6 Vydejte se na procházku
Dostatek pohybu na čerstvém vzduchu potřebujete i v zimě. Nedejte se odradit venkovním chladem, taková procházka v zimní přírodě bude přínosem pro tělo i pro duši.
Zázrak jménem chůze. Díky ní budete zdravější, šťastnější a chytřejší |