Nejagresivnější lidé se zpravidla nejvíc bojí, řekl v Rozstřelu psycholog

Autor:
  10:20
Agresivita mezi lidmi stoupá a souvisí s napětím, které se v lidech za období pandemie nastřádalo, shodují se odborníci. „Vychází z pocitu ohrožení, které si někdo připouští víc a někdo méně,“ řekl klinický psycholog Jan Kulhánek po Skypu v pořadu Rozstřel.

„Určitě vnímám změnu nálady ve společnosti a těch důvodů je víc. Kromě pocitu ohrožení jsme stále v pro nás relativně nové situaci. Napětí se kumuluje a u některých z nás pak ventiluje ven nějakým agresivním chováním, nebo minimálně agresivními emocemi,“ řekl Kulhánek.

První vlna pandemie nás podle psychologa proti společnému strašidelnému nepříteli víc spojila a stmelila, i přesto, že podmínky pro boj s koronavirem nebyly ideální. Nikdo nevěděl, co má dělat, ani nebyly dostupné ochranné pomůcky. „Byli jsme však daleko tolerantnější k chybám těch, kteří boj s covidem řídí, respektovali jsme, že se všichni učíme,“ uvedl Kulhánek.

Nedůvěřivá oběť se chová nelogicky

Těšit se denně na něco je teď obzvlášť důležité, říká psycholog

Po létě jsme se podle něj vrátili do rozpoložení, jako kdyby korona u nás nebyla. V září přišla druhá vlna, víc lidí už mělo s koronou nějakou zkušenost, přestali jsme se viru tolik bát, nepřítel se najednou nezdál tak nebezpečný a do toho na řadu lidí začala dopadat krize ekonomická. „Nejistota a nespokojenost v tom směru rostla, na sociálních sítích se šířily nejrůznější dezinformace, i odborná veřejnost se kolikrát neshodla a na řadu občanů to působilo zmatečným dojmem.“

Dost lidí začalo ztrácet důvěru v to, že tahle vláda ví, co dělá, shodují se psychologové. „My jsme od začátku říkali, že je nutná srozumitelná komunikace, že je lidem třeba nařízení vysvětlovat a ukazovat a ne přikazovat, protože řada lidí má pak pocit, že situaci pořádně nerozumí a že musí jen reagovat. Přitom jim vláda autoritativně zasahuje do života,“ kritizoval Jan Kulhánek způsob komunikace, která se podle něj na podzim nepovedla a zavládl informační zmatek.

Zdravou agresi potřebujeme

„Pokud se lidé dostanou do role nedůvěřivé oběti, mají tendenci to vrátit zpátky, bouřit se a chovat nelogicky, i když z jejich pohledu logicky,“ vysvětlil a dodal, že trochu jsme si na situaci zvykli díky adaptačním mechanismům, ale i tak jsme již za dlouhé měsíce unaveni, u někoho se to projeví úzkostmi, u jiného letargií až depresí, pocitem bezmoci, které však na ulici nejsou tak evidentní. U některých lidí probublá frustrace ven prostřednictvím agrese, proti níž nepomůže ani sport.

Krize je dlouhá, stresu podléhají už i ti jinak odolní, varuje psycholog

„Vyběhat se můžeme z pracovního stresu, protože většinou dobře víme, co nás znervózňuje. Tady jde však o dlouhodobější opotřebení našeho materiálu způsobené izolací, také vlivem větších starostí o děti. A do toho si rodiče ani nedojdou do kavárny, vinárny, jsou dlouhodobě doma a tam se dusí ve vlastní šťávě. Dlouhodobá frustrace vede k napětí a to se projevuje agresí,“ uvedl psycholog Kulhánek a dodal, že zdravá agrese je na druhou stranu důležitá emoce, kterou v životě potřebujeme, bez níž bychom se v životě nikde neprosadili, nic bychom si nevybojovali.

„Ale chronická agrese ukazuje, že ti nejvíc útoční, agresivní lidé se nějakým způsobem také nejvíc bojí,“ řekl a dodal, že agresivita souvisí i s hladinou testosteronu. Čím je ho více, tím přibývá i sklonům k agresivnímu chování.

