Pondělí 23. května 2022, svátek má Vladimír
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 23. května 2022 Vladimír

Jak nejlépe uspokojit muže: ukažte mu, co vás v sexu baví

  0:02
Univerzální návod, jak uspokojit muže, neexistuje. Tvrdí to sexuolog, psycholožka i normální mladý kluk. Podle nich má každý muž rád něco jiného. Jedno mají ale společné všichni. Touží po tom, aby co nejlépe uspokojili svou partnerku.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

"Lidé touží po návodech. Chtějí vědět jak se "správně" chovat, ale ve skutečnosti žádný obecný návod neexistuje," říká Katarína Filasová, psycholožka, která radí lidem jak spokojeně žít.

Kdyby zaručený recept na uspokojení muže existoval, byla by to podle ní velká škoda. "Přišli bychom tak o možnost objevování a sex by ztratil své kouzlo. Pak už by opravdu stačilo jen se dívat na porno," míní Filasová.

Vyhovte jeden druhému

Čtěte také: Staňte se postelovou královnou

Podle Zlatka Pastora, sexuologa, gynekologa a porodníka, přináší partnerovi zásadní uspokojení to, že je uspokojen druhý partner. Žena chce vyhovět muži, muž ženě. "Ženy často předstírají orgasmus, jenže ne proto, že podvádějí, ale proto, že to muži udělá radost. Muži chtějí uspokojit ženu, protože jim to dělá dobře a vzrušuje je to," říká Pastor.

Nicméně i bez předstírání podle něj platí, že co dělá dobře vám, dělá dobře i vašemu partnerovi. Hlavní je si vyhovět navzájem. Jak konkrétně to udělat, je ale velmi individuální.

"Při sexu bychom si měli společně vychutnávat souznění těl tak, jak to vyhovuje nám i partnerovi," tvrdí Pastor a Filasová souhlasí. Navíc si myslí, že muž je nejšťastnější, když je jeho žena spokojená a má z milování také požitek.

MUDr. Zlatko Pastor

Sexuolog, gynekolog a porodník, vedoucí lékař GONA s.r.o., za kterým chodí muži, ženy i páry všech věkových kategorií řešit své sexuální problémy. U mužů je to nejčastěji předčasná ejakulace a problémová erekce, zatímco ženy trápí nejčastěji poruchy sexuální touhy a bolesti při styku.

Nedělejte nic proti svému gustu

Podle psycholožky platí v sexu, stejně jako v dalších oblastech života, pravidlo, že každý by měl zajít jen tak daleko, kam je to pro něj v pořádku. Rozhodně nedoporučuje v sexu praktiky, které se nám sice nelíbí, ale kvůli partnerovi je děláme. To může ve vztahu roztočit bludný kruh: "Já kvůli tobě dělám ..., tak ty teď kvůli mně musíš...". Za chvíli bude takový vztah plný povinností, které oba nesnášíte, ale musíte je dělat kvůli tomu druhému. A je známo, že k tomu, co musíme dělat z povinnosti, si často vypěstujeme odpor.

"Není nic horšího, než když se někdo v sexu obětuje," myslí si i sexuolog. Pokud se nám milovat nechce, je daleko lepší v tu chvíli sex muži odmítnout, než se s ním milovat s výrazem: "Dělej, ať už to mám za sebou." Nejenže takový sex muže neuspokojí, ale naše chování se ho může i dotknout.

Ilustrační foto

Muži rádi lichotky, stejně jako my

Muž je dobyvatel. Chce být při sexu úspěšný. Chce vynikat. "Když se mu nedaří ženu uspokojit, skutečně ho to trápí," podotýká Pastor.

klíčem jsme my samy

Univerzální recept na uspokojení muže není. Nicméně se zdá, že správným klíčem k dosažení cíle jsme my samy. Jen my v dokážeme v partnerovi vzbudit takovou důvěru, že nám svěří svá tajná přání, která mu posléze splníme. A zas je jen na nás, abychom mu ukázaly, co nám dělá dobře, aby on mohl zase vyhovět nám. Svého partnera totiž nejlépe uspokojíme právě tím, že on dokáže co nejlépe uspokojit nás.

