Pozor, jak o současné situaci doma mluvíte
Děti velmi dobře vnímají emoce a celkovou atmosféru. Nejistota v tom, co se děje, může být zdrojem úzkosti. Pokud máte doma předškoláky nebo se potomek sám zajímá o to, co se děje, mluvte otevřeně (a přiměřeně věku) o současné situaci. Zeptejte se nejdříve na to, co už ví. Třeba vás překvapí svými přesnými znalostmi nebo se dozvíte, že nás čeká konec světa. A následně uveďte věci na pravou míru.
Nesnižujte emoce dětí. Pokud vám syn řekne, že se bojí, že umřete, tak vhodnou reakcí není: „Ale prosím tě… neboj se…“, ale vyslechnutí, potvrzení toho, že je v pořádku mít strach, a ujištění, že děláte společně vše pro to, abyste zůstali zdraví. Právě proto je potřeba si mýt ruce, nosit roušku, udržovat odstup od ostatních lidí a zůstávat co nejvíce doma.
Nepřenášejte na děti své obavy – ať například v rámci komentování zpráv, v rozhovoru s partnerem či telefonování s příbuznými, zda babička přežije – děti mohou tento strach zvnitřnit.