V naší kultuře podle něj obecně málo projevujeme na veřejnosti emoce – na rozdíl třeba od jiných evropských zemí – Itálie nebo Řecka. „U nás mají lidé víc vypěstovanou sebekontrolu, a když už se někdo vzteká, je to také víc vidět,“ popsal situaci a upřesnil, že nepřijatelná je beze sporu agrese fyzická. „Ale i verbální, pokud vyloženě někoho slovně napadneme a neukočírujeme emoci v případě, že nám omylem někdo šlápl na nohu. To už je také za čárou. Avšak pokud nadáváme a nikoho tím nezraňujeme, tak to asi nikomu nevadí, otázka je, jestli to dotyčnému přinese úlevu.“

Jan Kulhánek rovněž zmínil, že vzrostla spotřeba alkoholu popíjeného doma. „Alkohol sice krátkodobě ulevuje od stresu, ale daleko víc agresi odbržďuje, protože rozpouští zábrany. Pokud námi delší dobu lomcuje vztek, můžeme být pak otevřeně agresivní, což má vliv na to, že se doma hrotí partnerské konflikty, stoupá i domácí násilí. Na ulici nepotkáme opilé až tolik, ale spíše ty nespokojené, kteří se třeba doma pohádali a jdou ven, kde narazí na nás a my jim zrovna stojíme v cestě.“ 

Jak na agresory pod tlakem reagovat? „Když se cítíme být ohroženi, tak často ztuhneme, to je instinktivní reakce. Někoho přepadne úzkost a strach a jiný začne křičet. Já osobně se snažím z takové situace co nejdřív uniknout, ohradím se jen tehdy, pokud to vyhodnotím tak, že proti mně nestojí někdo pod vlivem drog, alkoholu,“ řekl psycholog s tím, že jde o to, se chránit a ne vychovávat planetu. „Nechcete zkrátka, aby vám agresor ublížil.“

U kojenců o agresi nemluvíme

Podle Kulhánka můžeme určitou míru temperamentu a impulzivity pozorovat už u těch nejmenších dětí. „Jsou to děti víc dráždivé, snadněji se vytočí, snadněji je něco vyruší od spánku. Určitě existují vrozené povahové rysy, jeden z nich je větší emotivita, impulzivita – tedy to, do jaké míry umíme kontrolovat emoce,“ uvedl s tím, že o agresivitě u kojenců se mluvit nedá.

Nejvíc agresivní jsou podle něj pak ty děti, které jsou dlouhodobě frustrované, jejich základní potřeby nejsou uspokojovány a navíc vidí agresivitu kolem sebe v nejbližší rodině. „Pokud jsou pak v napětí, začnou agresi snadněji projevovat stejně agresivním chováním,“ řekl.

Proč jsou agresivní i dívky a jak patologická agrese ovlivní vývoj dětí? Proč je společnost rozdělená, co je to domácí diplomacie a jak zvládnout vlastní agresi v sobě? Poslechněte si celý Rozstřel.

Nejčtenější

Plastika z ženy udělala mladici, její proměna lidi šokuje

Osmapadesátiletá Margot z USA se rozhodla pro omlazení. A pod taktovkou plastického chirurga Mikea Nayaka si nechala udělat facelift. Její proměna bere dech. Omládla minimálně o dvacet let a ze své...

Zpomalovat své stárnutí může začít každý. Zralejší uvidí zlepšení dřív, říká expert

Premium

Věk konečně bude jenom číslo, zkušenosti budou přibývat a energie neubývat. Vítejte v nedaleké budoucnosti, kdy se bude stáří úspěšně léčit. Podnikatel v oblasti dlouhověkosti Petr Šrámek věří, že v...

Rakovina vaječníků varuje nenápadně. Nepodceňujte nafouklé břicho, říká lékař

Rakovina vaječníků je jedním z nejzávažnějších onkologických onemocnění u žen. Ročně si v Česku vyslechne tuto diagnózu přibližně tisíc pacientek. Přestože moderní medicína nabízí stále účinnější...

Tolik jsem vážila v deseti! Monika v Extrémních proměnách zhubla 52 kilo

Monika je zdravotní sestra, která se vždy starala víc o druhé než sama o sebe. Špatné stravovací návyky, nedostatek pohybu a náročné zaměstnání ji dostaly do stádia extrémní obezity, která brání...

