Sobota 12. června 2021, svátek má Antonie
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 12. června 2021 Antonie

Manželovi se líbím štíhlá, říká Anděla po shození 24 kilogramů

Anděla Čelková se už nevešla do žádného oblečení a dělalo jí značné problémy se ohnout. Proto se rozhodla pro změnu. „Zkrátka už toho bylo moc! Nemohla jsem se ohnout přes pupek a pořád jsem byla unavená a ospalá,“ popsala svůj boj s nadbytečnými kilogramy.

Manželovi se líbím štíhlá. | foto: Jan Zavřel

„Můj manžel je naopak akční a rád jezdí na výlety. Přiznávám se, že se mi s tou mojí postavou moc výletit nechtělo. Navíc jsem vedle něj byla pořád ufuněná. Naštěstí jsem ale neměla kvůli nadváze žádné zdravotní potíže, proto jsem se rozhodla, že s tím něco udělám ještě dřív, než by se mohly objevit,“ říká Anděla, která se nejdřív dala do hubnutí sama. A podařilo se jí shodit z 90 na 78 kilogramů.

„V hlavě jsem to všechno měla! Věděla jsem, co mám asi tak dělat, jak jíst a jak se hýbat, jenom to dodržet. Proto jsem se do toho pustila a začala jídelníčkem. Dříve jsem jedla ráda především chleba a přílohy jako třeba knedlíky. Místo toho jsem si občas vzala kukuřičný chlebík a dneska už si na pečivo ani nevzpomenu. A přílohy jsem zrušila úplně. Taky jsem si vždycky dávala s rodinou koláče, dnes je sice peču dál, ale už je nejím. Místo toho si vezmu bílý jogurt a kousek ovoce. Díky tomu se mi podařilo shodit 12 kilo, jenže pak se váha zastavila, dál už to nešlo. A je fakt, že jsem to i tak trochu vzdala,“ přiznává sympatická dáma, která pracuje na tři směny, takže někdy jí i v noci. Proto se rozhodla, že si najde odbornou pomoc.

„Na Facebooku na mě vyskočila nabídka na výživové poradenství, a tak jsem poznala pana Aleše Havlíka. Musím říct, že mě zrovna nepotěšil. Z výsledků vyšetření jsem se dozvěděla, že můj metabolický věk je daleko vyšší nežli ten skutečný biologický. A tak mi nezbylo než dát na radu odborníka a pokračovat podle jeho doporučení ve zdravém životním stylu. Poradil mi, že musím víc dbát na pitný režim a častěji se hýbat. Vzala jsem si to k srdci a začala víc pít čistou vodu a cvičit. K padesátinám jsem od manžela dostala běžecký pás a doma máme malou posilovnu, kde jsem šestkrát týdně posilovala 45 minut. Výsledky se brzy dostavily a já shodila na 66 kilo. A co mě potěšilo nejvíc, že v těch kilech dole bylo hodně tuku,“ vypráví Anděla, která s váhou nemívala dřív problém, a to ani v dětství.

Neměla jsem šanci tloustnout

„Jako holka jsem byla u nás na vesnici s partou pořád venku. Hráli jsme na schovku, chodili do lesa, jezdili na kole a vůbec mi nedělalo problém jít za kamarádkou pěšky do druhé vesnice. Neměla jsem prostě šanci tloustnout, i když jsem milovala řízky, vepřo knedlo zelo, kynuté buchty a koláče. V dospívání jsem maličko přibrala, ale nikdy jsem neměla nadváhu. Chodila jsem ráda na zábavy, diskotéky, zamilovala jsem se a jídlo jsem pak už vůbec neřešila,“ vzpomíná žena narozená ve znamení Ryb, která svého muže poznala na dovolené na Slovensku a dnes jsou spolu už dvaatřicet let.

„Vdávala jsem se těhotná, ale silná jsem nebyla. Ještě dneska si pamatuju na ty krásné bílé šaty. Manželství se nám vydařilo, máme spolu dva dospělé syny, dokonce jsem už i babičkou malého vnoučka. V těhotenství jsem u prvního syna přibrala 12 kilo, ale po porodu šla hmotnost docela hezky dolů. U mladšího syna jsem přibrala trochu víc, a i když jsem nebyla po porodu tlustá, postava se mi změnila,“ říká maminka a babička, která vychovala dva syny, postavila s manželem dům a dlouhá léta byla pořád v jednom kole, na sebe moc času neměla.

„Když kluci dospěli, už mě tak nepotřebovali, já tím pádem dost zlenivěla. Moc jsem o sebe nedbala, víc jsem jedla a váha šla nahoru. Všiml si toho i manžel, byl ale taktní, nikdy mi nic nevyčítal a spíš mě motivoval. Tahal mě na kolo, do přírody, koupil mi běžecký pás, prostě se mi snažil pomoct,“ pochvaluje si Anděla, která shodila celkem 24 kilo a cítí se báječně.