Není tedy nikdy na škodu, dopřejeme-li našim ješitnějším protějškům trošku toho lichocení. Na druhou stranu, přiznejme si, že ani my ženy mnohdy nechceme od svého partnera slyšet pravdivou odpověď na otázku: Jsem tlustá? K harmonii v sexu i ve vztahu vůbec přispívá vzájemná tolerance a pochopení.

"Pozor na lhaní a předstírání," varuje psycholožka. Lež přináší jen krátkodobý efekt. Z dlouhodobého hlediska působí značné potíže. "Pokud totiž po nějaké době předstírání přijdete s tím, že dosavadní sex vám vlastně nevyhovuje a chtěla byste něco jiného, bude muž jen nechápavě kroutit hlavou," vysvětluje Filasová. Muž vás pak může začít právem podezírat, že k němu nejste upřímná. Ze vztahu tak začne mizet to nejdůležitější, totiž důvěra.

Nejlepší sex je, až když se oba poznají

Důvěra je pro dobrý sex důležitá i pro dvacetiletého mladíka z Prahy, který si nepřál být jmenován. Ani on však nezná návod, jak nejlépe by ho mohla partnerka uspokojit. Za nejlepší milování spontánně označil takové, které přináší uspokojení oběma partnerům.

Dobrý sex prý zažívá s partnerkami až po určité době, kdy se oba konečně poznají a opadne vzájemný ostych. Tehdy se ve vztahu objeví láska a důvěra. "Není to jako při sexu na jednu noc, kdy si sice zasouložíš, ale to je tak všechno," říká.

Tvrdí, že teprve po několika měsících začínají partneři zkoušet nové věci a sex je skutečně baví. Hlavní je, aby se nebáli vymýšlet způsoby jak se navzájem potěšit. Zkoušet i něco, co tomu druhému nejdřív může připadat zvláštní. Orální praktiky jsou pro něj samozřejmostí.

Mgr. Katarína Filasová

Psycholožka Mgr. Katarína Filasová se věnuje individuálním a párovým konzultacím. Pomáhá klientům zorientovat se ve svém životě, zbavit se nefunkčních vzorců chování a rozšířit svůj úhel pohledu o nové možnosti řešení problematických situací. Vede semináře praktické filozofie Principy života.

Za dobrým sexem stojí dobrý vztah

Dvacetiletý muž v podstatě popsal to, co Zlatko Pastor shrnul do jedné věty: "Základním pilířem dobrého sexu je dobře fungující vztah, což může být v některých případech ten hlavní problém, který pár potřebuje vyřešit."

"Potíž je někdy v tom, že lidé berou sex jako něco, co existuje samo o sobě, mimo vztah," upozorňuje Katarína Filasová. Ale tak to bohudík není. Pokud vám doma sex neklape, zamyslete se nad vztahem. Co když nefunguje tak, jak by měl? K dobrému sexu patří pohodová atmosféra.

Jste-li si však jistá, že váš vztah klape, jen ten sex stereotypní, nezoufejte. "Pravidelný sexuální život je založen na stereotypu. Je to neromantické, ale pravdivé," vysvětluje sexuolog Pastor. Pohádka o tom, že se budeme milovat až do smrti, končí podle něj většinou svatbou. O tom, jak je to po dvaceti letech manželství, už však žádné pohádky nejsou. Jestliže však toužíte po něčem novém, budete s tím muset přijít zřejmě sama. Váš partner to pravděpodobně jen uvítá.

Ilustrační foto
Autoři:
  • Nejčtenější

Půst, občas večeře, čtyři kávy denně. Jak jíst podle výživového poradce Havlíčka

Premium Strava ovlivňuje nejen naši váhu či kondici, ale i náladu a zdravotní stav. Ostatně až dvě třetiny všech nemocí mají...

