Manželovi se líbím štíhlá, říká Anděla po shození 24 kilogramů

Anděla Čelková se už nevešla do žádného oblečení a dělalo jí značné problémy se ohnout. Proto se rozhodla pro změnu. „Zkrátka už toho bylo moc! Nemohla jsem se ohnout přes pupek a pořád jsem byla unavená a ospalá,“ popsala svůj boj s nadbytečnými kilogramy.

Manželovi se líbím štíhlá. | foto: Jan Zavřel

„Můj manžel je naopak akční a rád jezdí na výlety. Přiznávám se, že se mi s tou mojí postavou moc výletit nechtělo. Navíc jsem vedle něj byla pořád ufuněná. Naštěstí jsem ale neměla kvůli nadváze žádné zdravotní potíže, proto jsem se rozhodla, že s tím něco udělám ještě dřív, než by se mohly objevit,“ říká Anděla, která se nejdřív dala do hubnutí sama. A podařilo se jí shodit z 90 na 78 kilogramů.

„V hlavě jsem to všechno měla! Věděla jsem, co mám asi tak dělat, jak jíst a jak se hýbat, jenom to dodržet. Proto jsem se do toho pustila a začala jídelníčkem. Dříve jsem jedla ráda především chleba a přílohy jako třeba knedlíky. Místo toho jsem si občas vzala kukuřičný chlebík a dneska už si na pečivo ani nevzpomenu. A přílohy jsem zrušila úplně. Taky jsem si vždycky dávala s rodinou koláče, dnes je sice peču dál, ale už je nejím. Místo toho si vezmu bílý jogurt a kousek ovoce. Díky tomu se mi podařilo shodit 12 kilo, jenže pak se váha zastavila, dál už to nešlo. A je fakt, že jsem to i tak trochu vzdala,“ přiznává sympatická dáma, která pracuje na tři směny, takže někdy jí i v noci. Proto se rozhodla, že si najde odbornou pomoc.

„Na Facebooku na mě vyskočila nabídka na výživové poradenství, a tak jsem poznala pana Aleše Havlíka. Musím říct, že mě zrovna nepotěšil. Z výsledků vyšetření jsem se dozvěděla, že můj metabolický věk je daleko vyšší nežli ten skutečný biologický. A tak mi nezbylo než dát na radu odborníka a pokračovat podle jeho doporučení ve zdravém životním stylu. Poradil mi, že musím víc dbát na pitný režim a častěji se hýbat. Vzala jsem si to k srdci a začala víc pít čistou vodu a cvičit. K padesátinám jsem od manžela dostala běžecký pás a doma máme malou posilovnu, kde jsem šestkrát týdně posilovala 45 minut. Výsledky se brzy dostavily a já shodila na 66 kilo. A co mě potěšilo nejvíc, že v těch kilech dole bylo hodně tuku,“ vypráví Anděla, která s váhou nemívala dřív problém, a to ani v dětství.

Neměla jsem šanci tloustnout

„Jako holka jsem byla u nás na vesnici s partou pořád venku. Hráli jsme na schovku, chodili do lesa, jezdili na kole a vůbec mi nedělalo problém jít za kamarádkou pěšky do druhé vesnice. Neměla jsem prostě šanci tloustnout, i když jsem milovala řízky, vepřo knedlo zelo, kynuté buchty a koláče. V dospívání jsem maličko přibrala, ale nikdy jsem neměla nadváhu. Chodila jsem ráda na zábavy, diskotéky, zamilovala jsem se a jídlo jsem pak už vůbec neřešila,“ vzpomíná žena narozená ve znamení Ryb, která svého muže poznala na dovolené na Slovensku a dnes jsou spolu už dvaatřicet let.

„Vdávala jsem se těhotná, ale silná jsem nebyla. Ještě dneska si pamatuju na ty krásné bílé šaty. Manželství se nám vydařilo, máme spolu dva dospělé syny, dokonce jsem už i babičkou malého vnoučka. V těhotenství jsem u prvního syna přibrala 12 kilo, ale po porodu šla hmotnost docela hezky dolů. U mladšího syna jsem přibrala trochu víc, a i když jsem nebyla po porodu tlustá, postava se mi změnila,“ říká maminka a babička, která vychovala dva syny, postavila s manželem dům a dlouhá léta byla pořád v jednom kole, na sebe moc času neměla.

„Když kluci dospěli, už mě tak nepotřebovali, já tím pádem dost zlenivěla. Moc jsem o sebe nedbala, víc jsem jedla a váha šla nahoru. Všiml si toho i manžel, byl ale taktní, nikdy mi nic nevyčítal a spíš mě motivoval. Tahal mě na kolo, do přírody, koupil mi běžecký pás, prostě se mi snažil pomoct,“ pochvaluje si Anděla, která shodila celkem 24 kilo a cítí se báječně.

