Ze sexu nás už hlava nebolí. Častěji se z milování vymlouvají muži

Co se změnilo v posledních letech za dveřmi našich ložnic? V sexu jsme odvážnější, ale spíme spolu méně často. Ze společných hrátek se spíš vymlouvají muži, zatímco jejich ženské protějšky jsou oproti minulosti akčnější a odhodlané dožadovat se svého orgasmu.

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Je to paradox. Žijeme v době, ve které není místo pro sexuální tabu, erotika se na nás valí i z reklamních bloků na dětských televizních kanálech. Podle selské logiky by tedy naše manželské postele měly být rozvrzané o dost víc než ty našich předků. Ale ono tomu tak není. Jen oproti devadesátým letům spolu spíme méně často, alespoň to odhalují poslední zahraniční výzkumy. Například Britové spadli z pěti pohlavních styků za měsíc na tři. Dvaapadesát procent dotázaných dokonce uvedlo, že za minulý měsíc neměli žádný sex.

„V Česku zatím tento trend žádný výzkum nepotvrdil, ale pravdou je, že naše životní tempo výrazně zrychlilo. Za den stihneme to, co naši předci za týden. A to se odráží i v sexu,“ přiznává sexuoložka Hana Fifková. Zkrátka a dobře na něj nezbývá čas.

Kolem nás je spousta lákadel a možností, které nám seberou energii. A ta potom v posteli chybí. Někdo pracuje i po večerech, jiný propadl kultu těla a tráví večery cvičením, pro někoho je vrcholem uspokojení dobré jídlo. Nevěříte? Říká se tomu foodporn a na tenhle fenomén jste museli narazit, pokud jste na sociálních sítích. Ty jsou totiž zaplavené fotkami jídel, v restauracích si všimněte, kolik hostů, než pozřou první sousto, nejprve stráví několik dlouhých minut focením svého talíře.

S facebookem v posteli

Ale zpátky k „zabijákům“ sexu. Jsme víc ve stresu, neumíme se snadno odstřihnout od práce a netahat ji za dveře ložnice. Masovým vrahem našich sexuálních životů jsou ovšem naše mobily. Přes polovinu Čechů a Češek vlastní chytrý telefon, který jim umožňuje být stále na příjmu. Obratem odepisujeme na maily, kontrolujeme, co se děje na sociálních sítích, drbeme s kamarády na Viberu, projíždíme zpravodajské weby, hrajeme on-line hry... Bez toho, abychom se podívali na telefon, nevydrží většina z nás déle než hodinu. Ti největší závisláci to dokonce nedají déle než šest minut.

Kdo je singl, může si za to sám

Partnera nenajdeme tak, že ho budeme hledat, ale navazováním kontaktů, tvrdí německý psycholog Michael Mary

ilustrační fotografie

Stále častější obrázek z našich ložnic je tak ten, že v posteli ležíme zády k sobě v záři modrobílého jasu z displejů a jsme ukrytí ve vlastní virtuální bublině. Žádné přitulení, povídání, žádná šance na rozehrání předehry... A když už na sex dojde, stále máme telefon poblíž.

Vědci z britské durhamské univerzity přišli dokonce se zjištěním, že třetina respondentů během milování odpovídá na zprávy. Mobily ale neškodí jen v ložnicích. Kvůli nim se doma nevnímáme, protože jsme usazení ve virtuální realitě. Máme dojem, že jsme vypovídaní, v centru dění, a tak nemáme potřebu probírat, jak se ten druhý – stojící jen pár metrů od nás – má, co si myslí. Jestli u dětí bedlivě hlídáme, jak často jsou na telefonu a počítačích, kriticky bychom měli uznat, že otroci techniky jsme často hlavně my sami.

Sex po telefonu

Chytré telefony změnily i způsob, jakým navazujeme milostné vztahy. Už neflirtujeme, ale věnujeme se sextingu. Česky řečeno si posíláme textové zprávy, fotky a videa s lechtivým obsahem. To může být fajn zpestření partnerského života, navíc virtuální erotické hrátky jsou v kurzu i díky tomu, že řada párů je kvůli práci či osobním důvodům nucena mít spolu vztah na dálku.

