Úterý 6. prosince 2022, svátek má Mikuláš
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 6. prosince 2022 Mikuláš
Premium

Podzimní vlna covidu? Jestli bude, už ji zvládneme lépe, říká psycholožka

Psycholožka Miroslava Pešlová | foto:  Petr Kozlík, MAFRA

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Vyzkoušet tři měsíce zdarma
Poslední měsíce mnohé z nás provázela úzkost, nejistota, bezradnost. Ale díky řádu, režimu a soudržnosti lze s nepříjemnými pocity, které pandemie způsobila, pracovat, říká psycholožka Miroslava Pešlová. Je jenom na nás, abychom začali věci ovlivňovat a převzali odpovědnost sami za sebe.

Máte v tyto dny dost práce? 
Mám. S pandemickou situací jsem si začala postupně uvědomovat změny v myšlení lidí. Jejich vývoj téměř odpovídal postupným omezením a samozřejmě existenční a celkově nejisté situaci. Představme si, že například restaurace, fitcentra, divadla jsou takzvané vnější zdroje, které nám přestávaly být dostupné a my jsme tak byli vystaveni napospas sami sobě. To je pro mnoho lidí velmi náročné, neboť právě před sebou často unikali ven. A jelikož vnější „věci“ nemohli ovlivňovat, začali pociťovat bezmoc, ztrátu a ohrožení vnitřní svobody. 

Tyto pocity často stály v pozadí depresivní a úzkostné symptomatiky. Vnitřní svobodu si však může odejmout pouze člověk sám. Museli jsme začít objevovat své vlastní zdroje a zacházet s nimi. Práce v terapii je často práce s nejistotou, toto téma má nyní ústřední rozměr. Lidé začali ve větší míře vyhledávat psychologickou pomoc. A to i ti, kteří by k ní – dle svých slov – nikdy nesměřovali, třeba proto, že byli zvyklí užívat vnější zdroje pro odpoutání pozornosti od sebe. 

Na druhou stranu ti, kteří plně využili covidové zpomalení pro sebe, začali být se sebou ve větším kontaktu, začali rozvíjet, objevovat, znovu nacházet.

Tento text je součástí prémiového obsahu pro předplatitele

Dočtěte článek až do konce

Jako člen navíc:

  • Máte k dispozici více jak 30 000 prémiových textů na iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Získáte přístup ke všem našim novinám a časopisům online a zdarma
  • Přednostně pořídíte vstupenky na koncerty v síti Ticketportal a mnohem více
Máte už aktivní předplatné? Přihlásit se
Autor:
  • Nejčtenější

Žena už nemohla vystát obří ňadra, rozhodla se pro operativní zmenšení

Kylie Perkinsová, čtyřiadvacetiletá dvojnásobná matka z Aljašky, podstoupila zmenšení poprsí, aby se zbavila...

Žena je pro mnohé příliš sexy, bývalí učitelé její odhalování nechápou

Říká si Ona Artist a na internetu pravidelně zveřejňuje sexy snímky. Pro mnohé už je to přehnané a především její...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Tragická finanční gramotnost Čechů. Místo šetření teď utrácíme, varuje Šichtařová

Premium Když jsem byla na vysoké škole, chtěla jsem být guvernérkou České národní banky, říká ekonomka Markéta Šichtařová,...

Nehty jako zrcadlo zdraví. Dejte si pozor na tmavé skvrny i svislé rýhy

Zdánlivě silné a odolné, ale zároveň i zranitelné a křehké. Věnujme nehtům pozornost už z toho důvodu, že jsou schopné...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Muž doplatil na braní steroidů, znetvořily mu tělo

Čtyřiadvacetiletý Dave Hartrey z Irska si přál mít dokonalé svaly. Rozhodl se, že si k nim dopomůže steroidy. Ty mu...

Rozsáhlé zotročování lidí v Česku. Gang vydělal na práci bezdomovců miliony

Premium Na Ústecku roky mizeli bezdomovci a sociálně slabí žijící na ulici, jako by dostali „druhou šanci“. Končili v domě na...

Janečkova zpověď: vězení, alkohol, život bez domova. A kam zmizel Maradonův dres?

Premium Když ho konečně doženete, musíte zbystřit, jestli vás smysly neklamou. Jak může člověk, který se už patnáct let...

Vydělali za covidu, nakupují nemovitosti. Pandemie zrodila nové milionáře

Premium Zatímco většině podnikatelů v Česku způsobil covid ztráty, některým naopak poskytl životní příležitost ke zbohatnutí....

Týdenní horoskop pro všechna znamení od 5. do 11. prosince

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoci k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale také si je užili,...

Žena čekala čtyřiadvacet let na první polibek od první lásky

Osmatřicetiletá Kate MacNeilová je do svého současného partnera zamilovaná už čtyřiadvacet let. Svou lásku ovšem roky...

Stanovte si vysoké, drzé cíle. Povedou vás k vašemu lepšímu já

Modré z nebe, vlasy po pás a věčně usměvavé děti. Zdají se vám tato předsevzetí hodně bláznivá? „Možná jsou trochu...

Síle davu odolá jen uvědomělý člověk. A poznání sebe sama bolí, říká terapeut

Premium Člověk je tvor společenský, ale někdy si tím škodí. Jak moc se chceme přizpůsobit lidem okolo a proč se v davu chováme...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Žena už nemohla vystát obří ňadra, rozhodla se pro operativní zmenšení

Kylie Perkinsová, čtyřiadvacetiletá dvojnásobná matka z Aljašky, podstoupila zmenšení poprsí, aby se zbavila...

Dcera je výjimečná, říká Julia Robertsová. Hazel oslavila 18. narozeniny

Herečka Julia Robertsová (55) oslavila osmnáctiny svých dvojčat, dcery Hazel a syna Finna společnou vzpomínkovou...

Známý český stylista Jan Pokorný spáchal ve 39 letech sebevraždu

Jeden z nejuznávanějších českých stylistů Jan Pokorný spáchal ve čtvrtek ve svých devětatřiceti letech sebevraždu...

Pavel Nedvěd se dostal do potyčky v domě partnerky, zasahovala policie

Bývalý reprezentační kapitán a donedávna místopředseda fotbalového Juventusu Turín Pavel Nedvěd se dostal do potyčky s...

Žádné Uložto! Startuje České kino, za stovku nabízí ke streamování 650 filmů

Oblíbené české filmy, pohádky i seriály ke stažení na jednom místě, legálně a ve vysoké kvalitě slibuje nová platforma...