Sobota 11. července 2020, svátek má Olga
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 11. července 2020 Olga

Alkohol doma zamkněte, s dětmi ho nepijte. Pozor na taneční i sport

  0:04aktualizováno  0:04
O Češích se často mluví jako o národu pivařů, kteří vypijí víc alkoholu než vody. Dřív nebo později se s takovou realitou setkají i naše děti. Podle odborníků by se měli mít na pozoru rodiče fotbalistů a učňů na kuchaře a číšníky. Sporné je také popíjení s potomkem v bezpečném prostředí domova.
ilustrační foto

ilustrační foto | foto: Profimedia.cz

Kde všude se alkohol v Česku pije, se nedávno ukázalo při metanolové aféře, ani ta nedokázala na delší dobu odradit lidi od popíjení a opíjení se. Problém s tím se nevyhýbá ani českým dětem.

Dokládají to výsledky studie ESPAD, kde 58 procent šestnáctiletých chlapců a 44 procent děvčat stejného věku uvedlo, že si během posledních 30 dnů před dotazováním koupili alkoholické nápoje v maloobchodní síti. Ještě více chlapců (66 %) a děvčat (63 %) pilo alkohol během posledního měsíce v nějakém restauračním zařízení, ukazují data Evropské školní studie o alkoholu a jiných drogách. Podle ní se až 21 procent dotazovaných studentů epizodicky opíjí, což je charakterizováno jako vypití 5 a více skleniček alkoholu za večer alespoň třikrát během posledního měsíce.

„Rodiče by si měli být vědomi rizikovosti restauračních zařízení a s dětmi tam nechodit. Může být rozumné dětem přímo zakázat vstup do těchto zařízení a na jiné akce spojené s pitím alkoholu. To platí tím spíše v situaci, kdy se dítě v minulosti z podobné akce vrátilo opilé,“ říká doktor Karel Nešpor, přední český odborník na závislost na alkoholu.

Nejvíc ale samozřejmě mohou udělat rodiče již doma při výchově. Chtějí-li vést své dítě k životu bez závislosti na alkoholu, rozhodně by se měli řidit těmito základními body.

1Omezte viditelnost a dostupnost alkoholu

Podle odborníků schovávat alkohol nestačí, je třeba ho zamykat. Předejde se tak vážným otravám alkoholem u dětí. U starších dětí je třeba sledovat, kde se mohou k alkoholu dostat - kromě nejrůznější zábav je to také škola a brigády. Pracovníci oborů jako barmani, číšníci nebo kuchaři jsou podle zkušeností adiktologů zastoupeni mezi závislými na alkoholu častěji, než by odpovídalo jejich počtu v populaci.

„Předpokládáme zde dvojí příčinu. Jedná se o zaměstnání, kde pracovník často přichází do styku s alkoholem a osobami, které jsou pod jeho vlivem. Kromě toho si problémoví dospívající s oblibou vybírají právě tyto rizikové obory. Na to je třeba upozornit jejich rodiče a hledat vhodnější způsoby jejich uplatnění,“ vysvětluje doktor Nešpor.

2Vyhraďte si dostatek času na dítě a přiměřený dohled

Nic nevynahradí dítěti kontakt s rodiči, který je zvláště důležitý během období časného a středního dospívání. Samozřejmě nemůžete být se svým potomkem dvacet čtyři hodin denně, zajímejte se ale i o jeho školní a mimoškolní aktivity.

Největší roli ve vztahu dětí a alkoholu a dalších drog může hrát negativní vliv party kamarádů. Rodiče se proto snaží volný čas svých dětí smysluplně strukturovat sportem, hudbou a dalšími koníčky. Tím, že pošle dítě na trénink, ale starost rodiče ještě nekončí. Původní data z české populace totiž svědčí o tom, že fotbal, zápas, box nebo kick box, posilování a tanec byly spojeny s vyšším rizikem zneužívání alkoholu u žáků 9. tříd.