V telefonu vám mohou ale přistát nahé fotky lidí, které rozhodně in natura vidět nechcete. Nebo je ani neznáte. Moje kamarádka by si mohla vytvořit fotoalbum s umělecky vyvedeným nadpisem Mužské chlouby. Snímek svého přirození jí zaslal například kolega z práce, stejně tak pár mužů z internetové seznamky, kterým bezelstně odpověděla na otázku, jak se má. Vloni na jaře i nesportovní fanoušky bavil pár týdnů příběh překážkáře Petra Svobody, který přítelkyni reprezentačního trenéra atletů zaslal fotografii svého penisu. Prý omylem.

Český sex v datech

1 x týdně: to je nejčastější frekvence sexu v českých ložnicích. 46 % Čechů a Češek si přeje zlepšení svých sexuálních výkonů.

1/3 žen a více než třetina mužů čerpá informace o sexu od kamarádů, jen 5 % žen a 8 % mužů hledá informace tohoto rázu na internetu.

60 % žen se chrání proti otěhotnění antikoncepcí, druhou nejčastější ochranou je přerušovaná soulož.

48 % preferuje misionářskou polohu, druhou nejoblíbenější je tzv. na koníčka, k sexu nás nelákají neobvyklá místa. Když už, tak sníme o sexu v přírodě.

5 % žen přiznalo, že nejsou schopné dosáhnout vyvrcholení.

10 % respondentek uvedlo, že zažilo nedobrovolný sex, nejčastějším pachatelem byl manžel či přítel – stalo se tak ve více než 70 % případů.

Zdroj: Národní výzkum sexuálního chování od STEM/MARK a výzkum sexuálního chování v ČR v roce 2011 od Petra Weisse a Jaroslava Zvěřiny

Nejoblíbenějším virtuálním místem k seznámení je v současnosti aplikace Tinder, která se chlubí padesáti miliony aktivních uživatelů a každý týden se díky ní prý po světě uskuteční 1,5 milionu schůzek. Nemusíte nikam chodit, z gauče, nenamalovaná a v zapatlaném tričku můžete poznávat stovky potenciálních partnerů. Nejen na seriózní vztah, ale i na nezávazný sex. Na Tinderu ovšem nejsou přihlášení jen jedinci bez závazků. Podle průzkumu firmy GlobalWebIndex bylo 63 % dotázaných uživatelů Tinderu sezdaných, 12 % ve vztahu. U těch se snubním prstýnkem je valná většina mužů. Proč tu jsou?

Pro zadané ženy je Tinder místem, kde si zvyšují sebevědomí, protože tu od cizích mužů získávají něco na způsob lajků – ocenění jejich atraktivity. Pro zadané pány je to snadný způsob, jak si domluvit nezávazný sex nebo se „uspokojit“ nemravným dopisováním. „Virtuální sex nabízí mnoho výhod za malé investice. Muži nemusí investovat své zdroje do žen, nemusí s nimi hrát ,jejich hry‘, a navíc mohou mít sex, kdykoliv se jim zachce,“ říká sexuoložka Laura Janáčková.

Nevěra z internetu ale nakonec nemusí mít vůbec fyzický charakter, někdy platí pověstné, že pes, který štěká, nekouše. To ale neznamená, že je méně závažná. Může končit rozvodem podobně jako její tělesná varianta. Oproti letům minulým totiž ve společnosti narůstá nesouhlas s jakýmkoliv jejím způsobem. Odborníci na vztahy to mimo jiné vysvětlují tím, že narostl strach mužů. Čím jsou ženy samostatnější, tím víc se pánové bojí, že by je mohly opustit...

Orgasmus fifty fifty

Jestli moderní doba partnerskému sexuálnímu životu úplně nesvědčí, tak jeden benefit rozhodně přinesla. Emancipoval se orgasmus, hovoří se dokonce o zlatém věku ženské sexuality. Ženy jsou v sexu sebevědomé, chtějí si užívat podobně jako muži.

Vdávají se později, delší čas tráví bez závazků, a tak se zvyšuje počet sexuálních partnerů v jejich životě. Sex na jednu noc? Proč by si ho neužily, když mají chuť. Samantha ze Sexu ve městě by zaplesala, kolik má následovnic. Zdá se, že pryč jsou doby, kdy šlo v ložnici hlavně o to, aby byl uspokojený muž. A hlava rodiny pak kvůli letům v nevědomí ani nemá ponětí, jestli si jeho žena sex taky užila. Podle zjištění amerického Kinseyho Institutu si muži myslí, že jejich partnerka byla uspokojená častěji, než tomu ve skutečnosti bylo. A jen lehce nadpoloviční většina zpovídaných žen přiznala, že má orgasmus pravidelně.

