Úterý 11. května 2021, svátek má Svatava
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 11. května 2021 Svatava

Zhubla jsem 15 kilogramů a nebylo to tak těžké, říká zpěvačka Magda Malá

  9:42
I když obézní nikdy nebyla, rozhodla se zpěvačka Magda Malá, že se nechce cítit ani oplácaná. „Dlouhou dobu jsem se uklidňovala tím, že je mi čtyřicet, pak padesát – a že jsem máma dvou dětí. Vůle však najednou byla silnější, já se do toho pustila. A nebylo to nic tak těžkého,“ přiznala časopisu Tina.

Magda Malá | foto: osobní archiv

Proč jste se vrhla do hubnutí?
Obézní jsem sice nebyla, ale při mé výšce 154 cm jsem se po porodu dostala na hmotnost 64 kg. Byla jsem oplácaná a začínalo mi to vadit. Zpěvačka se potřebuje na pódiu pohybovat a nezadýchat se při tom. A taky jsem chtěla, aby na mě byl pěkný pohled. Pomohla mi k tomu vegetariánská strava i pohyb. Ve třiapadesáti letech se cítím líp než kdy dřív. Vážím teď 50 kg a nosím velikost 34.

Kdo vám s vegetariánskou stravou radil?
Má starší dcera Magdalenka je vegetariánka a ta mi tu cestu ukázala. Jsme zásadně proti zabíjení zvířat, to byl ten hlavní důvod. Navíc mi taková strava vyhovuje. Miluju tofu, sýry, těstoviny, špagety, vegetariánské paštiky s rajčátky. Třeba taková bramborová kaše a smažené tofu nebo smažený sýr je pro mě opravdová pochoutka. Mám ráda i polévky, třeba chřestové, dýňové s mrkvičkou nebo tomatové, a zeleninu. A taky ovoce! Hlavně banány, které jsou plné minerálů. A s chutí si dám občas, nebo spíš docela často, kousek čokolády. Teď mi začala chutnat i bílá.

Jaký pohyb vám v hubnutí pomáhal?
Chodím na dlouhé procházky k Vltavě v Bráníku. Miluju to tam. Snažím se ujít nejmíň dvacet tisíc kroků denně. Střídám to také s procházkou přes Karlův most na Pražský hrad. Beru to jako velký relax. To je takový můj rituál. A těším se, až se zase budu pohybovat na pódiu a zpívat.

Všichni se těšíme, až se zase zpěváci vrátí na pódia a herci do divadel. Kde jste naposledy naživo zpívala před posluchači?
Naposledy v prosinci u kamaráda Martina France na Praze 10 u něj na balkoně, odkud uspořádal dva velmi pěkné vánoční koncerty. Zpívala jsem písně V půlnoční hodinu a Adeste fideles a byl to zážitek. Ale také jsem si zazpívala s úžasnými kolegy v jabloneckém divadle na krásném koncertě ve spolupráci s ředitelem divadla Pavlem Žurem.

Kromě toho zpívání jste hlavně maminkou dvou krásných dcer. Jak se mají, co je baví?
Devatenáctiletá Magdalenka studuje gympl. Je to živel. Miluje tanec, zpívá, čte, na internetu si píše blog a má hodně kamarádek. Její tatínek je kameraman a zdá se, že po nás obou zdědila umělecké sklony. Chtěla by mít takové povolání, ve kterém by se cítila svobodně. Kancelář by pro ni asi nebyla to pravé ořechové. Tak jsem zvědavá, kam se budou její kroky ubírat. Hlásí se teď na práva, kde má větší možnosti na budoucí uplatnění. Fandím jí a věřím, že to vyjde.

A její sestra Tereza?
Jedenáctiletá Terezka je introvert, který má svůj vnitřní svět. Je šikovná na práci s rukama, krásně maluje a taky moc hezky zpívá. Na mých koncertech spolu zpíváme duety a vždycky mě překvapí, že na jevišti vystupuje před tisíci lidmi a jako introvert s tím nemá problém. Jsem docela zvědavá, jaká bude v dospívání…

Magda Malá

  • Zpěvačka
  • Miluje filmy pro pamětníky.
  • Nejdivnější rande zažila, když ji chtěl v objetí milého „označkovat“ pejsek. Naštěstí včas uhnula.
  • Narodila se ve znamení Raka.
  • Její motto: Moje rodná řeč je zpěv.
  • Nejraději nosí tričko, kalhoty a kecky.
  • Občas si zahřeší čokoládovými bonbony Mon Chéri.
  • Je srdečná, má ráda lidi a chodí všude včas.
  • Nepije alkohol a nekouří.
  • Dokáže být pořádný bojovník, dovede se bít i za ostatní, kterým je ublíženo.

