Úterý 19. října 2021, svátek má Michaela
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 19. října 2021 Michaela
Premium

S profesí musíme vnitřně souznít. Ani rutina není vždy špatná, říká koučka


Zuzana Hreus | foto: Anna Kovačič

  16:00
„Když k sobě budeme dostatečně upřímní, zjistíme, jestli žijeme svůj život, nebo život někoho jiného. Ve své práci bychom měli vidět smysl,“ říká koučka osobního rozvoje Zuzana Hreus. Jak se podle ní vyhnout rutině a najít naplnění?

Co to vlastně je smysluplná práce? Dokázala byste to definovat? 
Smysluplná práce by měla být v souladu s hodnotami daného člověka, měl by se svou prací souznít. Řekla bych, že obecně je to práce, která dotyčného baví, ve většině situací mu přináší radost a naplnění, má s ní spojené pozitivní emoce a přispívá k jeho duševní pohodě. Podle amerického psychologa Martina Seligmana vede k duševní pohodě pět cest. Kromě zmiňované smysluplnosti a pozitivních emocí se k nim řadí ještě zaujetí, pozitivní vztahy a úspěšný výkon. 

Bavíme se o práci, kterou byste označili spíše za poslání, profesi s přesahem. Ideálně jde o obor, ve kterém je člověk profesionál a motivuje ho dál pracovat na upevňování svých dovedností i dalším vzdělávání. Japonci hledání smyslu života, do čehož smysluplná práce může spadat, říkají ikigai. Podle ikigai bychom měli dělat něco, v čem jsme dobří, co nás baví, uživí a pomáhá to světu. Z japonských studií vyplývá, že vysoká míra ikigai snižuje riziko úmrtí na kardiovaskulární choroby. 

Občas je fajn zajít i za odborníkem, který nám poskytne určitý nadhled. Kamarádky v tomto ohledu nemusejí být úplně vhodné.

Přečetli jste jen část článku. Pokračujte s iDNES Premium.
Akční nabídka první měsíc za 1 Kč, následně za 39 Kč měsíčně. Členství je možné kdykoliv zrušit a je bez závazků.
Již máte předplatné? Přihlaste se a čtěte dál.
  • Nejčtenější

Jak se rodí sebevražda. Psychiatr Höschl nejen o schizofrenii a depresi

Premium Jak velká musí být síla, která člověka dožene k tomu, že si sám dobrovolně vezme život? Jaké jsou poslední myšlenky...

Příběh Davida: Žiju sám a jsem spokojený, okolí to ale nechápe

Ženil jsem se hodně mladý a o manželství měl dost zkreslené představy. Podvolil jsem se přáním své bývalé ženy,...

Nebudu za ní běhat jako ocásek, dušoval se novomanžel. A nakonec běžel

Čtyři z šesti párů už mají fiktivní svatbu za sebou. V dalším dílu televizní reality show Svatba na první pohled našli...

Prsty prozradí, která nemoc vám hrozí. Na co si dát pozor?

Vysoký tlak, nespavost, oslabený žlučník nebo sklony k depresím. To vše a ještě mnohem víc je možné vyčíst z tvaru,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena změnila vizáž, kvůli neobvyklému vzhledu ji obtěžují muži

Sedmadvacetiletá Tanith Pynerová z Velké Británie změnila svůj vzhled už v pubertě. Zamilovala se do růžové barvy a...

Děti zvládnou všechno, to samé ženy. Muži však nevydrží, říká expert na přežití

Premium Tři dny trvalo pátrání po osmileté Julii z Berlína, která se v neděli ztratila rodičům u Čerchova na Domažlicku. V...

Jak se rodí sebevražda. Psychiatr Höschl nejen o schizofrenii a depresi

Premium Jak velká musí být síla, která člověka dožene k tomu, že si sám dobrovolně vezme život? Jaké jsou poslední myšlenky...

Od perfekcionisty Contadora k Pogačarovi bez nepřátel. Hvězdy očima Kreuzigera

Premium Zažil vládu Contadora i Frooma, řádění Sagana, razantní nástup Pogačara. Během šestnácti let profikariéry se vedle...

  • Další z rubriky

Týdenní horoskop pro ženy všech znamení od 18. do 25. října

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoci k tomu, abyste následující dny nejen zvládla, ale také si je užila,...

Nejhorší zvuk, s nímž nejsou naše instinkty v souladu, je dětský pláč, říká mentorka

Premium Léčba traumatu potřebuje hlavně čas, který vždy nemáme. Rodinná mentorka Šárka Weberová popisuje, co všechno může...

Když máma začne být zlá nebo chce kvůli zajíčkovi na plastiku. Co s tím?

Jste dospělí, z čehož plyne, že vaši rodiče by měli být dospělí dvojnásob. Jako jejich děti od nich očekáváte hlavně...

Soutěžní kvíz: Znáte slavné vyšetřovatelky? Vylosovali jsme výherce

Jsou vám sympatické dámy, které se nezaleknou ani těch největších padouchů a neohroženě jdou po těch, kdo porušují...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Vysoké ceny dohnaly Bohemia Energy ke krachu. Dotkne se to téměř milionu lidí

Firma Bohemia Energy, největší uskupení alternativních dodavatelů energií v ČR, ukončí činnost a dodávky elektřiny a...

Kvůli nárůstu cen na trhu končí další dodavatelé plynu a elektřiny

V pondělí ukončí dodávky všem odběratelům po firmě Bohemian Energy další společnost, tentokrát děčínská Kolibřík...

Leoš Mareš se pochlubil šťastnou novinou. Bude trojnásobným tatínkem

Leoš Mareš (45) a jeho druhá manželka Monika (40) čekají miminko. Moderátor se zprávou pochlubil v ranním vysílání...

Přežili krizi i povodně. Dnes mají vyprodáno na půl roku dopředu

Podnikat začal Pavel Jech krátce po revoluci. Zažil vzestupy i pády, letos rodinná firma oslaví již třicet let na trhu....

Psychiatr mě sexuálně napadl, partner málem zabil, popisuje dcera Urbánkové

Dcera zpěvačky Nadi Urbánkové (82) Jana Fabiánová (42) promluvila o sexuálním napadení v ordinaci lékaře. Zavzpomínala...

Mohlo by vás zajímat