Lásky čas spolehlivě zahubí totální symbióza, říká psycholožka

Jak roste osobní blízkost? Vědci se tento přirozený proces pokusili urychlit 36...

„Ženy chtějí při milování prožít vzrušení a orgasmus, mají dost informací o vlastní sexualitě, takže nenechávají vše na partnerech, nenutí se do sexu, nemají-li chuť,“ komentuje proměnu lékařka Hana Fifková. Ukazuje se, že ač muži jsou považováni za iniciátory se silnou sexuální fantazií, v posteli jsou nyní akčnější ženy. Jeden výzkum překvapil závěrem, že zadané ženy jsou v dlouhodobých vztazích v posteli znuděné víc než jejich partneři. Jsou odhodlané víc experimentovat.

Možná to odstartoval erotický bestseller 50 odstínů šedi, ale přibližně od té doby sexshopy začaly hlásit nárůst prodeje erotických hraček. Designérka Anna Marešová je autorkou vibrátoru a Venušiných kuliček, erotických pomůcek, které získaly několik designérských ocenění. Když je vidíte, dojde vám, že vibrátor nemusí vypadat jako kýčovitá atrapa. A věděli jste, že Venušiny kuličky jsou i zdravotnická pomůcka?

„Fungují na posílení pánevního dna. A u některých žen pak zvyšují chuť na sex, což je proslavilo víc,“ uvádí výčet účinků mladá designérka, které lichotí, že zákaznice kvitují, že její erotické pomůcky nejen fungují, ale i dobře vypadají. Věkové rozpětí klientek je prý široké, od pětadvaceti let po šedesátnice. „Ani starší ženy mi nepřijdou ohledně sexuality zdrženlivější. To se často víc stydí muži,“ prozrazuje Anna Marešová.

Když chlapa bolí hlava

Zapomeňme na odrbané klišé o bolesti hlavy, kterou žena předstírá, aby se vyhnula sexu s manželem. V jednom průzkumu přes polovinu žen uvedlo, že chtějí sex častěji než jejich mužské protějšky. V dalším přes šedesát procent mužů přiznalo, že několikrát za měsíc použijí nějakou výmluvu, aby nemuseli mít sex se svou partnerkou, protože na něj nemají náladu.

Proč muži ztrácejí chuť na sex? Nejčastěji se hovoří o starostech, stresu. V době hypoték a poměrně vysokých životních standardů mají obavy, že jako živitelé rodiny zklamou. Platí také úměra, že čím více hodin trávíme v práci, tím menší chuť na sex máme. Při soužití s workholikem vám doma peřiny lítat vzduchem nebudou. Další poznatek přidává sexuoložka Fifková.

„Jedna z hypotéz tvrdí, že je to důsledek konzumace internetové pornografie. Mnoho mužů si zvyklo pravidelně masturbovat u porna. Muži v této souvislosti hovoří o tom, že potřebují stále výraznější a explicitnější zrakové podněty. Že vlastně jejich sexualita na ty ,normální‘ stimuly nereaguje.“

Kvůli nižšímu sexuálnímu apetitu trpí mužské sebevědomí. Když se nechovají v ložnici jako „nadržení“ alfa samci, ale raději se překulí na bok a spí, protože prostě nemají náladu ani chuť, začnou jimi zmítat pochybnosti, jestli jsou správní chlapi. Zbytečně. Každý máme chutě jiné.

Oddělené ložnice

Názory na oddělené spaní vyvolávají mezi jeho příznivci a odpůrci vášnivé spory. Pro někoho je představa usínání v osamocené posteli jasnou diagnózou konce vztahu, vyznavači vlastních ložnic tvrdí, že jejich manželství prospěly a vzájemné noční návštěvy vrátily do života ztracené vzrušení...

Základním pravidlem, bez kterého tenhle systém nelze aplikovat bez následných problémů, je to, že vždy musí jít o souhlasné rozhodnutí obou partnerů. Tento model asi řadě párů vyhovuje, oddělených ložnic přibývá, dokonce na ně mnohdy myslí samotní architekti při navrhování nových domů. Před šesti lety exkluzivní výzkum pro Magazín MF DNES odhalil, že 36 % jedinců žijících v páru spí ve vlastní posteli. Prim hrály dvě skupiny – rodiny s malými dětmi, kdy se mámy stěhují k probouzejícím se miminům a batolatům, a starší generace, která má pro změnu potomstvo z domu a uvolní se jim pokoj. Po desítkách let soužití může být úlevou dopřát si víc soukromí pro sebe.