„Předpokládáme zde negativní vliv kolektivu a prostředí. K tomu přistupuje u fotbalu jeho spojování s reklamou alkoholu a hazardu. Rodiče by neměli spoléhat na to, že sport jejich děti ochrání před návykovými riziky. Měli by se raději zajímat o to, jestli je na sportovišti dostupný alkohol, zda se tam jeho užívání toleruje a co se děje po tréninku nebo po zápase,“ doporučuje doktor Nešpor.

3Nastavte v rodině jasná a prosazovaná pravidla

Důležitou roli hraje i rozumná (tedy ne samoúčelná a přehnaná) disciplína. Význam dobře nastavených rodinných pravidel dokládají také práce na českých dospívajících, podle kterých dodržování rodinných pravidel mělo silnější vliv na chování dítěte než kontrola a dohled ze strany rodičů.

„Svého času jsem připravoval seminář pro vojáky z povolání. Zajímalo mě, jestli jsou na tom jejich děti lépe nebo hůře než ty ostatní. Vojáci z povolání cestují, mají nepravidelnou pracovní dobu a jsou vystaveni stresu. Předpokládal jsem, že se vojáci nemohou dětem tolik věnovat a že jejich děti budou více ohroženy. Podle zahraničních výzkumů to ale vypadá přesně naopak. Děti vojáků pily a braly drogy méně. Je to asi tím, takový nadporučík dokáže jasně stanovit a prosazovat pravidla,“ vzpomíná na příklady ze své bohaté praxe Nešpor. 

4Zakažte pití alkoholu doma

Mnoho rodičů nabídne dětem alkohol ve víře, že pokud se s ním seznámí nebo dokonce opije na rodinné oslavě pod jejich dohledem, nebude je tolik lákat na diskotéce s kamarády. Je to hezký nápad, ale nefunguje, jak dokazuje australský výzkum sledující dva tisíce rodin. Děti, kterým mezi dvanáctým a třináctým rokem rodiče umožňovali pít doma alkohol (jedno ze šesti ve výzkumu), měly třikrát větší šanci, že budou v šestnácti letech alkohol zneužívat v porovnání s dětmi, které neměly svolení rodičů. Celá třetina rodičů pak dětem v tomto věku ve výzkumu sama alkohol nalévala.

5Jděte dětem příkladem ve svém vztahu k alkoholu

Děti rodiče nevědomky napodobují a to se týká i návykového chování. Neodměňujte se alkoholem, neopíjejte se a nepijte příliš často. „Opilý rodič často selhává ve svých rolích a není na něj spolehnutí. To vyvolává v dětech pocity viny a nejistotu. Opilost rodičů souvisí i s domácím násilím, přehnaným trestáním, zanedbáváním, sexuálním zneužíváním a oslabením rodičovské autority,“ varuje doktor Nešpor před ztrátou kontroly vlivem alkoholu.

Pokud má rodič samotný problémy s alkoholem, u dítěte se to pak může projevit mnoha způsoby, od zlobení přes špatné známky až může dojít ke zdravotním obtížím. „Zdravotní stav dítěte i jeho školní prospěch se často rychle zlepší, jakmile závislý rodič začne abstinovat. Zvláště tyto děti je třeba varovat před alkoholem a jinými návykovými látkami. Jsou více ohroženy a udělají dobře, když budou abstinovat i v dospělosti,“ radí doktor Nešpor. Na jeho stránkách si můžete zdarma stáhnout materiály, které vám pomohou v boji s alkoholem, drogami i hazardem u vás i u vašich dětí.

6Naučte se řešit problémy a komunikovat v rodině

Důležitá je samozřejmě i schopnost rodičů řešit problémy a dobrá kvalita vztahů v rodině.  Pozitivní vztah mezi rodiči a dospívajícím se podle posledních průzkumů ukázal jako významný ochranný faktor, který se uplatňoval nejen v případě rizikového pití alkoholu, ale také u kouření a užívání marihuany. 

Co všechno se od nás děti učí? Víc než nám dochází, připomíná spot.

4. března 2014

Autor: pro iDNES.cz
  • Nejčtenější

Maďarka tvrdí, že nemůže pracovat, protože je příliš sexy

Plastiky dvaadvacetiletou Barbie Barbaru Lunu Siposovou z Maďarska stály v přepočtu přes tři miliony korun. Nyní nemůže...

