Čtvrtek 16. července 2020, svátek má Luboš
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 16. července 2020 Luboš

Červené maso zabíjí chuť k sexu i schopnost erekce, tvrdí odborníci

  15:37aktualizováno  15:37
Každodenní konzumace červeného masa vede k poklesu hladiny testosteronu v krvi, tvrdí odborníci. Ruku v ruce s tím se snižuje libido, mužům pokulhává erekce a snižuje se také produkce spermií. Dalšími zabijáky libida je alkohol, soja i čokoláda.

Maso nenaklepávejte ani nepropichujte, aby vám z něj při grilování nevytekla šťáva. | foto: Kasper Design

Není to však jen červené maso, které snižuje v člověku hladinu testosteronu.

Tento mužský pohlavní hormon se tvoří také v těle žen a i u nich má zásadní vliv na libido a chuť se milovat, schopnost se vzrušit a dosáhnout orgasmu. Nejčastější příčinou snížené hladiny testosteronu je přitom špatná a nevyvážená strava.

„Největším sexuálním orgánem člověka je mozek, ten produkuje chemické látky a hormony, které vyvolávají pocity lásky a přitažlivosti, vzrušení a orgasmus,“ uvedla doktorka Cecilia Tregearová z největší londýnské soukromé nemocnice na Harley Street.

Červené maso
Červené maso může obsahovat přidané hormony, které mohou „rozhodit“ přirozenou hladinu mužských hormonů. Obecně je červené maso výborným zdrojem zinku a bílkovin, které pomáhají budovat svalovou hmotu a zbavit se tuku. Z výše uvedených důvodů však není dobré ho jíst denně.

Alkohol
Kromě nadměrné konzumace červeného masa škodí také nadměrné pití alkoholu. Ačkoli jedna sklenička denně může mít pozitivní vliv na libido i vzrušení, více než jedna libido poškozuje a snižuje hladinu testosteronu v těle. Proto také pivařům a alkoholikům roste tuková tkáň a muži holdující alkoholu mají časem femininní rysy.

Sója
Sója je sice bohatým zdrojem bílkovin, ale také bohatým zdrojem látek, které v těle člověka fungují stejně jako ženské pohlavní hormony estrogeny. Estrogen ve vyšší míře snižuje hladinu testosteronu a poškozuje produkci zdravých spermií.

Máta, lékořice, chinin
Hladinu testosteronu a libido poškozují také některá koření a bylinky, hlavně máta, lékořice a chinin (přidávaný do toniku).

Čokoláda
Spornou potravinou je pak čokoláda, která sice obsahuje spoustu antioxidantů, posiluje cévní systém (a tím i erekci), ale obsahuje také methylxantiny, které snižují libido. U ní je tedy ideální mírou střídmost.

A co může naopak produkci testosteronu a libido zvýšit? Především zdravé tuky – rostlinné oleje (kromě palmového!), především ty ze semene a ořechů. Pak konzumace samotných ořechů a semen, tučné ryby, vejce, tvaroh, luštěniny, obilné klíčky, řepa, banány, vodní meloun, černý pepř, bazalka, chilli, kmín, fenykl, lněné semínko, česnek, zázvor, hořčice, rozmarýn, sezamové semínko, estragon, kurkuma a další.

Autor:
  • Nejčtenější

Ženě ňadra zohyzdila plastika. Prováděl ji zubař

Fitness modelka Tia z Texasu si před lety nechala zvětšit ňadra. Až po zákroku zjistila, že implantáty jí do prsou...

Mějte šmrnc i po čtyřicítce. Módní inspirace pro zralé ženy

Ač se říká, že věk je jen číslo, mnohdy svá aktuální léta vnímáme jinak. Především při výběru oděvů. Už si třeba...

Jak dlouho v žaludku zůstává knedlo vepřo nebo míchaná vejce

Trávicí soustava našeho těla si nakonec většinou dokáže poradit se vším, co jí připravíme. Některé potraviny jí při...