Domácí lékař

Je jasné, že čerstvě zamilovaný pár nebude usínat zvlášť, ale po opadnutí hormonální smrště se dají pochopit důvody, proč tuhle variantu soužití posvětit. Třeba když je jeden z partnerů sova a druhý skřivan. Každý usíná v jinou dobu, každý vstává v jiný čas a ruší se. Ženy často utíkají spát do jiných místností od mužů, kteří chrápou. Hlučností si takové chrápání nezadá s nadupanou motorkou. Paradoxně právě chrápající manželé mnohdy nelibě nesou, když se žena z ložnice odstěhuje, ač se ona vedle nich není schopná pořádně vyspat...

Jak tedy zapracovat na tom, aby sex z dlouhodobého vztahu nevymizel? Sexuoložka Hana Fifková má celý výčet rad, třeba že si máme dávat záležet na tom, jak vypadáme (to platí i pro muže), respektovat partnerovu autonomii, nepřehánět to s autoerotikou... Hlavně je třeba na sexu pracovat podobně jako na vztahu, umět spolu o věcech mluvit.

„O sex je třeba se snažit, i když je to někdy trochu namáhavé,“ vzkazuje odbornice a dodává, že je dobré si osvojit realistický pohled a neočekávat, že sex v dlouhodobém vztahu se bude podobat pornu – to je rada pro pány – nebo červené knihovně, k čemuž inklinují ženy.

Jestli na vás teď dolehla lehká melancholie, že už ani sex není, co býval, vězte, že bude hůř. Futurologové tvrdí, že už někdy kolem roku 2050 si budeme v ložnicích užívat sex s roboty. Vedle toho hned vypadá usínání s mobily v ruce jako roztomilý nešvar.

Vstoupit do diskuse (149 příspěvků)

Nejčtenější

KVÍZ: Tato sada otázek prověřila kvízovou špičku. Kolik dáte vy?

Brněnská Bobyhall hostila celodenní Kvíz Open, největší kvízový turnaj v Česku....

Toto je kvíz pro opravdové hráče. Stejné otázky dostaly týmy na turnaji Kvíz Open a i jim docela zatopily. Zkuste si, jak byste si v elitní konkurenci vedli. Soutěžit o voucher na Chytrý Kvíz můžete...

Neskutečný příběh Veroniky, které se podařilo zhubnout. Její cesta byla trnitá

Veronika Procházková

Šestatřicetiletá Veronika Procházková si před lety prošla peklem. Žila v nefunkčním manželství, měla práce až nad hlavu a skončila dokonce na oddělení psychiatrie poté, co se zhroutila. Život se s ní...

Kroužky v nose i šaty zavěšené na bradavkách. Piercingy zase vládnou módě

Piercingy zažívají velký návrat. Na červených kobercích i módních přehlídkách...

Piercingy zažívají velký návrat. Na červených kobercích i módních přehlídkách se objevují kroužky v nosní přepážce, drobné kamínky v nose, vrstvené náušnice i šperky, které piercing jen napodobují....

KVÍZ: Fakta o zubech, která možná neznáte. Otestujte se a vyhrajte kartáček

Ilustrační fotografie

Správná péče o zuby není jen otázkou kosmetiky, ale i zdraví celého těla. V našem kvízu si můžete otestovat, jestli své zuby skutečně chráníte správně. A jako bonus máte šanci vyhrát elektrický zubní...

Hvězdy, které sexuální orientaci odhalily později v životě

Slavní, kteří svou sexuální orientaci neodhalili hned na začátku kariéry.

Někdy za pozdější coming out u slavných mohl stud, jindy rodina nebo i přání nebýt ve „škatulce“ gayů a leseb. Nakonec však hvězdy uvedly, že přišla po odhalení jejich pravé orientace úleva. A...

Týdenní horoskop od 16. března: Štír podlehne flirtu, Ryby čeká důležité novoluní

Ilustrační fotografie

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoct k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale také si je užili, případně se vyvarovali rozhodnutí, která by se vám nemusela vyplatit. Co vás čeká?

16. března 2026

Sedm důvodů, proč zkusit chodit pozpátku. Některé vás opravdu překvapí

ilustrační snímek

Chodit dopředu umí každý. Co to ale zkusit obráceně? Chůze pozpátku, někdy označovaná jako retro chůze, má mnoho překvapivých benefitů pro tělo i mysl. Aktivuje málo používané svaly, zlepšuje...