Můj boj s nemocí: Když jsem se probudila, neměla jsem nohy

Na začátku to vypadalo, jako bych něco špatného snědla nebo chytla virózu, píše čtenářka Renata svůj příběh do seriálu...

Velký filmový kvíz: Jak znáte hlášky z českých letních bijáků?

K létu patří dovolené, klid, pohoda i zábava. Zkuste si tipnout, ve kterých sluncem zalitých českých snímcích padly...

Udržte si svého muže. Zbavte se těchto otravných vlastností

Strach z nevěry tu a tam přepadne každou ženu. Když totiž někoho milujete, bojíte se, že o něj přijdete… Pokud však...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zabil jsi krokodýla, nebude milování. Sexuální pravidla, která překvapí

Sex a erotika neodmyslitelně patří do našich životů, ale to neznamená, že na celé zeměkouli dodržují lidé stejná...

Snažím se naučit mít jizvy po popálení ráda, říká Týnuš Třešničková

Premium Byl to okamžik. Vteřina, v níž ji ožehly plameny. Vlasy, krk, ruce, obličej... Ten krásný obličej, který ji živí. Jedna...

Největší slabiny ojetých dodávek. Přinášíme přehled nejporuchovějších vozů

Premium Dodávky byly stvořeny pro práci. Najedou mnohem více kilometrů než osobní auta, a to v náročných podmínkách. Ne všechna...

VELKÝ TEST ZOO: přehled cen, zvířat i atrakcí. Přijeďte, pomůžete!

Premium Mají otevřeno 365 dní v roce, ať praží slunce, nebo se žení čerti. Na několik týdnů je zavřel až koronavirus. Chcete...

  • Další z rubriky

Manuál pro nezkušené matky. Co dělat s malými dětmi, aby vám nehráblo

Dolehla na vás tíha mateřství? Každodenní rutinu v podobě výměny plínek, poledního spinkání a výživy už máte sice v...

Překročte nabubřelé ego. Naučte se přiznat vlastní přešlapy a chyby

Jestliže máte pocit, že vám okolí neustále křivdí, jakákoliv výtka na vaši osobu je ošklivou urážku na cti, nemáte...

Bojovala s rasismem i sexismem. V 27 letech aktivistku přemohla rakovina

Britka Olive Morrisová zasvětila svůj krátký život boji za svobodu a demokracii. Její aktivity v černošské komunitě a...

Týdenní horoskop pro ženy všech znamení od 6. do 12. července

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoci k tomu, abyste následující dny nejen zvládla, ale také si je užila,...

SOUTĚŽ: Vyhrajte Královský rodinný balíček do Království lesa
SOUTĚŽ: Vyhrajte Královský rodinný balíček do Království lesa

Království lesa je unikátní rodinné hřiště inspirované šumavskou přírodou. Kousek od Lipenské přehrady a Stezky korunami stromů tak naleznete pro sebe a svou rodinu místo, kde si užijete skvělou zábavu. Zapojte se do soutěže a vyhrajte celodenní vstupné.

Princ George je vztahovačný a drzý, tvrdí jeho kmotra

Šestiletý princ George se na oficiálních fotkách tváří jako andílek a britská královská rodina mu pečlivě buduje image...

Penis a ženský orgasmus. Dvacet centimetrů je optimální, říká studie

Na délce záleží a platí, že větší znamená lepší. Ovšem jen do jisté míry. Největší šanci na uspokojení ženy dává...

Maďarka tvrdí, že nemůže pracovat, protože je příliš sexy

Plastiky dvaadvacetiletou Barbie Barbaru Lunu Siposovou z Maďarska stály v přepočtu přes tři miliony korun. Nyní nemůže...

Výpovědi už se nevyhnete. Nový zákoník práce přinese i spravedlivější dovolenou

Premium Poslední velká novela zákoníku práce za uplynulých devět let začne z podstatné části platit od začátku příštího roku, v...

Úspěšný šéf Škody po pěti letech náhle končí, prohrál boj o moc

Mladoboleslavská Škoda Auto oznámila, že Bernhard Maier po téměř pěti letech v čele společnosti opustí k 31. červenci...