Pátek 14. srpna 2020, svátek má Alan
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 14. srpna 2020 Alan

Ani Itálie, ani tichá domácnost. Proplujte krizí ve vztahu bez úhony

aktualizováno 
Každá žena by chtěla zažít lásku jako z pohádky a mít po boku prince, s nímž bude život procházkou růžovou zahradou. Jsme ale dospělé ženy a sladká naivita je dávno pryč. V každém partnerství objevíte nějaké ty chybičky na kráse, nebalte ale kufry při prvních neshodách. Téměř každou rozepři lze ustát.
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

V dlouholetém soužití zažijeme hned několik velkých krizí, tak tomu prostě je. Ovšem i „malé přeháňky” umí potrápit. Zvláště tehdy, kdy se objevují častěji. Přesto nesmíte porovnávat svůj život s jinými. To je základem úspěchu. 

Co člověk, to jiné požadavky, odlišné tužby, rozdílné nastavení mysli. V první řadě si uvědomte svůj postoj k lásce. Co od protějšku očekáváte a jaká by měla být společná budoucnost. Ač nikdy nevíme, co se v příštích vteřinách stane, mít vyjasněné základní hodnoty je pro šťastné partnerství nutností.

Zrcadlo pravdy

A teď přichází na řadu snad nejtěžší úkol, nahlédnutí do sebe samotné. Musíte si totiž uvědomit své chyby a na nich následně zapracovat. Pokud například víte, že jste žárlivá, snadno se rozčílíte, nejste příliš tolerantní, pravděpodobně budou hádky na denním pořádku, což na hodnotě vztahu nepřidá. 

Udržte si svého muže. Zbavte se těchto otravných vlastností

Nejlépe uděláte, když si s drahou polovičkou sednete a bez okolků a v klidu si řeknete, co vám navzájem vadí. A pak společně najdete řešení, které bude vyhovovat vám oběma. Pouze tímto způsobem budete předcházet potencionálním neshodám. Protože většina hádek vzniká kvůli naprostým prkotinám, bohužel.

Něžné pohlaví je vznětlivější, vytočí se i kvůli naprostým hloupostem. Zkuste...

Zkuste se obrnit a „nebouchnout“ při každé maličkosti.

Dva jsou více než jeden

V případě, že se dostaví krize jako taková, ne žádná „nicotná” hádka, komunikujte. Nezavírejte se do sebe. Jakmile už dva týdny a déle jste nespokojená, umíte pojmenovat problém, proč tomu tak je, jednejte. Pamatujte, nikdy nic sama nevyřešíte. Ani ryze osobní záležitosti. 

Mluvte o všech niterných pocitech, které vás zevnitř pomalu sžírají. Podle reakce partnera poznáte, jestli to, co budujete, má smysl. Ten, kdo vás miluje celým srdcem, bude mít pochopení a bude se snažit vám jít naproti. Udělá maximum pro vaše štěstí.

Pomoc odborníka

Někdy se ve vztahu ocitneme ve slepé uličce. Neházejte vinu jeden na druhého. Když o sebe nechcete přijít, vyhledejte vztahového kouče. Párová terapie je skvělá věc. Ve většině případů bývá ku prospěchu věci promluvit si před někým nestranným. 

Je ale faktem, že dostat partnera na sezení nemusí být vždycky snadné. Jestli bude odmítat, nekřičte. Dejte mu prostor. Žádná ultimáta. Vyjednávejte obezřetně. Lze také použít taktiku: jednou to zkusíme a uvidíme. Muži totiž nesnáší pocit, že jsou tlačeni do kouta.

Útěk

Překonat krizi lze také tak, že se vymaníte ze zažitého stereotypu. Poproste členy rodiny, aby vám pohlídali potomstvo, a naplánujte si alespoň týdenní dovolenou. Důležité je, aby to byl zasloužený oddych pro oba. Musíte najít kompromis. Jakmile se jeden bude muset ve všem podřizovat druhému, nikdy to fungovat nebude. 

Dopřejte si společný relax, kdy zapomenete na práci, odhodíte mobily a notebooky a nebudete myslet na to, co se děje doma ve vaší nepřítomnosti. Máte jedinečnou šanci znovu zažehnout vyhasínající jiskru vášně a souznění, udělejte pro to maximum.

Terapeut je skvělým prostředníkem pro pošramocené vztahy. Musíte ale chtít na...

Terapeut je skvělým prostředníkem pro pošramocené vztahy. Musíte ale chtít na partnerství pracovat oba.

Žena, nebo otrok?

Koho by neunavovalo být neustálým otrokem všech lidí žijících v jedné domácnosti? Snažit se vyjít všem vstříc, přitom zapomínat na své potřeby. Když nebudete žít život dle svého, jednou z vás veškerá energie vyprchá. Neostýchejte se zavést nová pravidla, dokud je čas. 

Všechny členy rodiny zaúkolujte, včetně malých dětí. Pamatujte si, nejste otrokem, a upřímně, zvláště maminky se do této role často staví samy. Pak se není čemu divit, že se časem dostanete do patové situace, kdy pro nedostatek volných chvil a nakumulovaný stres začne vztah procházet častějšími a častějšími krizemi. Myslete na to, že ani váš partner by nikdy neměl být na druhé či třetí koleji.

Zazvonil zvonec

Někdy i ta sebevětší romance neskončí „happyendem”. Než se ovšem nahlas rozejdete, opravdu dobře si tento krok rozmyslete. Jakmile jednou vyslovíte slovíčko konec, není cesty zpět. Ač se mnoho partnerů k sobě po jisté době vrací, nikdy to již není takové. 

