Pátek 24. září 2021, svátek má Jaromír
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 24. září 2021 Jaromír

Týmový, nebo individuální sport? Oba mají pro dítě výhody

  0:26
Jaký sport zvolit pro své dítě? Tato otázka může být pro rodiče těžká, možností je mnoho a ne všechny děti projeví výrazný zájem samy od sebe. Bude pro vaše dítě vhodnější týmový sport, jako jsou fotbal či volejbal, nebo je to spíše typ na individuální sporty jako tenis či golf?
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Sportovní vyžití je vhodné pro děti v každém věku, ale těm nejmenším nejlépe prospěje všestranné rozvíjení celého těla. Měly by se nejprve naučit rovnováze, dělat kotrmelce a hvězdy, běhat, skákat a hrát si s míčem. Až později je vhodné zapsat je na specializovaný kroužek jednoho sportu.

„Ráda dávám jako příklad některé děti, které k nám přicházejí ve čtyřech až pěti letech s tím, že již hrají tenis. V tělocvičně se pak ale ukáže, že jim chybí úplné základy, jako je kotoul vpřed nebo skoky snožmo. Pokud by zůstaly pouze u tenisu, tyto dovednosti se nemají kde naučit a v budoucnu by jim chyběly. Proto říkám, že důležitá u sportu dětí je nejdříve všestrannost, až pak specializace,“ připomíná základní myšlenku sportovní výuky u malých dětí trenérka Kristýna Přibylová z dětské tělocvičny Monkeys Gym.

Spokojené dítě

Jak přivést děti ke sportu, který je bude bavit? To řeší maminky na eMimino.cz

Kolem pěti až šesti let už může mít dítě vyhraněnější zájmy a je načase společně vybrat sport, kterému se bude věnovat. Jenže který zvolit? Nabídka je v dnešní době opravdu pestrá, ale vždy se vyplatí dát na názor dítěte. Může také vyzkoušet sport, na který chodí jeho kamarád nebo kamarádka, případně sourozenci (pokud mají dobré vztahy a všichni s tím souhlasí). Ale pokud musíte vybírat bez těchto vodítek, začněte základní otázkou: bude se pro mé dítě více hodit sport týmový, nebo individuální? Oba dva typy mají své výhody i nevýhody.

Týmové sporty

Je jich nepočítaně: fotbal, hokej, volejbal, florbal a další. Týmové sporty máme rádi, s oblibou je sledujeme a s jednotlivými týmy se také identifikujeme. Tým nabízí skupinu lidí, mezi které lze patřit a zapadnout, se kterými sdílíme společné emoce jako radost z výhry i smutek z porážky. Tento pocit je pro děti velmi příjemný, obzvlášť pokud se jim třeba povede vstřelit vítězný gól a ostatní ho za to oslavují.

Na druhou stranu to má i komplikovanější stránky - třeba pokud se dítěti nepovede zapadnout, v týmu je hodně lidí, se kterými je nutné se naučit vycházet, a vztahy tak nemusí být vždycky jenom dobré. Dobrý trenér by ovšem měl mezi svými svěřenci udržovat přátelskou a týmovou atmosféru a být schopen roztržky řešit.

Spolupráce a týmový duch

V kolektivních sportech se vždy vyhrává i prohrává společně, celý tým jde za stejným cílem. A každý v něm má jinou úlohu. Někdo střílí góly, jiný zase brání ve skórování soupeři.  „Vyrovnat se se svou rolí v kolektivu, nežárlit na ostatní, kteří jsou lepší nebo plní vděčnější úkoly, a naopak je podporovat, to je další klíčová dovednost, kterou se děti prostřednictvím kolektivních sportů učí. To vše pod vedením trenérů, často přirozených vzorů, díky kterým lépe přijímají a respektují autority,“ vyjmenovává další přednosti hry ve skupině Petr Salomon, odborník na sportovní marketing a spoluzakladatel platformy Týmuj.cz. 