Pošlete fotku a vyhrajte plavky. O vítězi prvního kola je rozhodnuto

Soutěž Posíláte nám autorské snímky na téma Léto v plavkách. Fotosoutěž má celkem pět kol, každé potrvá týden a o pěti...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si přestala barvit vlasy a v pětapadesáti letech se stala modelkou

Pětapadesátiletá Caroline Labouchere z Velké Británie nikdy neplánovala kariéru modelky. Díky svým šedivým vlasům se jí...

Snažím se naučit mít jizvy po popálení ráda, říká Týnuš Třešničková

Premium Byl to okamžik. Vteřina, v níž ji ožehly plameny. Vlasy, krk, ruce, obličej... Ten krásný obličej, který ji živí. Jedna...

Největší slabiny ojetých dodávek. Přinášíme přehled nejporuchovějších vozů

Premium Dodávky byly stvořeny pro práci. Najedou mnohem více kilometrů než osobní auta, a to v náročných podmínkách. Ne všechna...

VELKÝ TEST ZOO: přehled cen, zvířat i atrakcí. Přijeďte, pomůžete!

Premium Mají otevřeno 365 dní v roce, ať praží slunce, nebo se žení čerti. Na několik týdnů je zavřel až koronavirus. Chcete...

  • Další z rubriky

Příběh Adriany: Zrušila jsem svatbu, teď toho lituji

Je to víc jak půlroku, kdy jsem zrušila svatbu. Přítel mé důvody nepochopil a rozešel se se mnou. Tak to však dopadnout...

Pět chyb, kterých se ve vztahu dopouštíme. Pozor, mohou vše zničit

Najít alespoň částečně vyhovující protějšek je v dnešní době nesmírně těžké. Přesto bychom neměly opomíjet nepsaná...

Stresu se zbavíme tím, že pereme, smejčíme a uklízíme, tvrdí herecký pár

Premium Potkali se na jevišti, pak hráli tam i onde, a nakonec se sešli v jednom divadle. Bohdana Pavlíková a Luboš Veselý jsou...

Kvůli obřízce nás vypálili a musela jsem utíkat, prozrazuje Lejla Abbasová

Premium Přes dvacet let létá Lejla Abbasová do Afriky, kde pomáhá místním k lepšímu přístupu ke vzdělání a snesitelnějším...

Potěšte děti interaktivní knížkou s magnety. Nyní se slevou 20 %
Potěšte děti interaktivní knížkou s magnety. Nyní se slevou 20 %

Taky máte doma malého raubíře s vášní pro vlaky? Nebo je snad ten váš fascinován bagry, stavebními stroji a nejrůznějším nářadím? Pak ho nadmíru potěšíte některou z novinek nakladatelské značky ELLA & MAX. Knížky s magnetkami Vláčky, Bagry nebo Stavba mohou mít malí milovníci techniky – na rozdíl od skutečných strojů – stále po ruce a vedle toho, že se s nimi skvěle zabaví, budou rozvíjet i kompetence důležité nejen pro budoucí čtenářství!

Zemřel Zdeněk Hess. Hrál v Ulici či daboval školníka ze Simpsonových

Televizní a divadelní herec Zdeněk Hess, který se nejvýrazněji zapsal rolí v seriálu Ulice či dabingem, zemřel. Stalo...

Sedmnáctiletá přítelkyně Bohuše Matuše je těhotná

Bohuš Matuš (46) a jeho partnerka, o devětadvacet let mladší Lucie (17), se těší na svého prvního potomka. Dítě by se...

Nejjasnější kometa za třináct let. Na obloze ji uvidíte i bez dalekohledu

Oficiálně se jmenuje C/2020 F3, ale má také civilnější pojmenování Neowise. Po dlouhé době je to tak jasná kometa, že...

Zemřela herečka Kelly Prestonová, manželka Johna Travolty

Americká herečka Kelly Prestonová zemřela v 57 letech na rakovinu prsu. Manželka herce Johna Travolty, který její smrt...

Depp a Heardová u soudu perou špinavé prádlo. Kromě drog došlo i na výkaly

Johnny Depp popřel, že by během pobytu na svém soukromém ostrově na Bahamách zaútočil na exmanželku Amber Heardovou....