16. března 2026

Kalhotky, krajka, nahota i peří. Provokace a odvaha ovládly týdny módy

Týden módy je v každé metropoli velká jízda.

Londýn, Paříž, Milán, New York. Módní metropole se staly v únoru a březnu dějištěm týdnů módy, na kterých byly k vidění kolekce předních světových návrhářů. A ti se opět rozhodně nedrželi při zemi....

16. března 2026

Každá sezona na zahradě vás něco naučí, začněte zlehka, radí úspěšná influencerka

Premium
Petra Matějková

Od rodičů se kdysi stěhovala se slovy, že doma nikdy nebude mít ani květináč, práce na zahradě se jí z duše protivila. Dnes sklízí kila vlastnoručně vypěstované zeleniny – a na sociálních sítích...

16. března 2026

Šedivění vlasů lze zvrátit. A ani plešatění nemusí být definitivní, vysvětluje chemik

Premium
Jan Klusák

Říká se, že vlasy tvoří až 60 procent celkového vzhledu. S jejich vypadáváním se tak většinou smiřujeme jen velmi těžko. Někdy jde o projevy přibývajících let, hormonálních výkyvů, stresu, špatné...

15. března 2026

Na bolesti jí radili cvičení, nakonec žena skončila s amputovanou nohou

Žena skončila s amputovanou nohou.

Třicetiletá Courtney Echerdová z USA měla před pár lety bolesti, kvůli kterým skončila v nemocnici. Tehdy podstoupila sérii vyšetření a lékař na pohotovosti doporučil fyzioterapii. Když bolesti...

15. března 2026  11:09

Zdravý jas místo mastného lesku: Jak docílit glow efektu i bez make-upu?

Ve spolupráci
Řada Skin Food pro ucelenou péči, která zanechává pleť viditelně rozzářenou.

Filtry umí vykouzlit dokonalý glow efekt, skutečně svěží vzhled však vzniká u kvalitního ošetření pleti. Čím rozzářit pleť bez nebo s minimem make-upu a v souladu s přírodou?

15. března 2026

Vzteklinu si můžete přivézt i z dovolené. Primářka Roháčová o obávaných infekcích

Premium
Hana Roháčová

Lidem občas uniká, že se mohou nebezpečným virem nakazit i při dovolené v Turecku. Stačí, že je škrábne kočka – a mohou dostat vzteklinu. „Mnohdy ne úplně správně rozeznají, co jim hrozí, o...

15. března 2026

Neuvěříte, čeho všeho se lidé bojí. Existuje i fobie z knoflíků nebo kachen

Žena s panickou atakou

Strach z pavouků nebo výšek zná téměř každý. Existují ale i mnohem neobvyklejší fobie, které mohou na první pohled působit úsměvně. Pro lidi, kteří jimi trpí, však znamenají skutečný problém. Někteří...

15. března 2026

Světové hvězdy, které zavítaly do Česka kvůli natáčení filmu

Podívejte se do galerie, které světové herecké hvězdy natáčely v Česku.

Česko je poměrně malou zemí, ale v Hollywoodu si ji celkem oblíbili. Skvěle se tu totiž točí filmy a slavné hvězdy se tu v posledních letech střídají jako na běžícím páse. Podívejte se do naší...

15. března 2026

Advantage Consulting, s.r.o.
PEDIATR (110.-140.000Kč+BYT+BONUS)

Advantage Consulting, s.r.o.
Olomoucký kraj
nabízený plat: 110 000 - 140 000 Kč

KVÍZ: Tato sada otázek prověřila kvízovou špičku. Kolik dáte vy?

Brněnská Bobyhall hostila celodenní Kvíz Open, největší kvízový turnaj v Česku....

Toto je kvíz pro opravdové hráče. Stejné otázky dostaly týmy na turnaji Kvíz Open a i jim docela zatopily. Zkuste si, jak byste si v elitní konkurenci vedli. Soutěžit o voucher na Chytrý Kvíz můžete...

vydáno 15. března 2026

Do školy v teplácích? Když móda mladých vyvolává dohady o vhodném oblečení

Premium
Tepláky, krátké tričko, které odhaluje pupík, kroužek v nose. Hodí se to do...

Tepláky, krátké tričko, které odhaluje pupík, kroužek v nose. Hodí se to do školy? A má někdo právo určit, co je takzvaně slušné oblečení? Kdyby pedagog řekl žákovi, že je nevhodně oblečený, natož ho...

14. března 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.