Neurologové radí, jak oddálit demenci a zlepšit zdraví mozku

Na zdraví mozku často zapomínáme. Přitom podle odborníků můžou i jednoduché změny v životním stylu pomoci s prevencí demence a kognitivních poruch obecně. Začíná to už u ochrany zraku, sluchu, ale...

Škodlivé kosmetické přísady: tyto látky vám cestu ke kráse neusnadní

Vypadat skvěle je jedna věc. Někdy při tom však zapomínáme na ostražitost. Některé kosmetické přípravky totiž obsahují látky, které sice fungují, ale našemu zdraví neprospívají. Na co si tedy dát...

15. května 2025

Krásné vlasy potřebují péči. Nejnáročnější jsou kudrlinky

Zdravé a pěkně upravené vlasy jsou chloubou každé ženy i muže. To se snadno řekne, ale hůř uskutečňuje. Aby kadeře rychle rostly, byly pevné, lesklé, vyživené, hydratované a hlavně zdravé, musíte jim...

15. května 2025

S jahodami, medem nebo třeba uzeným lososem. Vafle vám budou vždycky chutnat

Můžete si je připravit k snídani, obědu i večeři, ale stejně tak mohou být parádním dezertem nebo svačinou. Vafle jsou fajnovější než palačinky či lívance, navíc se dají připravit jak nasladko se...

15. května 2025

Petra z Extrémních proměn několikrát málem vyhodili. Nakonec zhubl 56 kilo

Petr je milující manžel a otec, kvůli obezitě však rodinu dlouhodobě zanedbává. Nyní se rozhodl změnit svůj život od základů. Je tu však jedno velké ale, a to Petrova nevyřešená a velmi traumatická...

15. května 2025

Jaro je ideální čas pro nakupování. Nechte se svést trendy a využijte slevy

Jaro je tady a s ním i ideální čas na nákupy. Pokud se chystáte obnovit šatník, doplnit sportovní výbavu nebo vylepšit domácnost, tady je pět důvodů, proč právě teď je ten pravý okamžik. Navíc právě...

15. května 2025

Banánové lívanečky se šlehačkou a malinovou omáčkou

Banánové lívanečky se šlehačkou a malinovou omáčkou
Recept

Lehké

45 min

Tyto lívanečky chutnají jako od babičky.

Šedivět začala už ve třinácti, dnes je díky vzhledu žena hvězdou

Dnes čtyřiadvacetiletá Zara Younasová z Velké Británie si první šedivé vlasy našla už ve třinácti letech. Místo barvy na vlasy se však rozhodla pro přirozenost a dnes je hvězdou internetu. Za její...

14. května 2025  12:41

Po porodu chtěla být žena dokonale sexy, pomohla si plastikami

V přepočtu dva a půl milionu korun dala Cléo Souza z Brazílie za proměny vzhledu, které si nadělila po porodu. Aby byla dokonalá, zvolila cestu plastické chirurgie. S implantáty i výplněmi je nad...

14. května 2025  9:20

Plavky po porodu mohou být lichotivé a zároveň pohodlné. Objevte střihy, co sednou

Vybírat plavky po porodu je pro mnohé ženy další porod. Ne každá se totiž po tomto maratonu, kdy ze sebe vydala malý zázrak, cítí na promenádu v bikinách. Ale žádný strach. V dnešní době jsou k...

14. května 2025

Tekuté náplasti na afty? Ochranný film pro každodenní pohodu

Advertorial

Stačí jedno drobné ložisko a i obyčejné sousto se změní v bolestivý zážitek. Afty sice nejsou nebezpečné, ale dokážou pořádně znepříjemnit den. Čas od času se s nimi setká téměř každý, náchylnější...

14. května 2025

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Úzkost z létání má řešení. Toto doporučují psychologové a piloti

Máte v letadle úzkosti a v hlavě se vám rodí katastrofické scénáře? Nebo jste z nadcházejícího letu nervózní už několik týdnů dopředu? Nejste v tom zdaleka sami. Podívejte se na pět způsobů, jak se...

14. května 2025

Srdce neoklamete. Přitažlivost je věcí chemie, vzhled nehraje hlavní roli

Přitažlivost je věc nevyzpytatelná. Co se jednomu líbí, druhý považuje za odpudivé a naopak. Mnohé však lze předem vypozorovat. Nový výzkum ukazuje, jaké přednosti Češi na druhém ocení a které vůbec...

14. května 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.