Dopřejte si den bez povinností
Jednou za čas se vykašlete na úklid, dlouhé stání u plotny, práci, zahrádku a další povinnosti a nedělejte vůbec nic.
Ideální je, když někdo vezme děti na půl dne pryč a vy si můžete dopřát chvilku k prospání a sladkému nicnedělání. Zvláště pro matky starající se o malé děti je osobní prostor podstatný. Okolí by vám mělo v tomto směru být nápomocno.