Čtvrtek 24. června 2021, svátek má Jan
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 24. června 2021 Jan

Manželovi se líbím štíhlá, říká Anděla po shození 24 kilogramů

Anděla Čelková se už nevešla do žádného oblečení a dělalo jí značné problémy se ohnout. Proto se rozhodla pro změnu. „Zkrátka už toho bylo moc! Nemohla jsem se ohnout přes pupek a pořád jsem byla unavená a ospalá,“ popsala svůj boj s nadbytečnými kilogramy.

Manželovi se líbím štíhlá. | foto: Jan Zavřel

„Můj manžel je naopak akční a rád jezdí na výlety. Přiznávám se, že se mi s tou mojí postavou moc výletit nechtělo. Navíc jsem vedle něj byla pořád ufuněná. Naštěstí jsem ale neměla kvůli nadváze žádné zdravotní potíže, proto jsem se rozhodla, že s tím něco udělám ještě dřív, než by se mohly objevit,“ říká Anděla, která se nejdřív dala do hubnutí sama. A podařilo se jí shodit z 90 na 78 kilogramů.

„V hlavě jsem to všechno měla! Věděla jsem, co mám asi tak dělat, jak jíst a jak se hýbat, jenom to dodržet. Proto jsem se do toho pustila a začala jídelníčkem. Dříve jsem jedla ráda především chleba a přílohy jako třeba knedlíky. Místo toho jsem si občas vzala kukuřičný chlebík a dneska už si na pečivo ani nevzpomenu. A přílohy jsem zrušila úplně. Taky jsem si vždycky dávala s rodinou koláče, dnes je sice peču dál, ale už je nejím. Místo toho si vezmu bílý jogurt a kousek ovoce. Díky tomu se mi podařilo shodit 12 kilo, jenže pak se váha zastavila, dál už to nešlo. A je fakt, že jsem to i tak trochu vzdala,“ přiznává sympatická dáma, která pracuje na tři směny, takže někdy jí i v noci. Proto se rozhodla, že si najde odbornou pomoc.

„Na Facebooku na mě vyskočila nabídka na výživové poradenství, a tak jsem poznala pana Aleše Havlíka. Musím říct, že mě zrovna nepotěšil. Z výsledků vyšetření jsem se dozvěděla, že můj metabolický věk je daleko vyšší nežli ten skutečný biologický. A tak mi nezbylo než dát na radu odborníka a pokračovat podle jeho doporučení ve zdravém životním stylu. Poradil mi, že musím víc dbát na pitný režim a častěji se hýbat. Vzala jsem si to k srdci a začala víc pít čistou vodu a cvičit. K padesátinám jsem od manžela dostala běžecký pás a doma máme malou posilovnu, kde jsem šestkrát týdně posilovala 45 minut. Výsledky se brzy dostavily a já shodila na 66 kilo. A co mě potěšilo nejvíc, že v těch kilech dole bylo hodně tuku,“ vypráví Anděla, která s váhou nemívala dřív problém, a to ani v dětství.

Neměla jsem šanci tloustnout

„Jako holka jsem byla u nás na vesnici s partou pořád venku. Hráli jsme na schovku, chodili do lesa, jezdili na kole a vůbec mi nedělalo problém jít za kamarádkou pěšky do druhé vesnice. Neměla jsem prostě šanci tloustnout, i když jsem milovala řízky, vepřo knedlo zelo, kynuté buchty a koláče. V dospívání jsem maličko přibrala, ale nikdy jsem neměla nadváhu. Chodila jsem ráda na zábavy, diskotéky, zamilovala jsem se a jídlo jsem pak už vůbec neřešila,“ vzpomíná žena narozená ve znamení Ryb, která svého muže poznala na dovolené na Slovensku a dnes jsou spolu už dvaatřicet let.

„Vdávala jsem se těhotná, ale silná jsem nebyla. Ještě dneska si pamatuju na ty krásné bílé šaty. Manželství se nám vydařilo, máme spolu dva dospělé syny, dokonce jsem už i babičkou malého vnoučka. V těhotenství jsem u prvního syna přibrala 12 kilo, ale po porodu šla hmotnost docela hezky dolů. U mladšího syna jsem přibrala trochu víc, a i když jsem nebyla po porodu tlustá, postava se mi změnila,“ říká maminka a babička, která vychovala dva syny, postavila s manželem dům a dlouhá léta byla pořád v jednom kole, na sebe moc času neměla.

„Když kluci dospěli, už mě tak nepotřebovali, já tím pádem dost zlenivěla. Moc jsem o sebe nedbala, víc jsem jedla a váha šla nahoru. Všiml si toho i manžel, byl ale taktní, nikdy mi nic nevyčítal a spíš mě motivoval. Tahal mě na kolo, do přírody, koupil mi běžecký pás, prostě se mi snažil pomoct,“ pochvaluje si Anděla, která shodila celkem 24 kilo a cítí se báječně.