Po seskoku s padákem zůstala ochrnutá, nyní odešla přehlídku prádla

Dnes devětadvacetiletá Emma Carey v roce 2013 odcestovala z Austrálie do Evropy na plánovanou dovolenou. Tehdy se ve...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pětinásobná matka sdílela devítitýdenní proměnu po porodu dvojčat

Dvaatřicetiletá Chontel Duncanová ukázala světu, že i po pátém dítěti může mít žena skvělou postavu bez pomoci...

Blanka zhubla 40 kilogramů. Teď si místo XL kupuji velikost XS, říká

Mladé mamince Blance osud nadělil postavu „krev a mlíko“, časem však nabrala tak, že si v každém oblečení připadala...

Radka roky tajila mezerník. Ve Vysněné kráse získala zuby i mladší obličej

Na prahu padesátky se rozhodla vydat za vysněnou krásou a příjemným úsměvem. Radka se trápila desítky let pro vytržené...

Půst, občas večeře, čtyři kávy denně. Jak jíst podle výživového poradce Havlíčka

Premium Strava ovlivňuje nejen naši váhu či kondici, ale i náladu a zdravotní stav. Ostatně až dvě třetiny všech nemocí mají...

Vláda má 20 korun z každého litru benzinu, říká šéf sítě levných čerpacích stanic

Premium Nikoho nenechají na pochybách, že tohle je nízkonákladová firma, kde se nehýří. Okázalost tu nemá místo. Spolumajitel...

Všechno vymyslela Škrlová. Je to hlava manipulace, říká režisér Síbrt

Premium Před patnácti lety Česko šokovala kuřimská kauza. Týrání malých chlapců nejbližšími příbuznými i podivná role „Aničky“....

  • Další z rubriky

„Chci, aby mě všichni měli rádi.“ Jen cesta ke zklamání. Jak nastavit hranice

Premium „Není na světě člověk ten, aby se zavděčil lidem všem,“ praví lidová moudrost. Přesto mnozí z nás vynakládají veškerý...

Žena, která se brání, není trapná ani hysterka, říká koučka sebeobrany

Koncept sebevědomé sebeobrany existuje přes čtyřicet let, v Česku má certifikát na jeho výuku jediná žena. Stejně jako...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Natálie: Život single mě baví, ale mé okolí to nechápe

Mám se dobře a jsem šťastná. Vyrostla jsem v milující rodině, s rodiči mám pořád skvělý vztah. Rozumím si i se svým...

Dospělí musí slyšet od dětí, že fyzicky trestat nelze, říká Dita Charanzová

Premium Místopředsedkyně Evropského parlamentu Dita Charanzová dělí svůj život mezi Francii, Belgii a Česko. Srdcem je ale...

Nohy v teple a suché prádlo: Otestujte s námi odolný sušák od Viledy
Nohy v teple a suché prádlo: Otestujte s námi odolný sušák od Viledy

Nemáte doma sušičku a trápíte se po každém praní se svým starým sušákem? Získejte jeden od Viledy. Právě na něm snadno usušíte ložní prádlo i...

Část dětí dostane 5 000 Kč automaticky, zbytek bude žádat elektronicky

Rodiče, kteří na své potomky pobírají příspěvek na dítě, dostanou státní pětitisícovou pomoc automaticky. Ostatní budou...

Jelínek z Luneticu byl u smrtelné nehody, po koncertě srazil na dálnici muže

V sobotu vystoupili Lunetic na koncertě Leoše Mareše. Když se zpěvák skupiny Václav Jelínek (43) vracel domů do...

Hrušínského dcera se svlékla pro Playboy. Manžela to překvapilo, říká

Pro nové číslo Playboye se svlékla a nafotila sexy snímky Kristýna Hrušínská (37). Dcera Jana Hrušínského a Miluše...

Ukrajinci dostali západní superhoufnice M777. Do akce šla i Bohdana

Ať už si dělostřelectvo v dávných dobách vysloužilo titul královny či krále bojiště, ukazuje se i v jednadvacátém...

Po seskoku s padákem zůstala ochrnutá, nyní odešla přehlídku prádla

Dnes devětadvacetiletá Emma Carey v roce 2013 odcestovala z Austrálie do Evropy na plánovanou dovolenou. Tehdy se ve...