoliv, kdykoliv a za málo peněz,“ uvedla Duffková s tím, že se teď v době pandemie ukázalo, že za to naše druhé místo nemůžou turisté, kteří k nám jezdí popíjet. Spotřeba alkoholu u nás totiž za dobu koronakrize vůbec neklesla. „Naopak stoupá, což v době, kdy jsou uzavřené restaurace a všichni jsou doma, jasně říká, že to nemá nic společného s turisty. Češi bohužel pořád vnímají alkohol jako lék na všechno, nikoliv jako hrozbu.“

Alkoholické lobby má v Česku podle Míši velmi silné zastoupení, zatímco prevence je tu tragická. „Osvěta by měla začít už u dětí, ale ve chvíli, kdy rodiče ukazují dětem alkohol jako normu a každý večer doma popíjejí, pak bude u jejich dětí každá další prevence daleko méně účinná, než kdyby děti od mala věděly, že pít alkohol není normální. Neříkám, ať nepijou vůbec, ale rodiče by se neměli tvářit, že je normální si každý večer otevřít víno nebo vypít tři piva,“ uvedla Michaela Duffková. Uvítala by také omezení reklamy na alkohol, co do počtu i vysílacího času. „Dneska běží například i v sobotu dopoledne mezi pohádkami,“ řekla.

Lidé, kteří se nyní hlásí do Alkosu k léčení, nejsou ti, kteří začali pít loni v březnu, ale ti, kteří už předtím popíjeli na hraně, řeka Duffková a dodala, že kolik alkoholiků má na svědomí pandemie, kteří se rozpili až v posledním roce, to uvidíme tak za rok, dva, tři. „Zatím si netroufám tvrdit o jak velký nárůst půjde, ale prognózy neříkají nic hezkého.“

Jak se změnil od doby dospívání její pohled na alkohol? „Extrémně. Vůbec jsem ho v dospívání nevnímala jako hrozbu, proto apeluju na rodiče, aby mluvili s dětmi o tom, že alkohol není žádná legrace. Když už je nutné ho užívat, tak s velkou rozvahou. Dnes ho vnímám jako velkou hrozbu pro společnost. Když někdo tvrdí, že jemu by se nemohlo stát, že by alkoholu propadl, je to hloupost. Člověk nikdy neví, dá se do toho spadnout a ani neví jak.“

Je, či není trocha alkoholu zdraví prospěšná? „Nejnovější studie jasně říkají, že neexistuje bezpečná konzumace alkoholu, protože je to tak individuální, že vám nikdo nemůže říct, co je bezpečné.“

Kdy Michaela Duffková propadá sladkostem a kolik káv vypije denně? O tom, že hlavním impulzem pro založení Centra Alkos byla sebevražda otce, který si sáhl na život pár dní před nástupem do léčebny a jak vzniká film podle její knihy Zápisník alkoholičky... Poslechněte si celý Rozstřel.

Autor:
  • Nejčtenější

Jak poznat černý kašel

9. listopadu 2013,  aktualizováno  15.3 11:04

Záchvaty kokrhavého, zajíkavého kašle, které mohou trvat až půl roku. Mnohdy je nemoc spojena se...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

13. března 2024  21:50

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Zdeňka: Chci se stát otcem, moje žena je proti. Kamarádka nabízí řešení

18. března 2024

Vždycky když slyším o tom, jak si ženy stěžují na muže, kteří nechtějí mít děti, tak se musím...

Zhubla 35 kilogramů. Připadám si teď mladší a plná energie, říká Petra

12. března 2024

Petra vyzkoušela spoustu diet. Dokonce docházela i za výživovým poradcem, ale zhubla jen částečně....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Orgasmus zažijete i při sportu a další zajímavosti ze světa ženského vyvrcholení

14. března 2024

V sexuálním životě sice orgasmus nemusí hrát hlavní roli, ovšem jestli něco vede ke šťastnému...

VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...

Muffiny z velikonoční nádivky

Muffiny z velikonoční nádivky
Recept

Střední

60 min

Upečte letos na Velikonoce místo klasické nádivky tyto slané muffiny.

Jehněčí hřbet s kroupami

Jehněčí hřbet s kroupami
Recept

Střední

60 min

Máte rádi jehněčí maso? Pokud ano, vyzkoušejte recept na jehněčí hřebínky.

Pošírovaná vejce s játry na víně a bramborovou omáčkou

Pošírovaná vejce s játry na víně a bramborovou omáčkou
Recept

Lehké

35 min

Snadný a velmi chutný recept na játra v bramborové omáčce.

Jarní polévka s bylinkovým svítkem

Jarní polévka s bylinkovým svítkem
Recept

Střední

60 min

Báječný vývar plný zeleniny s nadýchanou palačinkou určitě vyzkoušejte. Nakopne vás.

Nutný výchovný pohlavek, souhlasí Bouček i Havlová s přerušením projevu na Lvu

Moderátor Libor Bouček ostře zareagoval na kauzu ohledně délky proslovu režisérky Darji Kaščejevové na předávání cen...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze Znojma se pokoušela...

Vyzkoušeli jsme podvod z Aliexpressu. Může vás přijít draho, i po letech

Nakoupili jsme na Aliexpressu a pěkně se spálili. Jednu USB paměť, dvě externí SSD a jeden externí HDD. Ve třech...

Chtěli, abych se vyspala s Baldwinem kvůli jeho výkonu, říká Sharon Stone

Herečka Sharon Stone (66) jmenovala producenta, který jí řekl, aby se vyspala s hercem Williamem Baldwinem (61). Měla...

Byla to láska na první pohled, říká hvězda Gilmorek o manželství s modelkou

Milo Ventimiglia (46), představitel Jesse ze seriálu Gilmorova děvčata nebo Jacka Pearsona ze seriálu Tohle jsme my, je...