Nevýhodou individuálních sportů je, že k jejich provozování může občas chybět vůle. Přemluvit potomka, aby se zvedl od počítače nebo tabletu, se mnohdy zdá jako nadlidský úkol. „Pokud na něj ovšem čeká dalších deset spoluhráčů a on ví, že když nepůjde, budou hrát v oslabení, nebo přijde o důležité společné momenty, to už je pořádná motivace navíc. U dětí se navíc přirozeně posiluje smysl pro zodpovědnost,“ dodává Petr Salomon.

Ale i tato zodpovědnost a z ní plynoucí očekávání můžou být dvojsečné. Pokud se totiž dítěti nepodaří dát vítězný gól nebo koš, může se potýkat kromě výčitek svědomí i s hněvem a zklamáním ostatních.

Individuální sporty

Jak již jejich název napovídá, tyto sporty v dítěti více rozvíjejí jeho samostatnost, průbojnost i disciplínu. Výhra či prohra je jenom na nich, záleží jenom na jejich výdrži a výkonu. Výhra tak může být daleko opojnější a více naplňovat, patří jen jednomu člověku. Na dítě je také zaměřena větší pozornost, a musí se tak vyrovnat s pocity studu a trémy. Při prohře se nelze schovávat za ostatní a sportovec se tak lépe učí zodpovědnosti za vlastní činy.

I když bude dítě pěstovat individuální sport, nemusíte se bát, že by se nesetkalo s vrstevníky a nenašlo si kolektiv. Většina těchto sportů se trénuje ve skupinkách, takže dítě má příležitosti k navázání sociálních kontaktů. Zároveň okusí i pocity rivality a boje o pozice, protože některé z těchto dětí budou při závodech a soutěžích konkurencí.

Samostatnost a psychická odolnost

Individuální sporty jsou náročnější z psychického hlediska, zejména s přibývajícím věkem dítěte. Zatímco v týmu se může hráč třeba přesunout na jinou pozici, jako individuální hráč se musí se změnou vyrovnat sám. A bez týmu spoluhráčů potřebuje často větší podporu od trenéra a rodičů, aby se vyrovnal s neúspěchy a jejich dopady na sebevědomí a sebedůvěru. Sebedůvěra a motivace přitom hrají při individuálních sportech klíčovou roli, a pokud se dítě naučí hledat ji uvnitř a nezáviset jenom na okolních zdrojích, bude její síla větší. Malý sportovec má v individuálním sportu také šanci rozvinout svůj specifický styl a nezávisí na komunikaci s ostatními a na jejich schopnostech.

Existují ještě kombinované sporty, ve kterých soutěží jako týmy, ale i jako jednotlivci. Příkladem může být třeba atletika, gymnastika, tanec nebo plavání. Spousta malých sportovců si také užívá více sportů najednou, ne všichni se navíc chtějí všem sportům nutně věnovat na závodní úrovni a zájmy se mohou i v průběhu života dítěte měnit. Sport by měl být pro děti hlavně zábavou, nikoliv řeholí a trápením, určitě se proto vyplatí hledat tak dlouho, dokud nenarazíte na ten pravý pro vašeho potomka.

Autor: pro iDNES.cz

Hroši v ZOO Dvůr Králové

Sledujte online přenos z unikátní expozice hrochů v ZOO Dvůr Králové. V největší expozici ve střední Evropě žije 6 hrochů - samec, dvě samice a tři mládata.

Další zajímavé nekonečné přenosy najdete na Slow TV iDNES.

  • Nejčtenější

Legíny nejsou kalhoty. Jak je vybírat a nosit, abyste si neuřízla ostudu

Snad v každém dámském šatníku nalezneme alespoň jedny legíny. Kousek tkaniny se totiž stal miláčkem žen. Některé...

Ani staří by neměli nosit košile s krátkým rukávem, říká Ladislav Špaček

Premium Etiketa. V představách mnohých něco škrobeného, nepřirozeného a strojeného. Smoking a ústřice. „Nejsou to jen bezduchá...

