Úterý 30. listopadu 2021, svátek má Ondřej
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 30. listopadu 2021 Ondřej

Myslete na sebe. Rady, jak si udržet osobní prostor a nebýt za sobce

Být bezhlavě zamilovaná a toužící po neustále blízkosti protějšku je krásné, ovšem časem sladké opojení částečně vyprchá. Následně zatoužíme po přesném opaku, více soukromí. Jenže najít prostor sama pro sebe není tak snadné, jak by se mohlo zdát. Poradíme, jak na to, aby to váš protějšek ustál.
Část 1/4

Pěkně od srdce

Spousta maminek malých ratolestí jim ulehčuje život, což není až tak dobře. Již...

Pokud cítíte, že v poslední době nemáte na nic čas, jen pracujete, uklízíte, vaříte, děláte vše pro druhé, pak zastavte. Určitě je fajn snažit se učinit nejbližší spokojené a šťastné, nezapomínejte však ani na sebe. Když budete opomíjet sama sebe, dříve nebo později vyvstane jeden velký problém zvaný vyhoření. A vězte, nejde vůbec o nic příjemného.

Nenechte situaci zajít do extrému, kdy to odnese vaše zdraví. Sedněte si, přizvěte všechny dospělé, rozumné členy rodiny. Povězte jim o svých pocitech. Najděte řešení, které usnadní práci tak, abyste mohla denně mít alespoň hodinku volna. Tu využijte pro relax, nemyslete na to, co je ještě třeba. Nebojte se úkolovat i děti, jen ať přiloží ruku k dílu. Rozhodně se za psychické přetížení nestyďte.

  • Nejčtenější

Michal po mně skočil, popsala start intimního života zrzka z experimentu

Z šesti dvojic televizní Svatby na první pohled čeká rozhodnutí už jen tři páry. Jarda s Romanou spolu zůstali, vztah...

Zákeřná rakovina endometria. Jaké jsou varovné příznaky?

O rakovině děložního čípku se hovoří často, už proto, že je jí možné předejít očkováním. Ženské orgány však může...

Tichý zloděj kostí. Na osteoporózu platí jednoduché triky, radí lékař Jan Štěpán

Premium Nemoc stáří nebo také zloděj kostí. Osteoporóza neboli řídnutí kostí má mnoho jmen. Ale protože nebolí, zajímáme se oni...

Vaření je oheň, a to jsem i já, říká Besky, vítězka Masterchefa Česko 2021

Rozstřel Vítězství v soutěži Masterchef Česko dokáže od základu změnit život, své o tom ví Kristína Nemčková i Roman Staša....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Titul Masterchefa získala za menu v duchu nejoblíbenější pohádky z dětství

Nejenže vařily v rondonech, vařily také před zraky loňských finalistů, rodin a přátel. Z balkonu je podporovali i...

ANALÝZA: Případ Kenosha. Média si napsala vlastní verzi

Premium Půlka Ameriky si udělala z Kylea Rittenhouse, jenž zastřelil dva lidi, vzorovou karikaturu bílého rasisty s puškou, a...

Pět nejčastějších chyb, které Češi dělají v penzijním spoření

Premium Ve starém „penzijku“ si na důchod spoří více než tři miliony Čechů a v nových fondech už přes 1,3 milionu lidí. Stát...

Strach se do lidí pouští jako jed. Horší než covid je hysterie, říká herec Dušek

Premium Je hercem, režisérem, scenáristou, moderátorem. Renesančního ducha zřejmě Jaroslav Dušek zdědil po svém rodu s modrou...

  • Další z rubriky

Adventní těšení. Na co vlastně? Vládnou mu konzum, importované tradice a nevkus

Premium Budete v nejbližších dnech radostně očekávat příchod Spasitele, nebo se opijete svařákem a přecpete bramborovým...

Nevěra je psychicky dost náročná, ale umí být i vzrušující

Premium Partnerské zálety dokážou se vztahem obrovsky zamávat. Pro někoho značí jeho konec, pro jiné jsou příležitostí ke...

Ráda bych rozebírala i něco jiného než svůj vzhled, přeje si moderátorka Svoboda

Premium Moderátorka Petra Křivková-Svoboda si užívá úspěšnou kariéru a procestovala kus světa. Přesto řeší stejné problémy jako...

Relaxujte, dejte si svařák, pište blízkým. 6 tipů na první adventní týden

Seriál V hektickém období adventu často zatoužíte mít trochu klidu. Připravili jsme pro vás šest inspirací na každý adventní...

Neočkovaný herec Etzler je na kyslíku s oboustranným zápalem plic

Miroslav Etzler skončil s covidovou atakou a oboustranným zápalem plic v nemocnici. Své příznivce na sociálních sítích...

Světem se kvůli mutaci valí lavina výprodejů. Padají akcie, ropa i bitcoin

Kvůli nové mutaci koronaviru, která byla detekována v Jihoafrické republice, klesly v pátek asijské akcie nejvíce za...

Michal po mně skočil, popsala start intimního života zrzka z experimentu

Z šesti dvojic televizní Svatby na první pohled čeká rozhodnutí už jen tři páry. Jarda s Romanou spolu zůstali, vztah...

Souboj na talíři skončil. Kašpárek, Forejt a Punčochář ukázali rodiny

Velkým finále skončila v úterý večer kulinární show Souboj na talíři. Diváci se dozvěděli, kdo ze tří skvělých kuchařů...

Zákeřná rakovina endometria. Jaké jsou varovné příznaky?

O rakovině děložního čípku se hovoří často, už proto, že je jí možné předejít očkováním. Ženské orgány však může...