„Je to poznat i na oblečení, úplně jsem změnila šatník, mívala jsem velikost 44 a dneska klidně obléknu i 36. Koupila jsem si vše, od spodního prádla přes šaty, sukně, trička po kalhoty,“ ukazuje nám svou novou garderobu štíhlá žena a dodává: „Daleko líp se teď hýbu, chodím na procházky s kočárkem a manželovi už nefuním do ucha. Moc rád jezdí na motorce, tak mě vždycky někam vezme s sebou a tam spolu jdeme na procházku. A doma pořád cvičím v naší posilovně a zdravě si vařím. Někdy si dá rodina se mnou, jindy vařím pro sebe a pro ně zvlášť. Třeba jim upeču bábovku, ale já si dám salát.“

Zajímavosti o Anděle

Odkud: Horní Cetno (Niměřice) 
Věk: 52 let 
Výška: 164 cm 
Znamení zvěrokruhu: Ryby 
Oblíbené motto: „Co tě nezabije, to tě posílí!“ 
Oblečení: šaty, sukně 
Zaměstnání: v kanceláři 
Koníčky: příroda, procházky, rodina, kočky 
Oblíbené jídlo: losos 
Původní hmotnost: 90 kg
Současná hmotnost: 66 kg

Za 3 roky shodila 24 kg. 

Pár triků

Zvolte semínka
Namísto bílého pečiva jezte celozrnné, které má nižší glykemický index a udržuje krevní cukr v rovnováze.

Svačte pistácie
Obsahují zdravé tuky, než se do nich dostanete, chvilku to trvá, takže mozek „si dřív uvědomí“, že už máte dost.

Autor:
  • Nejčtenější

Jak poznat černý kašel

9. listopadu 2013,  aktualizováno  15.3 11:04

Záchvaty kokrhavého, zajíkavého kašle, které mohou trvat až půl roku. Mnohdy je nemoc spojena se...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

13. března 2024  21:50

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Zdeňka: Chci se stát otcem, moje žena je proti. Kamarádka nabízí řešení

18. března 2024

Vždycky když slyším o tom, jak si ženy stěžují na muže, kteří nechtějí mít děti, tak se musím...

Zhubla 35 kilogramů. Připadám si teď mladší a plná energie, říká Petra

12. března 2024

Petra vyzkoušela spoustu diet. Dokonce docházela i za výživovým poradcem, ale zhubla jen částečně....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Orgasmus zažijete i při sportu a další zajímavosti ze světa ženského vyvrcholení

14. března 2024

V sexuálním životě sice orgasmus nemusí hrát hlavní roli, ovšem jestli něco vede ke šťastnému...

VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...

Muffiny z velikonoční nádivky

Muffiny z velikonoční nádivky
Recept

Střední

60 min

Upečte letos na Velikonoce místo klasické nádivky tyto slané muffiny.

Jehněčí hřbet s kroupami

Jehněčí hřbet s kroupami
Recept

Střední

60 min

Máte rádi jehněčí maso? Pokud ano, vyzkoušejte recept na jehněčí hřebínky.

Pošírovaná vejce s játry na víně a bramborovou omáčkou

Pošírovaná vejce s játry na víně a bramborovou omáčkou
Recept

Lehké

35 min

Snadný a velmi chutný recept na játra v bramborové omáčce.

Jarní polévka s bylinkovým svítkem

Jarní polévka s bylinkovým svítkem
Recept

Střední

60 min

Báječný vývar plný zeleniny s nadýchanou palačinkou určitě vyzkoušejte. Nakopne vás.

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Nutný výchovný pohlavek, souhlasí Bouček i Havlová s přerušením projevu na Lvu

Moderátor Libor Bouček ostře zareagoval na kauzu ohledně délky proslovu režisérky Darji Kaščejevové na předávání cen...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze Znojma se pokoušela...

Vyzkoušeli jsme podvod z Aliexpressu. Může vás přijít draho, i po letech

Nakoupili jsme na Aliexpressu a pěkně se spálili. Jednu USB paměť, dvě externí SSD a jeden externí HDD. Ve třech...

Chtěli, abych se vyspala s Baldwinem kvůli jeho výkonu, říká Sharon Stone

Herečka Sharon Stone (66) jmenovala producenta, který jí řekl, aby se vyspala s hercem Williamem Baldwinem (61). Měla...

Byla to láska na první pohled, říká hvězda Gilmorek o manželství s modelkou

Milo Ventimiglia (46), představitel Jesse ze seriálu Gilmorova děvčata nebo Jacka Pearsona ze seriálu Tohle jsme my, je...