„Je to poznat i na oblečení, úplně jsem změnila šatník, mívala jsem velikost 44 a dneska klidně obléknu i 36. Koupila jsem si vše, od spodního prádla přes šaty, sukně, trička po kalhoty,“ ukazuje nám svou novou garderobu štíhlá žena a dodává: „Daleko líp se teď hýbu, chodím na procházky s kočárkem a manželovi už nefuním do ucha. Moc rád jezdí na motorce, tak mě vždycky někam vezme s sebou a tam spolu jdeme na procházku. A doma pořád cvičím v naší posilovně a zdravě si vařím. Někdy si dá rodina se mnou, jindy vařím pro sebe a pro ně zvlášť. Třeba jim upeču bábovku, ale já si dám salát.“

Zajímavosti o Anděle

Odkud: Horní Cetno (Niměřice) 
Věk: 52 let 
Výška: 164 cm 
Znamení zvěrokruhu: Ryby 
Oblíbené motto: „Co tě nezabije, to tě posílí!“ 
Oblečení: šaty, sukně 
Zaměstnání: v kanceláři 
Koníčky: příroda, procházky, rodina, kočky 
Oblíbené jídlo: losos 
Původní hmotnost: 90 kg
Současná hmotnost: 66 kg

Za 3 roky shodila 24 kg. 

Pár triků

Zvolte semínka
Namísto bílého pečiva jezte celozrnné, které má nižší glykemický index a udržuje krevní cukr v rovnováze.

Svačte pistácie
Obsahují zdravé tuky, než se do nich dostanete, chvilku to trvá, takže mozek „si dřív uvědomí“, že už máte dost.

Autor:
  • Nejčtenější

Žena dala za dárce spermatu své úspory, teď vychovává postiženého syna

Nyní třiačtyřicetiletá Michele Elizaga z Arizony dlouhá léta čekala na pravého muže, se kterým by založila rodinu....

Příběh Adély: Nemám štěstí na muže

Ve svém životě jsem potkala několik mužů, zažila jsem milenecké vztahy i manželství. A nemůžu říct, že bych byla...

Jsme zranitelnější. Stresuje nás, i když nám ujede autobus, říká profesor Kolář

Premium Fyzioterapeut Pavel Kolář mluví tiše a soustředěně. Záleží mu na přesném vyjádření myšlenky. Léta už uzdravuje pohybový...

Ženy se derou na vrchol i u nás. Jakou prezidentku si Česko zaslouží?

Podle UN Women stojí ženy v čele 10 států a 13 vlád. V Estonsku sdílí prezidentka Kersti Kalhulaidová vedení země s...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

OBRAZEM: Tyto krásky slaví Mezinárodní den bez kalhotek celoročně

Letní teploty přímo vybízejí ženy k chození bez spodního prádla. 22. červen je Mezinárodním dnem bez kalhotek a právě...

Kdo staví dům, musí si připlatit. Kvůli prudkému nárůstu cen nestačí hypotéky

Premium Martin Hájek buduje v lokalitě Loukovec v Příhrazských skalách v Českém ráji dům, do kterého se nejspíš s rodinou nikdy...

Ralsko 30 let poté. „Český Černobyl“ je skanzenem sovětské okupace

Premium Zem je tu děravá jako ementál, naládovaná střelivem a nasáklá ropnými látkami. Co krok, to azbukou vyrytý nápis. Tu na...

Sledujeme začátek rituální sebevraždy lidstva, říká Čech s IQ 206

Premium Je jedním z nejchytřejších Čechů, ale jako robot nepůsobí. Při osobním setkání je Karel Kostka, vzděláním učitel,...

  • Další z rubriky

Týdenní horoskop pro ženy všech znamení od 21. do 26. června

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoci k tomu, abyste následující dny nejen zvládla, ale také si je užila,...

Děti jí sebrali a odvezli do Argentiny. Dospělá dcera je zpět u mámy v Česku

Šestiletou Sofii vykonavatelé soudní moci násilím sebrali matce, aby si dcerku a o tři roky staršího syna Lucase jejich...

Vydala nejlepší dětskou kuchařku. Přes jídlo předávám synovi lásku, říká

Premium Když má její šestiletý syn David chuť na palačinky, vstane a připraví mu je. Rozmazlování? Ona tomu říká bezpodmínečná...

Trénovali jsme na Vltavě a táta točil klikou, vzpomíná „dítě národa“ Romanová

Premium Eva Graham Romanová s bratrem Pavlem bývali nejslavnějším tanečním párem světového krasobruslení 60. let. Než se vydali...

Kde nejlépe nakoupit občerstvení na oslavu? Redakce testovala Ovocný Světozor
Kde nejlépe nakoupit občerstvení na oslavu? Redakce testovala Ovocný Světozor

Plánujete narozeninovou, svatební nebo dětskou oslavu a dorazí k vám desítky lidí? Nebo si chcete užít klidné rodinné oslavy v kruhu nejbližších?...

Nabídka lokálních potravin za hranicemi vyrazí dech, v Česku rozhoduje cena

Je všední letní den v bavorském příhraničí na německé straně Šumavy. Česká rodina si právě nakoupila v supermarketové...

Václav Kopta se pochlubil dcerami. Obě jsou pescetariánky

Václav Kopta se coby pyšný tatínek pochlubil dcerami Františkou a Janou. Společně dorazili do primácké Show Jana...

S Ivou Pazderkovou jsme se za naši svatbu styděli, přiznal Pavlásek

Lukáš Pavlásek (42) je sice zasnoubený, ale do svatby se nehrne. Veselku zatím překazila konoravirová opatření. Komik v...

Kdo vám dovolil fotit? A my, že jsme tady doma. Takhle odcházeli Sověti

Před třiceti lety odešli z bývalé ČSFR poslední sovětští vojáci. Jejich odchod zachytila ale jen hrstka dokumentaristů....

Turistickým atrakcím zvoní umíráček. K radosti místních, ke zlosti majitelů

Některá donedávna uzavřená turistická lákadla, jako například muzea strašidel, sexu, tortury či komunismu, dětské herny...