Pokud už vás vztahový monolit nebaví a udělala jste, co bylo ve vašich silách, přesto to bylo k ničemu, nečekejte na lepší zítřky. Obíráte se jen o čas, kdy můžete najít někoho, s kým to bude klapat na výbornou. Vyvarujte se vyhrocených hádek, bojů o děti a podobně. Kamarádi s partnerem zůstávat nemusíte, nicméně úcta je na místě. Stále jste totiž rodiči.   

Pokud svého muže nenávidíte, neřeknete o něm nic hezkého, nezůstávejte s ním...

Pokud svého muže nenávidíte, neřeknete o něm nic hezkého, nezůstávejte s ním jen kvůli dětem či obavám z budoucnosti.

Desatero pro partnerskou krizi

  • Nedávejte si pauzu
  • Neutíkejte od problémů
  • Nemluvte na sebe sprostě
  • Nesnižujte se k fyzickému ani psychickému násilí
  • Nenechte sebou manipulovat
  • Nezatahujte do rozepří děti ani další blízké osoby
  • Netvařte se, že se nic neděje
  • Nepotlačujte vlastní pocity
  • Nesimulujte zdravotní problémy, nevyhrožujte ublížením si
  • Nevytahujte odpuštěné hříchy z minulosti
  • Nejčtenější

Jíst salát může vést k cukrovce, vředům či bolestem zad, říká terapeutka

K létu a teplému počasí, kdy nemáme chuť na hutné omáčky ani mastná a těžká jídla, patří lehké letní zeleninové saláty,...

Modelka po plastice nedodržela sexuální abstinenci, praskl jí zadek

Šestadvacetiletá Amanda Nicole z Los Angeles se živí jako modelka a je samozvanou dvojnicí herečky Scarlett...

Osm možných důvodů, proč jste ještě nebyla nevěrná svému partnerovi

Otázka partnerské věrnosti je stará jako lidstvo samo, ovšem teprve v posledních desetiletích se ze společenského tabu...

Sexy babička se před padesátkou proměnila k nepoznání

Charlene Farnsworthová z Ontaria změnila svůj životní styl až v osmačtyřiceti, kdy se projedla ze štíhlé ženy v...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pět až osm sekund na vrcholu. Ženský orgasmus slaví svůj mezinárodní den

Cílem Mezinárodního dne ženského orgasmu, který připadá na 8. srpna, je připomenout, že ze sexu může mít potěšení i...

Biolog Komárek: Jsme účastníky největšího sociologického experimentu všech dob

Premium Měsíce trvající pandemie nám převrátila životy naruby. Známý biolog, filozof a autor dvou desítek odborných knih a tří...

Brzy dospěju do bodu, kdy si účet na Facebooku zruším, říká Lucie Výborná

Premium „Je to hra. Hra, která by měla být přínosná, užitečná, inspirativní,“ říká o své práci moderátorka Českého rozhlasu...

Proč koronavirus už téměř nezabíjí. Vytratí se, nebo se vrátí ještě silnější?

Premium Koronavirus je záhadný. Nečitelný. I když ho zkoumají ti nejchytřejší lidé, pořád o něm víme málo. Chová se jinak. Je...

  • Další z rubriky

S prvním dítětem jsem mohla počkat, myslí si herečka Bernášková

Premium Na podzim vydá herečka Jana Bernášková svou první knihu. Kvůli karanténě bylo na psaní času dost a inspirace se taky...

Toto spokojení lidé nedělají. Přestaňte s tím, bude se vám žít lépe

V posledních měsících je vám na nic? Cítíte se více nespokojená než spokojená? Pak máte nejvyšší čas s tím něco udělat....

Známe výherce knihy Lucie Šilhové. Přečtěte si jejich verše

Soutěž Stačilo vymyslet verš (nebo více veršů) a mohli jste vyhrát skvělé ženské čtení na léto. Pět nejvtipnějších „básníků“...

Lenka s dcerou utekla od partnera a potřebuje naši pomoc. Stačí se hýbat

Životní krize ještě nemusí znamenat rozklad rodiny. Pokud se rodiče o děti dobře starají, je nepřijatelné trhat rodinu...

WhatsApp se brzy zbaví toho, co nás na něm nejvíc štve

Populární chatovací aplikace WhatsApp chystá změnu, která leckoho potěší. Brzy bude mít podporu více aktivních zařízení...

Češi bydlí na Papui již tři roky. Byl to ze začátku šok, ale nelitují

Manželé se rozhodli vydat za prací do zahraničí. Zlákala je Papua Nová Guinea, kde žijí od roku 2017. Nejdříve v městě...

Krejčířovu vilu opět nikdo nechce. Už ani za dvacetinu pořizovací ceny

Ani další pokus o vydražení vily v Černošicích, která patřila odsouzenému Radovanu Krejčířovi, nebyl úspěšný. Do dražby...

Doba prsatá. Odhalená ňadra jako důkaz měnícího se světa kolem nás

Premium Až se teď v létě vydáte k vodě, rozhlédněte se kolem sebe. Jedním z dokladů změn světa kolem nás jsou proměny vzhledu...

Modelka po plastice nedodržela sexuální abstinenci, praskl jí zadek

Šestadvacetiletá Amanda Nicole z Los Angeles se živí jako modelka a je samozvanou dvojnicí herečky Scarlett...