Doba se změnila, je třeba se adaptovat, říká Zdeněk Pohlreich

„Facebook jsem opustil, Instagram mám jen kvůli práci a nijak ho neprožívám,“ říká známý šéfkuchař Zdeněk Pohlreich. V...

Příběh Šárky: Kde může, tam mě manžel urazí a zesměšní

Mohla jsem dělat kariéru tak jako manžel, ale nakonec jsme se domluvili, že se budu starat o rodinu, děti, domácnost a...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pohlreichovy první krůčky před kamerou jsou spojené s recepty na dresinky

Šéfkuchaře Zdeňka Pohlreicha si nešlo na televizních obrazovkách nevšimnout, když odstartovala první série Ano, šéfe!...

Mizejí už i chodníky. Ústecké ghetto se vymyká, čeká ho nový režim

Premium Ve čtvrti Mojžíř v Ústí nad Labem, která se za dvacet let změnila ze solidního sídliště v ghetto, nastane nový režim....

Zabaveno. Policie hon na Savova nevzdává, vzala mu nemovitosti a sto milionů

Premium Kontroverzní podnikatel František Savov je už sedm let obviněn v případu obřích daňových úniků a zhruba stejnou dobu se...

Vlak do Chorvatska klidně zruším, pokud problémy s ním neustanou, tvrdí Jančura

Premium Skupina Student Agency se během léta zvedla z covidového dna, přesto za sebou táhne půlmiliardový účet a chybí jí i...

  • Další z rubriky

Kult českých blogerek. Začaly psát ze zájmu, z nudy i v rámci terapie

Ještě před několika lety málokdo tušil, co blogování vlastně je. Dnes se z blogů stal vyhledávaný internetový obsah a z...

Zázračná pilulka neexistuje, je si jistý Aleš, který shodil 18 kilogramů

Aleš Havlík shodil 18 kilogramů. Váhu si i po roce drží a jako výživový poradce radí svým klientům, jak na to. „Byl...

Máte pevnou vůli? Otestujte se a vyzkoušejte tipy, jak ji zlepšit

Znáte to jistě také: potřebujete zhubnout, odnaučit se nějakému nešvaru, ale je to tak těžké! Dokážete si poručit?

Stárněte s grácií, nebojujte s časem. Ani sex ve zralém věku není tabu

Premium Není tomu tak dávno, kdy se říkalo, že nejlepší léta žena prožívá po dovršení třicátého roku života. Dnes jsou ale na...

Vyhrajte 1 000 Kč na kočárky a další dětské zboží od ovocných příkrmů Deva
Vyhrajte 1 000 Kč na kočárky a další dětské zboží od ovocných příkrmů Deva

Společnost Deva Nutrition, český výrobce vysoce kvalitních dětských příkrmů, pro nás připravil soutěž o vouchery v hodnotě 1 000 Kč!

Anife Vyskočilová má chatu v Suchdole s krásným výhledem na Prahu

Vzpomínáte si na poslední díl seriálu Sanitka, natočený podle skutečné události, kde na zahrádkářskou kolonii v...

Nechávat teď ležet peníze na účtu v bance je holý nerozum

S rostoucí inflací si teď láme hlavu nejedna domácnost s volnými penězi. Řeší otázku, kam peníze uložit, jak je...

Lucie Šafářová a Tomáš Plekanec se vzali, ukázali fotky z veselky

Přestože na jaře prohlašovali, že kvůli drahému rozvodu hokejisty Tomáše Plekance do svatby nebudou investovat,...

Zhubla téměř 50 kilo, teď se zpěvačka Adele pochlubila novou láskou

Během posledních tří let se zpěvačce Adele (33) podařilo zhubnout téměř padesát kilogramů. Britka prožila od rozvodu s...

Obří dluhy čínského developera straší celý svět, už klesly akcie v USA

Čínský realitní kolos Evergrande zápasí s bilionovými dluhy. Kvůli tomu v pondělí výrazně klesaly indexy amerických i...