Jak zvládáte pubertu, zvlášť když jste na dcery sama?
S Magdičkou jsme na sebe dost fixované, v důležitých věcech se spolu shodneme, ale přeme se kvůli blbostem. Však to zná asi každá máma, která má dceru. To víte, kolikrát k ní do pokoje nepřijdu úplně klidná a za chvíli vycházím pěkně naštvaná. Nejvíc se asi přeme kvůli jejímu bezpečí, nechápe totiž, že mám o ni strach. Je přece plnoletá! Nelíbí se mi, když se vrací pozdě večer domů za tmy. Ale vždy mě uklidňuje: „Mami, neboj, večer v deset je v Praze plno lidí.“ A já se ale uklidnit nedám a odpovídám: „Přijedu pro tebe! Chodit večer v ulicích je pro samotnou holku nebezpečný.“ Je mi úplně jasné, že se o své holky budu bát, dokud budu žít.

Vaše dcery mají každá jiného otce a vy jste se ani za jednoho z nich neprovdala. Jak jste to všechno sama zvládala?
Bylo to těžké, ale zvládla jsem to. Strašně moc mi záleželo na tom, aby holky viděly příklad dobrého vztahu mezi rodiči, protože já sama jsem to bohužel nezažila.

Vídají se dcery se svými tatínky?
Magda se s otcem vůbec nestýká, potkala ho jen jednou v životě, a to ještě náhodou. S otcem Terezky to je jinak, ten si dokonce Magdu adoptoval. Přáli jsme si, aby měly holky jednoho tátu, který o ně opravdu stojí. A i když jsme se nakonec rozešli, máme spolu všichni čtyři hezký vztah.

Jaké bylo vaše dětství a dospívání?
Dětství jsem měla moc pěkné. Bylo nás hodně sourozenců. Pamatuju si, že jsme si pořád všichni hráli na zahradě a jedli jsme ovoce. Jablka, švestky, hrušky… Vyrůstala jsem v chudé rodině, maminka, která na nás byla sama, se musela opravdu ohánět, aby nás uživila. Od malička jsem zpívala a smutné chvíle, co taky přicházely, vystřídaly i ty pěkné, a to hlavně díky zpěvu. Zpívání mi dělá radost a léčí mě dodnes.

Vaším životem se prohnalo hodně těžkých situací. Co vám v takových dobách kromě zpívání pomáhá?
Mé děti, přátelé, víra a dobří lidé.

Jste věřící?
Jsem a věřím v Boha a také v anděly, kterých jsem pár za svůj život potkala. Andělé jsou poslové Boha a pomáhají nám bez podmínek.

Kdo byl nebo je pro vás v životě takovým andělem?
Je to moje letitá kamarádka a manažerka Dášenka, která při mně stojí už řádku let a je mi velkou oporou v profesi i v životě. Je to empatická holka s velkým srdíčkem, která miluje i moje děti. Jsem ale vděčná i za všechny další lidi, kteří do mého života patří. Nemůžu napsat jejich jména, protože nechci na nikoho zapomenout. Ti, kdo tam patří, to vědí. A jim děkuju.

I když se to nezdá, je tu jaro. Máte ráda toto období?
Počasí ani roční období neřeším. Každé počasí má něco do sebe a jaro je krásné tím, že se příroda probouzí a znovu vše začíná. Já chodím denně na procházky, ať prší, mrzne nebo je třeba 40 stupňů nad nulou. Na světě je krásně. Jsem vděčná za všechno, co mi život přináší.

K jaru patří i láska. Jaká jste, když jste zamilovaná?
Jo, láska je mocná čarodějka. Dává mi pocit přesně takový, jaký má láska mít…

Autor:
  • Nejčtenější

Thajka miluje tetování, první si vytvořila sama pomocí háčku a inkoustu

Pětatřicetiletá Haruethai Piankaewová z Thajska propadla kouzlu tetování už ve čtrnácti letech. Od tatéra si nechala...