„Je to poznat i na oblečení, úplně jsem změnila šatník, mívala jsem velikost 44 a dneska klidně obléknu i 36. Koupila jsem si vše, od spodního prádla přes šaty, sukně, trička po kalhoty,“ ukazuje nám svou novou garderobu štíhlá žena a dodává: „Daleko líp se teď hýbu, chodím na procházky s kočárkem a manželovi už nefuním do ucha. Moc rád jezdí na motorce, tak mě vždycky někam vezme s sebou a tam spolu jdeme na procházku. A doma pořád cvičím v naší posilovně a zdravě si vařím. Někdy si dá rodina se mnou, jindy vařím pro sebe a pro ně zvlášť. Třeba jim upeču bábovku, ale já si dám salát.“

Zajímavosti o Anděle

Odkud: Horní Cetno (Niměřice) 
Věk: 52 let 
Výška: 164 cm 
Znamení zvěrokruhu: Ryby 
Oblíbené motto: „Co tě nezabije, to tě posílí!“ 
Oblečení: šaty, sukně 
Zaměstnání: v kanceláři 
Koníčky: příroda, procházky, rodina, kočky 
Oblíbené jídlo: losos 
Původní hmotnost: 90 kg
Současná hmotnost: 66 kg

Za 3 roky shodila 24 kg. 

Pár triků

Zvolte semínka
Namísto bílého pečiva jezte celozrnné, které má nižší glykemický index a udržuje krevní cukr v rovnováze.

Svačte pistácie
Obsahují zdravé tuky, než se do nich dostanete, chvilku to trvá, takže mozek „si dřív uvědomí“, že už máte dost.

Autor:
  • Nejčtenější

Přijde nová a zlá varianta chřipky, očekává biochemik, který předpověděl covid

Premium O vývoji léků na příští epidemii hovoří profesor biochemie RNDr. Jan Konvalinka. Proč zrušení patentů na vakcínu žádné...

O antikoncepci už není takový zájem. Párový sex upadá, míní gynekolog

Premium „Všichni strašili, že bude upadat mravnost a ženy budou mít z dlouhodobého užívání pilulek zhoubná onemocnění jater....

Vyhněte se cukrům ve stravě. Sedm tipů, jak je bezbolestně omezit

Chutě na sladké, které často pramení z nevyspání, nepravidelné a nepestré stravy, stresu a vyčerpání mohou přispívat k...

Příběh Martina: Syn se se mnou nebaví kvůli penězům

S bývalou ženou jsme si po několika letech manželství přestali rozumět, synovi byly tenkrát tři roky. Naštěstí jsme se...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Máte boky jako skříň? Oblékněte je stylově a proměňte ve svůj klad

Mnoho žen se trápí tím, že je jejich postava v sedacích partiích příliš výrazná. Pokud se však nepotýkáte s obezitou...

O antikoncepci už není takový zájem. Párový sex upadá, míní gynekolog

Premium „Všichni strašili, že bude upadat mravnost a ženy budou mít z dlouhodobého užívání pilulek zhoubná onemocnění jater....

Upřímnost fotbalové antihvězdy. Souček o tetování, rasismu i vyjídání ledničky

Premium Říká o sobě, že je obyčejný kluk z Brodu. Přitom si ho už stihla zamilovat fotbalová Anglie a Česko na něj spoléhá: na...

Poslední snímky: Abrhám testoval vozíček, Šafránková se ho snažila rozesmát

Premium Jak dnes žijí Josef Abrhám (81) a Libuše Šafránková (67)? O pohádkovém podzimu života bohužel nemůže být řeč, časopis...

  • Další z rubriky

Jak zvládnout puberťáka: 11 tipů, jak to ustát aneb výchova končí

Premium Každý se s pubertou setkal nejprve v roli dospívajícího, kterému „nikdo nerozumí“ a který má ty „nejpříšernější rodiče...

Týdenní horoskop pro ženy všech znamení od 7. do 13. června 2021

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoci k tomu, abyste následující dny nejen zvládla, ale také si je užila,...

Bez pohodlí, na které jsme si zvykli, chvíli vydržíme, říká Chantal Poullain

Premium Herečka, malířka a zpěvačka strhne každého svým nezdolným optimismem, takže se s ní i vážná témata dají probírat s...

TEST: Máte zdravé sebevědomí?

Správně nastavená míra sebevědomí je pro život klíčová věc a dá se na tom zapracovat i v dospělosti. Na tom, jaké máme...

Manželka majitele Alzy promluvila o fungování firmy, se Zavoralem se rozvádí

Majitel tuzemského internetového gigantu Alza.cz Aleš Zavoral patří se svým jměním mezi nejbohatší Čechy. Na rozdíl od...

Sledujeme začátek rituální sebevraždy lidstva, říká Čech s nejvyšším IQ

Premium Oficiálně se považuje za nejchytřejšího Čecha. Jako robot ale nepůsobí. Při osobním setkání je Karel Kostka, vzděláním...

Datově neomezený tarif nebyl nikdy tak levný. Co na to konkurence?

Datově neomezené tarify mají v nabídce všichni tuzemští mobilní operátoři, avšak ve srovnání s běžnými tarify s...

Mladí by chtěli do penze v 60 letech. Mají jasno, jaký důchod jim postačí

Generace narozená po roce 1971 bude podle současných pravidel odcházet do penze v 65 letech. A to jak ženy, tak i muži....

Dušek: Očkovat se nenechám. Indiáni raději zemřeli, než se nechat zotročit

Jaroslav Dušek promluvil o svém rozhodnutí nenechat se očkovat vakcínou proti covidu-19. Herec, který nedávno oslavil...