Styděla jsem se za sebe, tak jsem shodila 83 kilo, říká úřednice Katka

Ve svých jednadvaceti letech vážila 145 kilogramů. S morbidní obezitou se jí podařilo během pěti let skoncovat. „Každá...

Žena zhubla sto kilogramů, pak přišly deprese z vytahané kůže

Sedmadvacetiletá Haley Duffy z Austrálie byla štěstím bez sebe, když se jí podařilo po letech konečně hubnout. Kila šla...

Ideální počet sexuálních partnerů existuje, ale opravdu ho chcete znát?

Tři jsou málo a osmnáct je moc. Nevíte, kde mají hranice ostatní a vlastně ani netušíte, jak si udělat obrázek o tom,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Trendem jsou dnes „ruské rty“, ploché a vysoké, říká odbornice na krásu

Vrásky jsou odrazem toho, jak žijeme, jak se stravujeme, jak myslíme, jak jsme šťastní, spokojení – to vše se podle...

Pochvaly bych výrazně omezil, víc berou než dávají, vysvětluje psycholog

Premium Stále více čelíme nezdravému tlaku, abychom byli úspěšnější a výkonnější. Jak budovat zdravé sebevědomí? Jak správně...

Opakovaný výstup na osmitisícovku může urychlit demenci, říká neurochirurg Beneš

Premium Špičkový neurochirurg Vladimír Beneš, už třetí v řadě slavné neurochirurgické dynastie, o šťourátku v mozku, hezkých...

Pohodlnější to nikdy nebylo. Velký přehled služeb televize přes internet

Premium Otestovali jsme devět služeb televize přes internet. Vybrali jsme ty, které můžete používat s libovolným poskytovatelem...

  • Další z rubriky

TEST: Co s vámi dělá jaro?

Mnoho lidí tohle období pokládá za nejhezčí v roce. Jak to máte vy? Zjistíte to rychle díky následujícím otázkám....

Lidé by se měli hádat správně. Drží v sobě křivdy i roky, říká mediátorka

Premium Snaží se naučit lidi řešit konflikty, dohodnout se. Najít řešení i tam, kde jiné postupy selžou. I když je mediátorka...

Ideální počet sexuálních partnerů existuje, ale opravdu ho chcete znát?

Tři jsou málo a osmnáct je moc. Nevíte, kde mají hranice ostatní a vlastně ani netušíte, jak si udělat obrázek o tom,...

Když nejsme šťastní, mohou nevinné pomluvy a drby hraničit se šikanou

Kdy se nevinné drby mění ve zlý skutek? Hranice je velmi tenká. Představte si, že co vy tvrdíte o druhých, by řekl...

Narodilo se mi miminko. Jak pro něj vybrat tu správnou dětskou kosmetiku?
Narodilo se mi miminko. Jak pro něj vybrat tu správnou dětskou kosmetiku?

Také jste si do porodnice zabalila klasický set: vlhčené ubrousky, krém na zadeček a dětský olejíček? Víte ale, že tím péče o pokožku miminka...

Výchova šokem: policie vytáhla čumila z auta, aby si prohlédl mrtvolu

Na německé dálnici A3 v Hesensku v neděli zahynuli při dopravní nehodě dva mladí lidé, muž ve věku 35 let na místě,...

Své důchodové konto si nehlídal. Dostane tak od státu nižší penzi

Kontrolujete si pravidelně své důchodové konto, které vede Česká správa sociálního zabezpečení. Hlídejte si také, zda...

Havlové je po očkování špatně. Nerada jsem se podřídila celku, napsala

Dagmar Havlová (68) se fanouškům na sociálních sítích svěřila s tím, že jí momentálně není dobře. Po první dávce...

Největší realitka chystá hromadné aukce bytů. Ceny zvýšíme o statisíce, tvrdí

Společnost M&M Reality začíná ve čtvrtek streamovat aukce svých nemovitostí. Největší tuzemská realitní kancelář tím...

Udělal chybu, bude pykat, říká moderátorka Křížková o manželově trestu vězení

Modelka a moderátorka Lucie Křížková (36), rozená Váchová, se na Instagramu svěřila s překvapivou novinkou z osobního...